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Panelle di ceci palermitane
10 min
35 min
8
Facile
⚡
175 kcal

Panelle di ceci palermitane

Panelle di ceci palermitane

Presentazione

(0 voti)

Le panelle di ceci sono uno street food tradizionale di Palermo, croccanti fuori e morbide dentro, perfette da servire come antipasto o finger food in ogni occasione. Questa ricetta facile e veloce ti permette di prepararle in casa con pochi ingredienti.

Conservazione

Le panelle sono ottime appena fritte, calde e croccanti. Se avanzano, puoi conservarle in frigorifero per 1-2 giorni in un contenitore ermetico e riscaldarle in forno a 180°C per 5-10 minuti per renderle di nuovo croccanti. Non sono adatte al congelamento dopo la frittura.

Suggerimenti Chef

Per panelle perfette, assicurati che l'olio sia ben caldo prima di friggerle (170-180°C). Se non hai un termometro, prova a immergere un cucchiaino di legno nell'olio: se si formano tante bollicine intorno, è pronto. Per una versione più leggera, puoi cuocerle in forno, ma il risultato sarà meno croccante. Servile subito con un pizzico di sale e una spruzzata di limone.

Panelle di ceci palermitane

Versioni
ManualeRobot
Meno di 60 minVeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep10 minm
Cottura35 minm
Porzioni8
DifficoltàFacile
Kcal1400
Kcal/Porz175
Calcolo…
Panelle di ceci palermitane

Presentazione

Le panelle di ceci sono uno street food tradizionale di Palermo, croccanti fuori e morbide dentro, perfette da servire come antipasto o finger food in ogni occasione. Questa ricetta facile e veloce ti permette di prepararle in casa con pochi ingredienti.
Conservazione▼
Le panelle sono ottime appena fritte, calde e croccanti. Se avanzano, puoi conservarle in frigorifero per 1-2 giorni in un contenitore ermetico e riscaldarle in forno a 180°C per 5-10 minuti per renderle di nuovo croccanti. Non sono adatte al congelamento dopo la frittura.
Suggerimenti dello Chef▼
Per panelle perfette, assicurati che l'olio sia ben caldo prima di friggerle (170-180°C). Se non hai un termometro, prova a immergere un cucchiaino di legno nell'olio: se si formano tante bollicine intorno, è pronto. Per una versione più leggera, puoi cuocerle in forno, ma il risultato sarà meno croccante. Servile subito con un pizzico di sale e una spruzzata di limone.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Sale fino
20Gr
Pepe nero
1 pizzico 
Olio di arachidi
Q.B. 
Farina di ceci
400Gr
Prezzemolo
1 manciata 
Acqua
1200Ml

Step 1 - Trita il prezzemolo

⚠️ Questa ricetta usa la funzione Turbo.
2s
lame
1 manciataPrezzemolo

Metti il prezzemolo fresco nel boccale e tritalo finemente con un colpo di turbo.

Aggiungi al boccale la farina di ceci, l'acqua, il sale e il pepe nero. Mescola per amalgamare bene tutti gli ingredienti.

Ora cuoci il composto, mescolando continuamente, finché non inizia ad addensarsi.

Continua la cottura, aumentando leggermente la velocità per ottenere una consistenza più liscia e compatta.

Dai un'ultima mescolata vigorosa al composto per renderlo perfettamente omogeneo.

Versa subito il composto caldo in uno stampo rettangolare foderato con carta forno. Stendilo in uno strato uniforme di 1 cm e lascia raffreddare completamente a temperatura ambiente, poi in frigorifero per almeno 2 ore.

Sforma il panetto, taglialo a fette di 1 cm e friggi in abbondante olio bollente fino a doratura. Scola su carta assorbente e servi subito.

Passaggi

1. Trita il prezzemolo
2. Prepara il composto
3. Cuoci la crema - prima fase
4. Cuoci la crema - seconda fase
5. Rimescola il composto
6. Forma le panelle
7. Taglia e friggi
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