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Involtini freddi di lattuga
30m
15m
10
Facile
⚡
95 kcal

Involtini freddi di lattuga

Involtini freddi di lattuga

Presentazione

(0 voti)

Un antipasto fresco e versatile, perfetto per ogni stagione. Foglie croccanti di lattuga romana avvolgono due farciture golose: carpaccio di manzo al profumo di limone o un composto di verdure e uova con una cremosa maionese vegetale. Si preparano in anticipo e si gustano ben freddi.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 24 ore. Gli involtini alla carne sono più delicati, consumarli entro poche ore dalla preparazione.

Suggerimenti Chef

Per foglie di lattuga più malleabili, dopo averle lavate e asciugate, potete scottarle velocemente in acqua bollente (5 secondi) e poi raffreddarle in acqua e ghiaccio. Asciugatele con delicatezza prima di farcirle. Per la maionese vegetale, assicuratevi che il latte di soia e l'olio siano a temperatura ambiente per una emulsione perfetta.

Involtini freddi di lattuga

Versioni
ManualeRobot
Dieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep30m
Cottura15m
Porzioni10
DifficoltàFacile
Kcal950
Kcal/Porz95
Calcolo…
Involtini freddi di lattuga

Presentazione

Un antipasto fresco e versatile, perfetto per ogni stagione. Foglie croccanti di lattuga romana avvolgono due farciture golose: carpaccio di manzo al profumo di limone o un composto di verdure e uova con una cremosa maionese vegetale. Si preparano in anticipo e si gustano ben freddi.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 24 ore. Gli involtini alla carne sono più delicati, consumarli entro poche ore dalla preparazione.
Suggerimenti dello Chef▼
Per foglie di lattuga più malleabili, dopo averle lavate e asciugate, potete scottarle velocemente in acqua bollente (5 secondi) e poi raffreddarle in acqua e ghiaccio. Asciugatele con delicatezza prima di farcirle. Per la maionese vegetale, assicuratevi che il latte di soia e l'olio siano a temperatura ambiente per una emulsione perfetta.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Lattuga romana (foglie)
20 
Carne di manzo
200Gr
Limone (pezzo)
1 
Sale fino (q.b.)
1 pizzico 
Pepe nero (q.b.)
1 pizzico 
Olio extravergine d'oliva (q.b.)
Q.B. 
Senape (1 cucchiaio)
15Gr
Pisellini
150Gr
Carota (pezzo)
1 
Patata (pezzo)
1 
Uova (pezzo)
1 
Latte di soia
50Ml
Olio di semi di girasole
100Ml
Aceto (1 cucchiaio)
15Gr
Erba cipollina (fili)
20 

Step 1 - Prepara le verdure lesse

10 min
Varoma (120°C)
1
1Carota
1Patata
1Uova

Metti la carota sbucciata e tagliata a pezzi nel boccale. Tritala 3 secondi a velocità 5. Trasferiscila nel cestello insieme ai piselli sgranati. Nel boccale, metti 500 ml di acqua. Sistema il cestello con le verdure, copri con il coperchio e cuoci 10 minuti a Varoma, velocità 1. Scola le verdure e tienile da parte. Nel frattempo, lessa patata e uovo in pentole separate sul fuoco.

Scola e sbuccia la patata lessa, tagliala a pezzi. Sguscia l'uovo sodo, separa il tuorlo. Metti nel boccale il tuorlo sbriciolato, i pezzi di patata, le verdure lesse (piselli e carota), l'albume a tocchetti, il latte di soia, l'olio di semi, l'aceto e un pizzico di sale. Frulla il tutto 30 secondi a velocità progressiva da 4 a 7, fino ad ottenere un composto cremoso ma non completamente liscio, deve restare un po' di consistenza. Assaggia e regola di sale.

Trasferisci il composto di verdure in una ciotola. Prendi le foglie di lattuga romana già pulite, private della costa e tagliate a metà. Sovrapponi due metà foglia, metti un cucchiaio di composto al centro, ripiega i lati e arrotola dal basso. Lega con un filo di erba cipollina. Per la versione carne, stendi manualmente il carpaccio sulle foglie, condisci e arrotola. Metti tutti gli involtini in frigo a rassodare almeno 30 minuti prima di servire.

Passaggi

1. Prepara le verdure lesse
2. Fai la maionese vegetale
3. Componi gli involtini (handoff)
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