
Bocconcini di pollo impanati, dorati e croccanti fuori, tenerissimi dentro. La cottura in friggitrice ad aria li rende leggeri, con pochissimo olio, ma mantiene una croccantezza irresistibile. Perfetti per una cena veloce, un aperitivo sfizioso o per far felici i bambini.
Conservare in frigorifero per max 2 giorni in contenitore ermetico. Si possono congelare crudi (prima della cottura) su vassoio, poi trasferire in sacchetto freezer; cuocere senza scongelare, aggiungendo 2-3 minuti. Cotti, riscaldarli in friggitrice ad aria a 160°C per 3-4 minuti.
Per nuggets extra croccanti: raffreddare il composto di pollo in frigo 30 min prima di formare le palline. Per una panatura più aderente, passare i nuggets nella semola, poi nell'uovo, poi nel pangrattato, e ripetere una seconda volta nell'uovo e pangrattato. Per una versione piccante, aggiungere un pizzico di peperoncino in polvere al composto.

Prendi il petto di pollo, guardalo bene e con amore togli ogni filo di grasso e quegli ossicini fastidiosi. Taglialo a tocchetti non troppo grandi, come quelli che piacciono ai bambini. Metti tutto nel bicchiere del mixer, aggiungi la mollica di pane raffermo che hai sapientemente conservato, e poi un giro generoso di sale, la paprika che profuma di campagna, la cipolla in polvere che dà carattere e l'aglio in polvere, il tocco segreto. Versa l'olio extravergine, quello buono che profuma d'erba. Chiudi il coperchio e frulla, frulla finché non vedi un composto bello sodo che si stacca dalle pareti, omogeneo e promettente.