
I semi di zucca al forno sono uno snack croccante e nutriente, perfetto per l'aperitivo o come spuntino sano. Questa ricetta antispreco trasforma gli scarti della zucca in una delizia speziata che conquisterà tutti.
Conservare in un barattolo a chiusura ermetica o in un sacchetto di carta per alimenti, in luogo fresco e asciutto. Si mantengono croccanti per 2-3 settimane.
Per semi ancora più croccanti, dopo il risciacquo lasciateli asciugare all'aria su un canovaccio per qualche ora o tutta la notte. Potete sperimentare con altre spezie: curry in polvere, cumino, peperoncino dolce in polvere o un mix di erbe provenzali. Se amate il gusto tostato, controllateli spesso negli ultimi minuti di cottura per evitare che brucino.

Se i semi sono ancora molto sporchi di filamenti, mettili nel boccale con un litro d'acqua. Aziona a velocità 4 per 30 secondi per un lavaggio energico. Scola tutto nel cestello e sciacqua sotto l'acqua corrente, strofinando delicatamente con le mani per finire la pulizia.
Stendi i semi ben scolati su un canovaccio pulito e asciugali tamponando con cura. Questa operazione è fondamentale per la croccantezza finale.
Metti nel boccale asciutto i semi ben asciutti, l'olio, la paprika e il sale. Aziona a velocità 2-3 per 20 secondi, usando la spatola attraverso il coperello per aiutare a distribuire il condimento su tutti i semi.
Rivesti una teglia con carta forno e distribuisci i semi conditi in un unico strato. Inforna in forno preriscaldato a 200°C per 10-15 minuti, mescolando a metà cottura. Sforna quando sono dorati e profumati.