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Polpette di verdure del brodo con
20m
70m
4
Media
⚡
5447 kcal

Polpette di verdure del brodo con

Polpette di verdure del brodo con

Presentazione

(0 voti)

Un antipasto sfizioso e antispreco che trasforma le verdure del brodo in morbide polpette dorate, accompagnate da una fresca maionese vegana al lime. Perfette per un aperitivo informale o un antipasto creativo.

Conservazione

Le polpette fritte si conservano in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldarle in forno a 180°C per 5-7 minuti per ritrovare la croccantezza. La maionese vegana va conservata in frigorifero e consumata entro 2-3 giorni.

Suggerimenti Chef

Per polpette più leggere, potete cuocerle in forno a 200°C per 15-20 minuti, girandole a metà cottura. Se l'impasto risulta troppo morbido, aggiungete pangrattato fino a raggiungere la consistenza giusta. Per una versione senza uova, sostituitele con 2 cucchiai di acqua di ceci montata a neve.

Polpette di verdure del brodo con

Versioni
ManualeRobot
Dieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep20m
Cottura70m
Porzioni4
DifficoltàMedia
Kcal21787
Kcal/Porz5447
Calcolo…
Polpette di verdure del brodo con

Presentazione

Un antipasto sfizioso e antispreco che trasforma le verdure del brodo in morbide polpette dorate, accompagnate da una fresca maionese vegana al lime. Perfette per un aperitivo informale o un antipasto creativo.
Conservazione▼
Le polpette fritte si conservano in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldarle in forno a 180°C per 5-7 minuti per ritrovare la croccantezza. La maionese vegana va conservata in frigorifero e consumata entro 2-3 giorni.
Suggerimenti dello Chef▼
Per polpette più leggere, potete cuocerle in forno a 200°C per 15-20 minuti, girandole a metà cottura. Se l'impasto risulta troppo morbido, aggiungete pangrattato fino a raggiungere la consistenza giusta. Per una versione senza uova, sostituitele con 2 cucchiai di acqua di ceci montata a neve.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Latte di soia
100Ml
Sedani
2Pz
Acqua
Q.B. 
Sale grosso
1 pizzico 
Parmigiano reggiano dop
100Gr
Farina 00
Q.B. 
Carote
4Pz
Patate
4Pz
Zucchine
2Pz
Cipolla bianche
1Pz
Pangrattato
300Gr
Uova
2Pz
Noce moscata
1 pizzico 
Sale
1 pizzico 
Uova
Q.B. 
Pangrattato
Q.B. 
Pomodori secchi
Q.B. 
Semi di sesamo nero
Q.B. 
Olio di semi di girasole
2Lt
Olio di semi di girasole
220Ml
Lime
1Pz
Sale (1 pizzico)
1Gr
Semi di sesamo
Q.B. 

Step 1 - Prepara il brodo vegetale

Tempo: 60 minuti
Temp.: Bollore
Pentola
2 pzSedani
Q.B.Acqua
1 pizzicoSale grosso
4 pzCarote
4 pzPatate
2 pzZucchine
1 pzCipolla bianche
1 pizzicoSale
1 GrSale (1 pizzico)

Monda e taglia a pezzi tutte le verdure: carote, patate, zucchine, sedano e cipolla. Metti tutto in una pentola capiente, copri con acqua fredda fino a tre quarti, aggiungi il sale grosso e porta a bollore. Lascia sobbollire dolcemente per un'ora, finché le verdure saranno tenerissime.

In un boccale alto, versa l'olio di semi, il latte di soia, il succo di lime e la sua scorza grattugiata. Aggiusta con un pizzico di sale. Con il mixer a immersione, parti dal fondo e sali piano piano, frullando a scatti finché non vedi l'emulsione formarsi e la maionese diventare cremosa e soda. Metti in un sac-à-poche e riponi in frigo.

Scola bene le verdure del brodo e lasciale raffreddare completamente. Poi trasferiscile in un mixer, aggiungi le uova, il Parmigiano grattugiato, una grattugiata di noce moscata e un pizzico di sale. Frulla fino a ottenere una purea omogenea. Unisci il pangrattato e frulla ancora per amalgamare il tutto. L'impasto deve essere morbido ma modellabile.

Prendi un cucchiaio abbondante di impasto, passalo nella farina e rotolalo tra le mani per formare una bella polpetta tonda. Scuoti la farina in eccesso. Passa la polpetta prima nell'uovo sbattuto, poi nel pangrattato, poi di nuovo nell'uovo e un'ultima volta nel pangrattato. Questo doppio strato la renderà super croccante! Ripeti con tutto l'impasto.

In una pentola alta, scalda abbondante olio di semi fino a 180°C. Immergi poche polpette per volta, per non abbassare la temperatura, e friggi per circa 5 minuti, girandole, finché non sono dorate e croccanti. Scolale su carta assorbente.

Su ogni piatto, fai un puntino di maionese per far aderire le polpette. Adagiale, poi spremi un ciuffetto di maionese sulla sommità di ognuna. Premi delicatamente la parte con la maionese in una ciotolina con semi di sesamo bianchi e neri, così si attaccano. Per decorare, puoi aggiungere anche pomodori secchi tagliati a listarelle. Servi subito, che sono buonissime calde!

Passaggi

1. Prepara il brodo vegetale
2. Fai la maionese vegana
3. Prepara l'impasto delle polpette
4. Forma e panatura
5. Friggi le polpette
6. Componi il piatto
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