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Moscardini alla Luciana
20m
70m
4
Medio
⚡
300 kcal

Moscardini alla Luciana

Moscardini alla Luciana

Presentazione

(0 voti)

I moscardini alla luciana sono un trionfo di sapori marini e mediterranei. I teneri moscardini, cotti a perfezione, si sposano con un sugo di pomodoro rustico e vibrante, arricchito dal gusto sapido delle olive taggiasche e dal tocco pungente dei capperi. Ogni boccone offre una piacevole sinfonia di consistenze: la morbidezza dei polpi, la succosità del pomodoro e il croccante occasionale del pane tostato, che assorbe il sughetto aromatico. Un piatto che profuma di mare, di basilico fresco e di aglio dorato, ideale per una cena conviviale.

Conservazione

Conservare i moscardini cotti in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Il sugo tende ad insaporirsi ulteriormente col tempo. Per congelare, è consigliabile farlo senza il pane tostato, in porzioni singole, per un massimo di un mese. Scongelare lentamente in frigorifero e riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un goccio d'acqua o vino bianco se necessario per allungare la salsa.

Suggerimenti Chef

1. Per moscardini più teneri, cuoceteli a fuoco bassissimo nel sugo per almeno 40-50 minuti, coperti. La lenta cottura li renderà morbidissimi. 2. Aggiungete un pizzico di peperoncino secco o una scorza di limone grattugiata a fine cottura per un tocco di freschezza e carattere in più.

Moscardini alla Luciana

Versioni
ManualeRobot
Tempi lunghiDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep20m
Cottura70m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal1200
Kcal/Porz300
Calcolo…
Moscardini alla Luciana

Presentazione

I moscardini alla luciana sono un trionfo di sapori marini e mediterranei. I teneri moscardini, cotti a perfezione, si sposano con un sugo di pomodoro rustico e vibrante, arricchito dal gusto sapido delle olive taggiasche e dal tocco pungente dei capperi. Ogni boccone offre una piacevole sinfonia di consistenze: la morbidezza dei polpi, la succosità del pomodoro e il croccante occasionale del pane tostato, che assorbe il sughetto aromatico. Un piatto che profuma di mare, di basilico fresco e di aglio dorato, ideale per una cena conviviale.
Conservazione▼
Conservare i moscardini cotti in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Il sugo tende ad insaporirsi ulteriormente col tempo. Per congelare, è consigliabile farlo senza il pane tostato, in porzioni singole, per un massimo di un mese. Scongelare lentamente in frigorifero e riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un goccio d'acqua o vino bianco se necessario per allungare la salsa.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per moscardini più teneri, cuoceteli a fuoco bassissimo nel sugo per almeno 40-50 minuti, coperti. La lenta cottura li renderà morbidissimi. 2. Aggiungete un pizzico di peperoncino secco o una scorza di limone grattugiata a fine cottura per un tocco di freschezza e carattere in più.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Pepe nero
Q.B. 
Passata di pomodoro
400Gr
Moscardini
1Kg
Olive di gaeta
80Gr
Peperoncino secco
1Pz
Sale fino
1Gr
Prezzemolo (ciuffo)
1 
Vino bianco secco (bicchiere)
0,5 
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Capperi sotto sale
10Gr
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 

Prepara gli aromi

STRUMENTI DA UTILIZZARE

5s
7
lame

INGREDIENTI DA UTILIZZARE

Olive di gaeta
Peperoncino secco
Sale fino
Prezzemolo
Vino bianco secco
Spicchio d'aglio
Capperi sotto sale
Olio extravergine d'oliva

Metti nel boccale l'aglio sbucciato, il prezzemolo lavato e asciugato e il peperoncino secco. Poi, con un colpo deciso ma breve, trita tutto finemente, finché non senti quel profumo intenso che ti promette un piatto saporito. Nel frattempo, sciacqua bene i capperi sotto l'acqua corrente per togliere il sale in eccesso e sminuzza le olive con le mani, come se stessi giocando con dei sassolini.

Passaggi

1
1. Prepara gli aromi
2
2. Fai il soffritto profumato
3
3. Sfuma con il vino
4
4. Crea il sugo rustico
5
5. Prepara i moscardini e passa alla pentola
6
6. Manteca e servi
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