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Crostino Vegano
20m
5m
4
Medio
⚡
441 kcal

Crostino Vegano

Crostino Vegano

Presentazione

(0 voti)

Un trionfo di colori e consistenze che danza sul palato: la croccantezza dorata del pane tostato incontra la cremosità vellutata dell'avocado, mentre i pomodorini scoppiano in note agrodolci e le olive nere aggiungono un tocco sapido e terroso. Il filo d'olio extravergine d'oliva a crudo lega gli ingredienti con un finale aromatico e fruttato, e una spolverata di semi di sesamo tostati regala un delicato fruscio finale. Ogni boccone è un equilibrio tra freschezza mediterranea e ricchezza vegetale.

Conservazione

Preparare i crostini al momento del servizio per preservare la croccantezza. In caso di necessità, conservare separatamente: il pane tostato in un contenitore ermetico a temperatura ambiente (fino a 2 giorni), la crema di avocado con succo di limone in frigorifero coperta da pellicola a contatto (max 24 ore). I pomodorini e le olive vanno tenuti in frigorifero in contenitori separati. Assemblate solo prima di servire.

Suggerimenti Chef

1. Per una croccantezza perfetta e uniforme, spennellare le fette di pane con un filo d'olio prima di tostarle in forno a 200°C per 5-7 minuti. 2. Schiacciare l'avocado con una forchetta insieme a un cucchiaino di succo di limone fresco, un pizzico di sale e pepe, e un trito finissimo di cipollotto per una crema aromatica che non annerisce.

Crostino Vegano

Versioni
ManualeRobot
VeloceVeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep20m
Cottura5m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal1765
Kcal/Porz441
Calcolo…
Crostino Vegano

Presentazione

Un trionfo di colori e consistenze che danza sul palato: la croccantezza dorata del pane tostato incontra la cremosità vellutata dell'avocado, mentre i pomodorini scoppiano in note agrodolci e le olive nere aggiungono un tocco sapido e terroso. Il filo d'olio extravergine d'oliva a crudo lega gli ingredienti con un finale aromatico e fruttato, e una spolverata di semi di sesamo tostati regala un delicato fruscio finale. Ogni boccone è un equilibrio tra freschezza mediterranea e ricchezza vegetale.
Conservazione▼
Preparare i crostini al momento del servizio per preservare la croccantezza. In caso di necessità, conservare separatamente: il pane tostato in un contenitore ermetico a temperatura ambiente (fino a 2 giorni), la crema di avocado con succo di limone in frigorifero coperta da pellicola a contatto (max 24 ore). I pomodorini e le olive vanno tenuti in frigorifero in contenitori separati. Assemblate solo prima di servire.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per una croccantezza perfetta e uniforme, spennellare le fette di pane con un filo d'olio prima di tostarle in forno a 200°C per 5-7 minuti. 2. Schiacciare l'avocado con una forchetta insieme a un cucchiaino di succo di limone fresco, un pizzico di sale e pepe, e un trito finissimo di cipollotto per una crema aromatica che non annerisce.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Sale fino
Q.B. 
Basilico
3Gr
Pomodorini gialli
100Gr
Tofu
100Gr
Germogli di barbabietola
30Gr
Pistacchi non salati
50Gr
Carote
80Gr
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Origano
Q.B. 
Pane casereccio
200Gr
Olive taggiasche
30Gr

Step 1 - Tostiamo il pane

8 min
180°C
Manuale
50 gPistacchi non salati
Q.B.Olio extravergine d'oliva
200 gPane casereccio

Metti le fette di pane casereccio in una teglia, spennellale leggermente con un filo d'olio e infornale a 180 gradi per 8-10 minuti, finché non saranno belle dorate e croccanti. Toglile dal forno e lasciale raffreddare su una griglia.

Nel boccale del robot, metti il tofu, la metà dell'avocado (se non è specificato, considera che sia parte degli ingredienti per la cremosità descritta), un pizzico di sale e l'origano. Usa la lama e frulla per un minuto a velocità media, finché non otterrai una crema liscia e omogenea. Assaggia e regola di sale se serve, poi trasferiscila in una ciotola.

A mano, taglia i pomodorini gialli a metà, le olive taggiasche a rondelle sottili e le carote a julienne finissima, come se stessi preparando dei riccioli colorati. Metti tutto in una ciotola. Aggiungi i germogli di barbabietola e le foglie di basilico spezzettate con le dita, per non annerirle.

In una padellina antiaderente, metti i pistacchi e i semi di sesamo. Tostali a fuoco medio per 2-3 minuti, muovendoli spesso, finché non sentirai un buon profumo e i sesami inizieranno a saltellare. Togli dal fuoco e trita grossolanamente i pistacchi con un coltello.

Prendi le fette di pane tostato e spalma generosamente la crema di avocado e tofu su ogni fetta, come se stessi dipingendo un piccolo quadro. Adagia sopra il mix colorato di pomodorini, carote, olive e germogli. Completa con una generosa spolverata di pistacchi e semi di sesamo tostati, un filo abbondante di olio extravergine a crudo e un'ultima fogliolina di basilico. Servi subito, mentre il pane è ancora croccante e i colori danzano insieme.

Passaggi

1. Tostiamo il pane
2. Prepariamo la crema vellutata
3. Tagliamo le verdure con amore
4. Tostiamo i pistacchi e i semi
5. Componiamo il trionfo
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