RicettaLab
Home
🏠 Home›
Antipasti›
Fritti›
Frittelle di cavolfiore
20m
20m
4
Facile
⚡
236 kcal

Frittelle di cavolfiore

Frittelle di cavolfiore

Presentazione

(0 voti)

Le frittelle di cavolfiore sono un antipasto facile e veloce da preparare, con una consistenza soffice e una cottura dorata che conquista sempre tutti. Perfette da servire calde come finger food o antipasto informale.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 1-2 giorni. Riscaldare in forno a 180°C per 5-7 minuti per recuperare la croccantezza.

Suggerimenti Chef

Per frittelle più croccanti, asciugate bene il cavolfiore cotto prima di schiacciarlo. Potete aggiungere un cucchiaino di lievito per dolci all'impasto per una consistenza più soffice. Controllate l'olio: deve essere caldo ma non fumante per una doratura perfetta senza assorbire troppo grasso.

Frittelle di cavolfiore

Versioni
ManualeRobot
VegetarianoDieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep20m
Cottura20m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal945
Kcal/Porz236
Calcolo…
Frittelle di cavolfiore

Presentazione

Le frittelle di cavolfiore sono un antipasto facile e veloce da preparare, con una consistenza soffice e una cottura dorata che conquista sempre tutti. Perfette da servire calde come finger food o antipasto informale.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 1-2 giorni. Riscaldare in forno a 180°C per 5-7 minuti per recuperare la croccantezza.
Suggerimenti dello Chef▼
Per frittelle più croccanti, asciugate bene il cavolfiore cotto prima di schiacciarlo. Potete aggiungere un cucchiaino di lievito per dolci all'impasto per una consistenza più soffice. Controllate l'olio: deve essere caldo ma non fumante per una doratura perfetta senza assorbire troppo grasso.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Parmigiano reggiano dop
40Gr
Farina 00
120Gr
Pepe nero
1 pizzico 
Cavolfiore
400Gr
Uova
2Pz
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Sale
1 pizzico 

Step 1 - Metti il cavolfiore lavato e diviso in c...

400 gCavolfiore

Metti il cavolfiore lavato e diviso in cimette nel cestello. Versa 500 ml di acqua nella ciotola, posiziona il cestello e cuoci a vapore per 15 minuti, finché il cavolfiore sarà tenero ma non sfatto. Poi scolalo e lascialo intiepidire un po'.

Trasferisci il cavolfiore cotto nella ciotola. Con la lama, tritalo per pochi secondi a velocità 4, finché diventa grossolano e amalgamato, come se lo avessi schiacciato con una forchetta. Non esagerare, vogliamo che resti rustico e non diventi una purea.

Unisci il Parmigiano grattugiato, una bella presa di sale e una generosa macinata di pepe nero fresco. Mescola con la pala per 30 secondi a velocità 2, così i sapori si distribuiscono bene e profumano tutto.

Aggiungi le uova intere e la farina setacciata. Usa la pala e impasta per 2 minuti a velocità 2, finché il composto non diventa omogeneo, soffice e ben legato. Dovrebbe essere morbido ma non troppo appiccicoso, pronto per essere modellato.

Passa alla manodopera: in una padella antiaderente capiente, scalda un filo d'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Lascialo scaldare finché è caldo ma non fumante, così le frittelle si cuoceranno bene senza bruciare.

Con le mani o un cucchiaio, preleva 3-4 cucchiai di composto e adagiali in padella. Schiacciali leggermente con il dorso del cucchiaio per formare dei dischetti, come se stessi suonando il piano, delicatamente ma con decisione.

Cuoci per circa 2 minuti per lato, o finché le frittelle saranno ben dorate e croccanti all'esterno. Girale con una spatola e completa la cottura dall'altro lato, finché sono belle dorate e profumate.

Scola le frittelle su un piatto foderato con carta assorbente per eliminare l'eccesso d'olio. Servile subito, calde e fragranti, magari con una salsa allo yogurt o maionese leggera. Il contrasto tra la croccantezza dorata e la morbidezza interna le renderà irresistibili!

Passaggi

1. Metti il cavolfiore lavato e diviso in c...
2. Trasferisci il cavolfiore cotto nella ci...
3. Unisci il Parmigiano grattugiato, una be...
4. Aggiungi le uova intere e la farina seta...
5. Passa alla manodopera...
6. Con le mani o un cucchiaio, preleva 3-4...
7. Cuoci per circa 2 minuti per lato, o fin...
8. Scola le frittelle su un piatto foderato...
Ricetta PrecedenteRicetta Successiva