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Nuggets di pollo croccanti in friggitrice ad aria
20m
14m
16
Facile
⚡
138 kcal

Nuggets di pollo croccanti in friggitrice ad aria

Nuggets di pollo croccanti in friggitrice ad aria

Presentazione

(0 voti)

Bocconcini di pollo impanati, dorati e croccanti fuori, tenerissimi dentro. La cottura in friggitrice ad aria li rende leggeri, con pochissimo olio, ma mantiene una croccantezza irresistibile. Perfetti per una cena veloce, un aperitivo sfizioso o per far felici i bambini.

Conservazione

Conservare in frigorifero per max 2 giorni in contenitore ermetico. Si possono congelare crudi (prima della cottura) su vassoio, poi trasferire in sacchetto freezer; cuocere senza scongelare, aggiungendo 2-3 minuti. Cotti, riscaldarli in friggitrice ad aria a 160°C per 3-4 minuti.

Suggerimenti Chef

Per nuggets extra croccanti: raffreddare il composto di pollo in frigo 30 min prima di formare le palline. Per una panatura più aderente, passare i nuggets nella semola, poi nell'uovo, poi nel pangrattato, e ripetere una seconda volta nell'uovo e pangrattato. Per una versione piccante, aggiungere un pizzico di peperoncino in polvere al composto.

Nuggets di pollo croccanti in friggitrice ad aria

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep20m
Cottura14m
Porzioni16
DifficoltàFacile
Kcal2200
Kcal/Porz138
Calcolo…
Nuggets di pollo croccanti in friggitrice ad aria

Presentazione

Bocconcini di pollo impanati, dorati e croccanti fuori, tenerissimi dentro. La cottura in friggitrice ad aria li rende leggeri, con pochissimo olio, ma mantiene una croccantezza irresistibile. Perfetti per una cena veloce, un aperitivo sfizioso o per far felici i bambini.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero per max 2 giorni in contenitore ermetico. Si possono congelare crudi (prima della cottura) su vassoio, poi trasferire in sacchetto freezer; cuocere senza scongelare, aggiungendo 2-3 minuti. Cotti, riscaldarli in friggitrice ad aria a 160°C per 3-4 minuti.
Suggerimenti dello Chef▼
Per nuggets extra croccanti: raffreddare il composto di pollo in frigo 30 min prima di formare le palline. Per una panatura più aderente, passare i nuggets nella semola, poi nell'uovo, poi nel pangrattato, e ripetere una seconda volta nell'uovo e pangrattato. Per una versione piccante, aggiungere un pizzico di peperoncino in polvere al composto.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Farina 00
100Gr
Sale fino (1 cucchiaino)
5Gr
Olio extravergine d'oliva
20Ml
Carne di pollo
500Gr
Paprika dolce (1 cucchiaino)
5Gr
Aglio (1 cucchiaino)
5Gr
Pangrattato
100Gr
Cipolla (1 cucchiaino)
5Gr
Pane
200Gr
Uova (n)
3 

Tritare il pollo e preparare l'impasto

STRUMENTI DA UTILIZZARE

1 min
nessuna
5
lame

INGREDIENTI DA UTILIZZARE

Farina 00
Sale fino
Olio extravergine d'oliva
Carne di pollo
Paprika dolce
Aglio
Cipolla
Pane

Prendi il petto di pollo, guardalo con amore e togli ogni filo di grasso e quegli ossicini fastidiosi. Taglialo a tocchetti non troppo grandi, come quelli che piacciono ai bambini. Metti tutto nel bicchiere del robot, aggiungi la mollica di pane raffermo che hai sapientemente conservato, un giro generoso di sale, la paprika che profuma di campagna, la cipolla in polvere che dà carattere e l'aglio in polvere, il tocco segreto. Versa l'olio extravergine, quello buono che profuma d'erba. Chiudi il coperchio e frulla finché non vedi un composto bello sodo che si stacca dalle pareti, omogeneo e promettente.

Passaggi

1
1. Tritare il pollo e preparare l'impasto
2
2. Formare le palline di impasto
3
3. Panatura dei nuggets
4
4. Cottura in friggitrice ad aria
5
5. Riposo e servizio
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