
Bocconcini di pollo impanati, dorati e croccanti fuori, tenerissimi dentro. La cottura in friggitrice ad aria li rende leggeri, con pochissimo olio, ma mantiene una croccantezza irresistibile. Perfetti per una cena veloce, un aperitivo sfizioso o per far felici i bambini.
Conservare in frigorifero per max 2 giorni in contenitore ermetico. Si possono congelare crudi (prima della cottura) su vassoio, poi trasferire in sacchetto freezer; cuocere senza scongelare, aggiungendo 2-3 minuti. Cotti, riscaldarli in friggitrice ad aria a 160°C per 3-4 minuti.
Per nuggets extra croccanti: raffreddare il composto di pollo in frigo 30 min prima di formare le palline. Per una panatura più aderente, passare i nuggets nella semola, poi nell'uovo, poi nel pangrattato, e ripetere una seconda volta nell'uovo e pangrattato. Per una versione piccante, aggiungere un pizzico di peperoncino in polvere al composto.

Prendi il petto di pollo, guardalo con amore e togli ogni filo di grasso e quegli ossicini fastidiosi. Taglialo a tocchetti non troppo grandi, come quelli che piacciono ai bambini. Metti tutto nel bicchiere del robot, aggiungi la mollica di pane raffermo che hai sapientemente conservato, un giro generoso di sale, la paprika che profuma di campagna, la cipolla in polvere che dà carattere e l'aglio in polvere, il tocco segreto. Versa l'olio extravergine, quello buono che profuma d'erba. Chiudi il coperchio e frulla finché non vedi un composto bello sodo che si stacca dalle pareti, omogeneo e promettente.