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Broccoli in pastella fritti
25m
20m
4
Facile
⚡
252 kcal

Broccoli in pastella fritti

Broccoli in pastella fritti

Presentazione

(0 voti)

I broccoli in pastella sono sfiziose frittelline salate, semplici da preparare, fanno la felicità di tutti. Scopri la nostra ricetta e i consigli!

Conservazione

Consumare preferibilmente appena fritti. Se avanzano, conservare in frigorifero per max 1 giorno e riscaldare in forno caldo per pochi minuti per ritrovare la croccantezza.

Suggerimenti Chef

Per una pastella ancora più leggera e friabile, potete sostituire metà della farina 00 con farina di riso. Se non avete il termometro, immergete uno stecchino nell'olio: quando intorno si formano tante bollicine, la temperatura è giusta. Per un tocco in più, aggiungete alla pastella un cucchiaino di paprika dolce o semi di sesamo.

Broccoli in pastella fritti

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoMeno di 60 min
Prep25m
Cottura20m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1006
Kcal/Porz252
Calcolo…
Broccoli in pastella fritti

Presentazione

I broccoli in pastella sono sfiziose frittelline salate, semplici da preparare, fanno la felicità di tutti. Scopri la nostra ricetta e i consigli!
Conservazione▼
Consumare preferibilmente appena fritti. Se avanzano, conservare in frigorifero per max 1 giorno e riscaldare in forno caldo per pochi minuti per ritrovare la croccantezza.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una pastella ancora più leggera e friabile, potete sostituire metà della farina 00 con farina di riso. Se non avete il termometro, immergete uno stecchino nell'olio: quando intorno si formano tante bollicine, la temperatura è giusta. Per un tocco in più, aggiungete alla pastella un cucchiaino di paprika dolce o semi di sesamo.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Acqua
200Ml
Farina 00
200Gr
Sale fino
1 pizzico 
Broccoli
750Gr
Lievito di birra
5Gr
Zucchero (1 cucchiaino)
5Gr
Olio di semi
Q.B. 

Step 1 - Prepara la pastella

200 mlAcqua
5 gLievito di birra
5 GrZucchero (1 cucchiaino)

Versa l'acqua tiepida nel boccale. Aggiungi il lievito di birra sbriciolato e lo zucchero. Mescola per sciogliere il tutto e lascia riposare 5 minuti.

Setaccia la farina nel boccale. Impasta bene con la pala fino a ottenere una pastella liscia e senza grumi.

Trasferisci la pastella in una ciotola, copri con pellicola e lascia lievitare per 2 ore a temperatura ambiente, finché non raddoppia di volume.

Nel frattempo, lava le cimette di broccoli. Metti 500 g di acqua nel boccale, sistema le cimette nel cestello e cuoci al vapore.

Scola i broccoli dal cestello, trasferiscili su un piatto e lasciali raffreddare completamente (circa 2 ore).

Scalda abbondante olio in una padella a 170°C. Immergi poche cimette di broccoli nella pastella lievitata, scuotile per eliminare l'eccesso e friggi in olio caldo per circa 10 minuti, rigirandole, fino a doratura. Scola su carta assorbente. Procedi con le altre cimette. Sala leggermente e servi caldi.

Passaggi

1. Prepara la pastella
2. Mescola la pastella
3. Lascia lievitare la pastella
4. Cuoci i broccoli al vapore
5. Raffredda i broccoli
6. Frìggi i broccoli (operazione manuale)
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