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Fagiolini fritti croccanti
20m
10m
4
Facile
⚡
419 kcal

Fagiolini fritti croccanti

Fagiolini fritti croccanti

Presentazione

(0 voti)

Bastoncini di fagiolini croccanti e dorati, perfetti come antipasto sfizioso o contorno goloso. La pastella leggera e il pangrattato regalano una frittura asciutta e irresistibile.

Conservazione

Consumare preferibilmente caldi appena fritti. Se avanzano, conservare in un contenitore ermetico per 1 giorno e riscaldarli in forno a 180°C per 5 minuti per ritrovare la croccantezza.

Suggerimenti Chef

Per una versione più aromatica, aggiungete al pangrattato un pizzico di paprika dolce o di erbe provenzali. Controllate sempre la temperatura dell'olio con un termometro: se è troppo bassa i fagiolini si impregnano, se è troppo alta si bruciano fuori restando crudi dentro.

Fagiolini fritti croccanti

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta senza zuccheriVeloce
Prep20m
Cottura10m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1674
Kcal/Porz419
Calcolo…
Fagiolini fritti croccanti

Presentazione

Bastoncini di fagiolini croccanti e dorati, perfetti come antipasto sfizioso o contorno goloso. La pastella leggera e il pangrattato regalano una frittura asciutta e irresistibile.
Conservazione▼
Consumare preferibilmente caldi appena fritti. Se avanzano, conservare in un contenitore ermetico per 1 giorno e riscaldarli in forno a 180°C per 5 minuti per ritrovare la croccantezza.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una versione più aromatica, aggiungete al pangrattato un pizzico di paprika dolce o di erbe provenzali. Controllate sempre la temperatura dell'olio con un termometro: se è troppo bassa i fagiolini si impregnano, se è troppo alta si bruciano fuori restando crudi dentro.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Acqua
190Ml
Fagiolini
300Gr
Farina 00
150Gr
Sale fino (1 pizzico)
1Gr
Olio di semi di arachide
540Ml
Pangrattato
150Gr

Step 1 - Pulisci i fagiolini

Tempo: 5 minuti
Ciotola, Tagliere
190 mlAcqua
300 gFagiolini

Sciacqua bene i fagiolini sotto l'acqua corrente, come se fossero piccoli rametti verdi. Scolali con delicatezza e asciugali tamponandoli con un canovaccio pulito o della carta assorbente. Con le dita, spezza via le due estremità legnose, sentendo quel piccolo 'click' che ti dice che sono pronti.

In una ciotola capiente, versa la farina a pioggia. Aggiungi un primo goccio d'acqua e comincia a mescolare con una frusta, come se stessi disegnando cerchi lenti. Vedrai formarsi dei grumi appiccicosi, è normale! Aggiungi l'acqua restante poco alla volta, continuando a mescolare con pazienza, finché non otterrai una crema liscia, senza un grumetto, che scivola dal cucchiaio come una sciarpa di seta.

Prendi un fagiolino per volta, tuffalo nella pastella e fallo rotolare finché non sarà ben vestito di bianco. Sollevalo con una forchetta e lascia scolare l'eccesso. Poi, passalo nel pangrattato, premendo leggermente perché aderisca bene, come se gli dessi un abbraccio croccante. Appoggialo su un vassoio e prosegui così con tutti, mettendoli in fila ordinata.

In un tegame dai bordi alti, versa l'olio e scalda a fuoco medio. La temperatura giusta è quando butti un pezzetto di pangrattato e questo fa tante bollicine allegre intorno, senza bruciare (circa 170-180°C). Immergi pochi fagiolini per volta, con l'aiuto di una schiumarola, per non far abbassare il calore. Lasciali nuotare nell'olio per 2-3 minuti, girandoli una volta, finché non diventano dorati e croccanti.

Scola i fagiolini fritti con la schiumarola, facendo sgocciolare bene l'olio, e adagiali su un piatto foderato con carta assorbente. Spolverali con un pizzico di sale fine mentre sono ancora caldi, sentirai il sibilo del sale che si scioglie. Servili subito, fumanti e croccanti, magari con una salsa a parte per intingerli!

Passaggi

1. Pulisci i fagiolini
2. Prepara la pastella
3. Pana i fagiolini
4. Scalda l'olio e friggi
5. Scola e servi
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