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Polpette di Ceci
30m
20m
20
Medio
⚡
171 kcal

Polpette di Ceci

Polpette di Ceci

Presentazione

(0 voti)

Queste polpette di ceci si presentano con una crosticina dorata e croccante che racchiude un cuore tenero e filante. Al taglio, rilasciano un invitante profumo di ceci tostati, erbe aromatiche e una nota di formaggio che si fonde piacevolmente. La consistenza è morbida all'interno, con una leggera granulosità data dai ceci, mentre l'esterno offre una piacevole resistenza al morso. Il sapore è rustico e avvolgente: la dolcezza naturale dei ceci si sposa con la sapidità del formaggio e la freschezza del prezzemolo, bilanciata da un tocco di pepe nero.

Conservazione

Le polpette di ceci si conservano in frigorifero, in un contenitore ermetico, per 2-3 giorni. Per mantenerle croccanti, è consigliato riscaldarle in forno a 180°C per 5-7 minuti invece che nel microonde. Possono anche essere congelate crude o già cotte: disponetele su una teglia fino a solidificazione, poi trasferitele in sacchetti per freezer, dove si conservano fino a 2 mesi. Scongelare in frigorifero prima di riscaldare.

Suggerimenti Chef

1. Per polpette più compatte e meno prone a rompersi, asciugate bene i ceci dopo averli scolati e frullateli solo a metà, mantenendo una parte grossolana per dare struttura. 2. Prima di friggere o infornare, passate le polpette per 30 minuti in frigorifero: il raffreddamento aiuterà a farle mantenere la forma durante la cottura.

Polpette di Ceci

Versioni
ManualeRobot
Meno di 60 minVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep30m
Cottura20m
Porzioni20
DifficoltàMedio
Kcal3425
Kcal/Porz171
Calcolo…
Polpette di Ceci

Presentazione

Queste polpette di ceci si presentano con una crosticina dorata e croccante che racchiude un cuore tenero e filante. Al taglio, rilasciano un invitante profumo di ceci tostati, erbe aromatiche e una nota di formaggio che si fonde piacevolmente. La consistenza è morbida all'interno, con una leggera granulosità data dai ceci, mentre l'esterno offre una piacevole resistenza al morso. Il sapore è rustico e avvolgente: la dolcezza naturale dei ceci si sposa con la sapidità del formaggio e la freschezza del prezzemolo, bilanciata da un tocco di pepe nero.
Conservazione▼
Le polpette di ceci si conservano in frigorifero, in un contenitore ermetico, per 2-3 giorni. Per mantenerle croccanti, è consigliato riscaldarle in forno a 180°C per 5-7 minuti invece che nel microonde. Possono anche essere congelate crude o già cotte: disponetele su una teglia fino a solidificazione, poi trasferitele in sacchetti per freezer, dove si conservano fino a 2 mesi. Scongelare in frigorifero prima di riscaldare.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per polpette più compatte e meno prone a rompersi, asciugate bene i ceci dopo averli scolati e frullateli solo a metà, mantenendo una parte grossolana per dare struttura. 2. Prima di friggere o infornare, passate le polpette per 30 minuti in frigorifero: il raffreddamento aiuterà a farle mantenere la forma durante la cottura.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Sale fino
Q.B. 
Ceci
500Gr
Grana padano dop
50Gr
Uova (medie)
1Pz
Pangrattato
Q.B. 
Uova
3Pz
Senape
5Gr
Aglio in polvere
1Gr
Scamorza
130Gr
Concentrato di pomodoro
5Gr
Olio di semi di arachide
1000Ml
Pane bianco in cassetta
60Gr
Pepe nero
Q.B. 
Prezzemolo
Q.B. 

Step 1 - Prepara il pane raffermo

10s
Soft
lame
60 gPane bianco in cassetta

Taglia a cubetti il pane bianco in cassetta, mettilo nella ciotola del robot e tritalo finemente con la lama, finché non diventa come una mollica grossolana. Questo darà corpo alle nostre polpette.

Aggiungi i ceci precotti ben scolati, il grana padano grattugiato, il prezzemolo lavato e asciugato, l'aglio in polvere, il concentrato di pomodoro e la senape. Aziona la lama per qualche secondo, in modo da tritare il tutto ma lasciando ancora un po' di grana, che ci piace sentire sotto i denti. Non ridurre in purea, tesoro!

Ora aggiungi l'uovo, un bel pizzico di sale e una macinata generosa di pepe nero. Usa la pala per amalgamare il tutto per un minuto, finché non si forma un composto bello sodo e omogeneo che si stacca dalle pareti. Se ti sembra troppo morbido, aggiungi un cucchiaio di pangrattato. Assaggia e regola di sale se necessario.

Spegni il robot. Con le mani leggermente unte d'acqua, prendi una porzione d'impasto, schiacciala nel palmo e metti al centro un cubetto di scamorza. Richiudi bene l'impasto attorno al formaggio, rotolandolo tra i palmi per formare una bella polpetta tonda e compatta. Ripeti con tutto l'impasto.

Prepara tre ciotoline: in una sbatti leggermente le 3 uova, nell'altra metti il pangrattato. Passa ogni polpetta prima nell'uovo, facendola rotolare bene, e poi nel pangrattato, premendo un po' per farlo aderire. Mettile da parte su un piatto. Vedrai che belle e panate!

In una padella capiente, scalda abbondante olio di semi. Quando è caldo (butta dentro un pezzetto di pangrattato, se frigge subito è pronto), adagia delicatamente le polpette senza affollarle. Friggile per 3-4 minuti, girandole con cura, finché non sono dorate e croccanti su tutti i lati. Scolale su carta assorbente.

Servile subito, belle calde. Al taglio, il cuore di scamorza sarà filante e cremoso, in contrasto perfetto con la crosticina croccante. Sentirai il profumo rustico dei ceci, del prezzemolo e del formaggio che ti inviterà a fare il bis!

Passaggi

1. Prepara il pane raffermo
2. Trita i ceci e gli aromi
3. Amalgama l'impasto
4. Forma le polpette con il cuore filante
5. Panatura dorata
6. Friggi le polpette
7. Servi e gusta
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