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Paella Vegetariana
20m
50m
3
Medio
⚡
525 kcal

Paella Vegetariana

Paella Vegetariana

Presentazione

(0 voti)

Un tripudio di colori mediterranei che danzano in padella: il giallo dorato dello zafferano si fonde con il rosso acceso dei peperoni arrostiti, il verde brillante dei fagiolini e il viola tenero delle melanzane. Al primo assaggio, il riso Carnaroli, perfettamente al dente, rivela note terrose di funghi porcini e una delicata punta di dolcezza data dai piselli freschi. Il profumo è un inebriante bouquet di zafferano, aglio rosso di Nubia e rosmarino fresco, con un finale lievemente affumicato grazie alla paprika dolce.

Conservazione

Consumare entro 2 giorni conservando in frigorifero in un contenitore ermetico. Per congelare, suddividere in porzioni monodose dopo completo raffreddamento e consumare entro un mese. Riscaldare a fuoco basso con un goccio di brodo vegetale per recuperare la giusta cremosità.

Suggerimenti Chef

1) Tostare il riso a secco per 1-2 minuti prima di aggiungere il brodo per esaltarne la struttura. 2) Aggiungere le verdure a scalare in base ai tempi di cottura: iniziare con melanzane e peperoni, poi zucchine e fagiolini, infine piselli e carciofi.

Paella Vegetariana

Versioni
ManualeRobot
Tempi lunghiVeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep20m
Cottura50m
Porzioni3
DifficoltàMedio
Kcal1575
Kcal/Porz525
Calcolo…
Paella Vegetariana

Presentazione

Un tripudio di colori mediterranei che danzano in padella: il giallo dorato dello zafferano si fonde con il rosso acceso dei peperoni arrostiti, il verde brillante dei fagiolini e il viola tenero delle melanzane. Al primo assaggio, il riso Carnaroli, perfettamente al dente, rivela note terrose di funghi porcini e una delicata punta di dolcezza data dai piselli freschi. Il profumo è un inebriante bouquet di zafferano, aglio rosso di Nubia e rosmarino fresco, con un finale lievemente affumicato grazie alla paprika dolce.
Conservazione▼
Consumare entro 2 giorni conservando in frigorifero in un contenitore ermetico. Per congelare, suddividere in porzioni monodose dopo completo raffreddamento e consumare entro un mese. Riscaldare a fuoco basso con un goccio di brodo vegetale per recuperare la giusta cremosità.
Suggerimenti dello Chef▼
1) Tostare il riso a secco per 1-2 minuti prima di aggiungere il brodo per esaltarne la struttura. 2) Aggiungere le verdure a scalare in base ai tempi di cottura: iniziare con melanzane e peperoni, poi zucchine e fagiolini, infine piselli e carciofi.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Passata di pomodoro
100Gr
Sale fino
Q.B. 
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Riso arborio
250Gr
Zafferano (1 bustina)
0,15Gr
Sedano
1Pz
Zucchine
130Gr
Paprika (0,5 cucchiaino)
3Gr
Peperone rossi
1Pz
Cipolla bianca
1Pz
Prezzemolo (ciuffo)
1 
Acqua
2Lt
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Carote
1Pz
Pepe nero
Q.B. 
Pisellini
80Gr

Step 1 - Per preparare la paella vegetariana, com...

Tempo: 30 min
1 pzSedano
1 pzCipolla bianca
2 LAcqua
1 pzCarote

Per preparare la paella vegetariana, come prima cosa occupatevi del brodo vegetale. Tagliate a tocchetti il sedano, la cipolla e la carota e metteteli all’interno di una pentola con,5 l di acqua. Portate ad ebollizione e fate cuocere a fuoco basso per 30 minuti.

Intanto, tagliate finemente la cipolla, la carota e il sedano.

Tagliate a metà il peperone ed eliminate il picciolo, i semi e i filamenti interni, quindi tagliatelo a listarelle. Spuntate la zucchina e tagliatela a rondelle.

In una padella larga (meglio se una paellera) versate un filo d’olio aggiungete cipolla, aglio e carota. Unite anche un aglio in camicia e soffriggete per qualche minuto. Mettete quindi in padella anche zucchine.

Unite i peperoni e aggiustate di sale e pepe. Fate cuocere per qualche minuto, fino a che le verdure saranno leggermente appassite. Eliminate l’aglio.

Aggiungete il riso e fatelo tostare, mescolando bene, per 2 minuti. Bagnate con il brodo vegetale in quantità tale da coprire tutto il riso. Intanto sciogliete lo zafferano con un po’ d’acqua, o brodo, e aggiungetelo in padella.

Unite anche la paprika e la passata di pomodoro. Regolate di sale e pepe

Aggiungete i piselli, mescolate un’ultima volta e cuocete per 15-20 minuti a fuoco medio-basso. In cottura è importante non mescolare la paella facendo attenzione a non bruciarla, in questo modo si formerà una gustosissima crosticina dorata a contatto con la padella. Se necessario, potete aggiungere altro brodo vegetale. Quando il riso sarà cotto e avrà assorbito tutto il liquido, togliete la padella dal fuoco e fare riposare per qualche minuto. Completate con un filo d’olio a crudo e del prezzemolo fresco tritato. La paella vegetariana è pronta per essere gustata.

Passaggi

1. Per preparare la paella vegetariana, com...
2. Intanto, tagliate finemente la cipolla,...
3. Tagliate a metà il peperone ed eliminate...
4. In una padella larga (meglio se una pael...
5. Unite i peperoni e aggiustate di sale e...
6. Aggiungete il riso e fatelo tostare, mes...
7. Unite anche la paprika e la passata di p...
8. Aggiungete i piselli, mescolate un’ultim...
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