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Falafel di Ceci
30m
20m
50
Medio
⚡
37 kcal

Falafel di Ceci

Falafel di Ceci

Presentazione

(0 voti)

Questi falafel di ceci sono una delizia croccante fuori e morbidamente speziata dentro. Il profumo intenso del cumino e del coriandolo si sposa con le note fresche del prezzemolo, mentre la crosta dorata e croccante racchiude un cuore tenero e saporito. Serviti caldi, offrono un contrasto di consistenze irresistibile e un'esplosione di sapori mediorientali che ricorda i mercati di strada.

Conservazione

I falafel cotti possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per 2-3 giorni. Per mantenerli croccanti, riscaldarli in forno a 180°C per 5-7 minuti invece che nel microonde. L'impasto crudo può essere preparato in anticipo e conservato in frigorifero per 24 ore prima di friggere, oppure congelato in porzioni su una teglia e poi trasferito in un sacchetto per freezer, dove si conserva fino a 3 mesi.

Suggerimenti Chef

1. Per una consistenza perfetta e per evitare che i falafel si sfaldino in cottura, asciugate bene i ceci cotti o in scatola con carta assorbente e frullateli solo fino a ottenere una consistenza granulosa, non una purea liscia. 2. Lasciate riposare l'impasto in frigorifero per almeno 30 minuti prima di formare le polpettine: questo permette ai sapori di amalgamarsi e all'impasto di compattarsi, risultando più facile da lavorare.

Falafel di Ceci

Versioni
ManualeRobot
Meno di 60 minVeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep30m
Cottura20m
Porzioni50
DifficoltàMedio
Kcal1845
Kcal/Porz37
Calcolo…
Falafel di Ceci

Presentazione

Questi falafel di ceci sono una delizia croccante fuori e morbidamente speziata dentro. Il profumo intenso del cumino e del coriandolo si sposa con le note fresche del prezzemolo, mentre la crosta dorata e croccante racchiude un cuore tenero e saporito. Serviti caldi, offrono un contrasto di consistenze irresistibile e un'esplosione di sapori mediorientali che ricorda i mercati di strada.
Conservazione▼
I falafel cotti possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per 2-3 giorni. Per mantenerli croccanti, riscaldarli in forno a 180°C per 5-7 minuti invece che nel microonde. L'impasto crudo può essere preparato in anticipo e conservato in frigorifero per 24 ore prima di friggere, oppure congelato in porzioni su una teglia e poi trasferito in un sacchetto per freezer, dove si conserva fino a 3 mesi.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per una consistenza perfetta e per evitare che i falafel si sfaldino in cottura, asciugate bene i ceci cotti o in scatola con carta assorbente e frullateli solo fino a ottenere una consistenza granulosa, non una purea liscia. 2. Lasciate riposare l'impasto in frigorifero per almeno 30 minuti prima di formare le polpettine: questo permette ai sapori di amalgamarsi e all'impasto di compattarsi, risultando più facile da lavorare.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Olio di semi di arachide
1000Ml
Cipolla dorata
1Pz
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Prezzemolo
30Gr
Ceci
500Gr
Sale fino
1Gr
Cumino in polvere
1Gr
Pepe nero
10Gr

Ammollo e preparazione dei ceci

STRUMENTI DA UTILIZZARE

Nessuno strumento specifico

INGREDIENTI DA UTILIZZARE

Ceci
Cumino in polvere

Metti i ceci secchi in una ciotola capiente, coprili con abbondante acqua fredda e lasciali in ammollo per almeno 12 ore, meglio se tutta la notte. Vedrai che raddoppieranno di volume. Poi scolali bene e asciugali con un canovaccio pulito, devono essere ben asciutti per il passo successivo.

Passaggi

1
1. Ammollo e preparazione dei ceci
2
2. Trito grossolano dei ceci
3
3. Trito di cipolla, aglio e prezzemolo
4
4. Unione e aromatizzazione
5
5. Riposo del composto
6
6. Formatura dei falafel
7
7. Frittura
8
8. Sgocciolatura e servizio
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