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Alici fritte con insalatina e salsa
15m
10m
4
Facile
⚡
413 kcal

Alici fritte con insalatina e salsa

Alici fritte con insalatina e salsa

Presentazione

(0 voti)

Alici croccanti e dorate, accompagnate da una fresca insalatina di stagione e una cremosa salsa allo yogurt all'aneto. Un antipasto leggero e saporito che conquista per la sua semplicità.

Conservazione

Le alici fritte sono ottime appena fatte, ma si possono conservare in frigorifero per un giorno in un contenitore ermetico. Riscaldarle in forno a 180°C per 5 minuti per ritrovare la croccantezza. L'insalata e la salsa vanno tenute separate e consumate entro il giorno stesso.

Suggerimenti Chef

Per alici ancora più croccanti, passale nella farina e poi nell'acqua ghiacciata prima di friggerle. L'olio deve essere ben caldo (180°C) ma non fumante, altrimenti si bruciano fuori e restano crude dentro. Per una versione più leggera, cuocile in forno a 200°C su una griglia per 10-12 minuti, spennellandole con un filo d'olio.

Alici fritte con insalatina e salsa

Versioni
ManualeRobot
VeloceDieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheri
Prep15m
Cottura10m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1650
Kcal/Porz413
Calcolo…
Alici fritte con insalatina e salsa

Presentazione

Alici croccanti e dorate, accompagnate da una fresca insalatina di stagione e una cremosa salsa allo yogurt all'aneto. Un antipasto leggero e saporito che conquista per la sua semplicità.
Conservazione▼
Le alici fritte sono ottime appena fatte, ma si possono conservare in frigorifero per un giorno in un contenitore ermetico. Riscaldarle in forno a 180°C per 5 minuti per ritrovare la croccantezza. L'insalata e la salsa vanno tenute separate e consumate entro il giorno stesso.
Suggerimenti dello Chef▼
Per alici ancora più croccanti, passale nella farina e poi nell'acqua ghiacciata prima di friggerle. L'olio deve essere ben caldo (180°C) ma non fumante, altrimenti si bruciano fuori e restano crude dentro. Per una versione più leggera, cuocile in forno a 200°C su una griglia per 10-12 minuti, spennellandole con un filo d'olio.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Farina 00
Q.B. 
Sale fino
1 pizzico 
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Olio di semi di arachide
Q.B. 
Olive taggiasche
50Gr
Acciughe
500Gr
Pomodorini ciliegino
210Ml
Pepe nero
1 pizzico 
Yogurt greco
140Ml
Limone (1 cucchiaio)
15Gr
Aneto
Q.B. 
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Cetrioli
1 
Rucola
100Gr

Step 1 - Trita aglio e aneto per la salsa

10s
7
lame
5 GrSpicchio d'aglio (1 spicchio)
Q.B.Aneto

Metti lo spicchio d'aglio sbucciato e i rametti di aneto lavati e asciugati nel boccale. Tritali finemente.

Aggiungi nel boccale lo yogurt greco, un cucchiaio di succo di limone, un filo d'olio, un pizzico di sale e pepe. Mescola per amalgamare gli ingredienti.

Trasferisci la salsa in una ciotolina, copri e metti in frigorifero a rinfrescare mentre prepari il resto.

Prepara manualmente l'insalatina fresca tagliando il cetriolo a cubetti e i pomodorini a metà, poi condisci. Nel frattempo, in una padella, scalda l'olio a 180°C. Infarina le alici asciutte e friggile poche per volta per 3-4 minuti fino a doratura. Scola su carta assorbente e sala.

Passaggi

1. Trita aglio e aneto per la salsa
2. Prepara la salsa allo yogurt
3. Handoff - riposo salsa
4. Handoff - prepara l'insalata e friggi
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