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Straccetti di pollo fritto allo yogurt
15m
5m
4
Facile
⚡
233 kcal

Straccetti di pollo fritto allo yogurt

Straccetti di pollo fritto allo yogurt

Presentazione

(0 voti)

Straccetti di pollo marinati nello yogurt greco e curry, poi impanati nel pangrattato e fritti fino a doratura. Un secondo piatto croccante fuori e tenerissimo dentro, perfetto per una cena veloce ma gustosa.

Conservazione

Conservare in frigorifero per max 2 giorni in contenitore ermetico. Riscaldare in forno caldo per 5 minuti per recuperare la croccantezza.

Suggerimenti Chef

Per una versione più leggera, cuocere in forno a 200°C per 15-20 minuti su griglia con carta forno. Lo yogurt greco rende la carne morbidissima e il curry dona un profumo esotico.

Straccetti di pollo fritto allo yogurt

Versioni
ManualeRobot
Dieta senza verdureDieta senza zuccheriVeloce
Prep15m
Cottura5m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal930
Kcal/Porz233
Calcolo…
Straccetti di pollo fritto allo yogurt

Presentazione

Straccetti di pollo marinati nello yogurt greco e curry, poi impanati nel pangrattato e fritti fino a doratura. Un secondo piatto croccante fuori e tenerissimo dentro, perfetto per una cena veloce ma gustosa.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero per max 2 giorni in contenitore ermetico. Riscaldare in forno caldo per 5 minuti per recuperare la croccantezza.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una versione più leggera, cuocere in forno a 200°C per 15-20 minuti su griglia con carta forno. Lo yogurt greco rende la carne morbidissima e il curry dona un profumo esotico.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Fiocchi di sale
1 pizzico 
Curry in polvere (1 cucchiaio)
15Gr
Olio di semi di arachide
Q.B. 
Carne di pollo
200Gr
Limone
1 
Pangrattato
Q.B. 
Pepe nero
1 pizzico 
Prezzemolo
1 manciata 
Sale fino
1 pizzico 
Yogurt greco
190Ml

Step 1 - Prepara la marinatura

Tempo: 2 minuti
Ciotola
1 pizzicoFiocchi di sale
15 GrCurry in polvere (1 cucchiaio)
1 pizzicoPepe nero
1 pizzicoSale fino
190 mlYogurt greco

Prendi una ciotola capiente e versa dentro lo yogurt greco. Aggiungi il curry in polvere, un bel pizzico di sale fino (q.b.) e una generosa macinata di pepe nero (q.b.). Mescola con un cucchiaio di legno finché non diventa tutto un bel color giallo dorato e profumato.

Taglia il petto di pollo in straccetti non troppo sottili, così restano succosi. Tuffali nella marinatura allo yogurt e girali bene con le mani, come se li accarezzassi, finché ogni pezzetto non è completamente ricoperto. Lasciali riposare per almeno 15 minuti, così assorbono tutti i sapori.

Metti abbondante olio di arachide in un tegame dai bordi alti e accendi il fuoco medio. Mentre l'olio si scalda, prendi gli straccetti uno alla volta, scola l'eccesso di yogurt e rotolali nel pangrattato (q.b.), premendo leggermente perché aderisca bene. Mettili su un piatto.

Quando l'olio è caldo (se butti un pangrattato (q.b.) fa le bollicine), abbassa un po' il fuoco e friggi pochi pezzi alla volta. Lasciali cuocere per 3-4 minuti, girandoli con una pinza, finché non diventano belli dorati e croccanti come le patatine fritte della nonna.

Scola gli straccetti su carta assorbente per togliere l'olio in eccesso. Trasferiscili su un piatto da portata, cospargi con fiocchi di sale (q.b.) e prezzemolo (q.b.) fresco tritato finemente. Servi subito con fettine di limone accanto, che spremute sopra fanno la magia!

Passaggi

1. Prepara la marinatura
2. Taglia e marina il pollo
3. Scalda l'olio e impana
4. Frìggi fino a doratura
5. Scola e servi
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