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Polpette di Ceci
30m
20m
20
Medio
⚡
171 kcal

Polpette di Ceci

Polpette di Ceci

Presentazione

(0 voti)

Queste polpette di ceci si presentano con una crosticina dorata e croccante che racchiude un cuore tenero e filante. Al taglio, rilasciano un invitante profumo di ceci tostati, erbe aromatiche e una nota di formaggio che si fonde piacevolmente. La consistenza è morbida all'interno, con una leggera granulosità data dai ceci, mentre l'esterno offre una piacevole resistenza al morso. Il sapore è rustico e avvolgente: la dolcezza naturale dei ceci si sposa con la sapidità del formaggio e la freschezza del prezzemolo, bilanciata da un tocco di pepe nero.

Conservazione

Le polpette di ceci si conservano in frigorifero, in un contenitore ermetico, per 2-3 giorni. Per mantenerle croccanti, è consigliato riscaldarle in forno a 180°C per 5-7 minuti invece che nel microonde. Possono anche essere congelate crude o già cotte: disponetele su una teglia fino a solidificazione, poi trasferitele in sacchetti per freezer, dove si conservano fino a 2 mesi. Scongelare in frigorifero prima di riscaldare.

Suggerimenti Chef

1. Per polpette più compatte e meno prone a rompersi, asciugate bene i ceci dopo averli scolati e frullateli solo a metà, mantenendo una parte grossolana per dare struttura. 2. Prima di friggere o infornare, passate le polpette per 30 minuti in frigorifero: il raffreddamento aiuterà a farle mantenere la forma durante la cottura.

Polpette di Ceci

Versioni
ManualeRobot
Meno di 60 minVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep30m
Cottura20m
Porzioni20
DifficoltàMedio
Kcal3425
Kcal/Porz171
Calcolo…
Polpette di Ceci

Presentazione

Queste polpette di ceci si presentano con una crosticina dorata e croccante che racchiude un cuore tenero e filante. Al taglio, rilasciano un invitante profumo di ceci tostati, erbe aromatiche e una nota di formaggio che si fonde piacevolmente. La consistenza è morbida all'interno, con una leggera granulosità data dai ceci, mentre l'esterno offre una piacevole resistenza al morso. Il sapore è rustico e avvolgente: la dolcezza naturale dei ceci si sposa con la sapidità del formaggio e la freschezza del prezzemolo, bilanciata da un tocco di pepe nero.
Conservazione▼
Le polpette di ceci si conservano in frigorifero, in un contenitore ermetico, per 2-3 giorni. Per mantenerle croccanti, è consigliato riscaldarle in forno a 180°C per 5-7 minuti invece che nel microonde. Possono anche essere congelate crude o già cotte: disponetele su una teglia fino a solidificazione, poi trasferitele in sacchetti per freezer, dove si conservano fino a 2 mesi. Scongelare in frigorifero prima di riscaldare.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per polpette più compatte e meno prone a rompersi, asciugate bene i ceci dopo averli scolati e frullateli solo a metà, mantenendo una parte grossolana per dare struttura. 2. Prima di friggere o infornare, passate le polpette per 30 minuti in frigorifero: il raffreddamento aiuterà a farle mantenere la forma durante la cottura.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Sale fino
Q.B. 
Ceci
500Gr
Grana padano dop
50Gr
Uova (medie)
1Pz
Pangrattato
Q.B. 
Uova
3Pz
Senape
5Gr
Aglio in polvere
1Gr
Scamorza
130Gr
Concentrato di pomodoro
5Gr
Olio di semi di arachide
1000Ml
Pane bianco in cassetta
60Gr
Pepe nero
Q.B. 
Prezzemolo
Q.B. 

Step 1 - Per preparare le polpette di ceci come p...

500 gCeci
50 gGrana padano dop
130 gScamorza
Q.B.Prezzemolo

Per preparare le polpette di ceci come prima cosa tritate il prezzemolo e tenetelo da parte. Nel boccale del mixer versate i ceci precedentemente risciacquati e scolati. Unite il Grana grattugiato.

Aggiungete anche il pane tagliato a dadini, il prezzemolo tritato e il concentrato di pomodoro.

Inserite anche la senape, l’aglio secco, il pepe, il sale e l’uovo.

Frullate il tutto sino ad ottenere un composto liscio e modellabile, un po’ come un hummus molto denso. Tagliate la provola a pezzetti molto piccoli. Ora componete le polpette: prelevate 35 g di impasto con le mani unte o inumidite e schiacciatelo leggermente all'interno della mano.

Insetite qualche pezzetto di provola all'interno e richiudete in modo da ottenere una polpetta rotonda, che racchiude il formaggio all'interno. Ora in una pirofila versate il pangrattato, aggiungete altro prezzemolo tritato e un pizzico di pepe. Mescolate.

Occupatevi della panatura. Passate ogni polpetta nell’uovo, sbattuto con un pizzico di sale e poi nel pangrattato appena preparato. Man mano che le polpette sono pronte disponetele su un vassoietto.

Al momento della frittura scaldate l’olio a 160-170°. Non appena avrà raggiunto la giusta temperatura immergete pochi pezzi per volta. Cuocete sino a che non saranno ben dorate e scolate su carta paglia. Salate leggermente e servite le vostre polpette di ceci con la salsa che più amate.

Passaggi

1. Per preparare le polpette di ceci come p...
2. Aggiungete anche il pane tagliato a dadi...
3. Inserite anche la senape, l’aglio secco,...
4. Frullate il tutto sino ad ottenere un co...
5. Insetite qualche pezzetto di provola all...
6. Occupatevi della panatura...
7. Al momento della frittura scaldate l’oli...
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