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Poke hawaiano di tonno marinato
15m
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Facile
⚡
217 kcal

Poke hawaiano di tonno marinato

Poke hawaiano di tonno marinato

Presentazione

(0 voti)

Un piatto hawaiano fresco e vibrante, dove cubetti di tonno si sposano con la sapidità della soia, la fragranza dell'olio di sesamo e il tocco piccante del peperoncino. Una marinatura breve esalta i sapori senza cuocere il pesce, regalando un antipasto leggero e ricco di personalità.

Conservazione

Consumare immediatamente dopo la preparazione. Non adatto alla conservazione a lungo termine a causa dell'uso di pesce crudo. Se avanzato, tenere coperto in frigorifero per massimo 12 ore.

Suggerimenti Chef

La qualità del tonno è tutto: deve essere fresco abbattuto. Per un tocco croccante, tostare leggermente i semi di sesamo in una padellina asciutta prima di aggiungerli. Se non trovi il sale delle Hawaii, puoi sostituirlo con un pizzico di sale marino integrale e una spolverata di fiocchi di sale.

Poke hawaiano di tonno marinato

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriLampo
Prep15m
Cottura0m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal866
Kcal/Porz217
Calcolo…
Poke hawaiano di tonno marinato

Presentazione

Un piatto hawaiano fresco e vibrante, dove cubetti di tonno si sposano con la sapidità della soia, la fragranza dell'olio di sesamo e il tocco piccante del peperoncino. Una marinatura breve esalta i sapori senza cuocere il pesce, regalando un antipasto leggero e ricco di personalità.
Conservazione▼
Consumare immediatamente dopo la preparazione. Non adatto alla conservazione a lungo termine a causa dell'uso di pesce crudo. Se avanzato, tenere coperto in frigorifero per massimo 12 ore.
Suggerimenti dello Chef▼
La qualità del tonno è tutto: deve essere fresco abbattuto. Per un tocco croccante, tostare leggermente i semi di sesamo in una padellina asciutta prima di aggiungerli. Se non trovi il sale delle Hawaii, puoi sostituirlo con un pizzico di sale marino integrale e una spolverata di fiocchi di sale.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Tonno
550Gr
Carne di pollo
20Gr
Olio di sesamo
20Ml
Semi di sesamo (1 cucchiaino)
5Gr
Peperoncino fresco
20Gr
Sale delle hawaii (1 cucchiaino)
5Gr
Salsa di soia
20Ml

Step 1 - Trita il cipollotto (robot)

5s
5
lame
20 gCarne di pollo
5 GrSale delle hawaii (1 cucchiaino)

Metti i gambi di cipollotto nel boccale. Chiudi il coperchio e trita per pochi secondi, fino a ottenere una tritatura fine ma non poltiglia.

Aggiungi nel boccale l'olio di sesamo, la salsa di soia, i semi di sesamo e il sale delle Hawaii. Mescola per amalgamare gli ingredienti e creare la base della marinatura.

Trasferisci la marinatura dalla ciotola del robot in una ciotola più grande. Aggiungi i cubetti di tonno tagliati a mano e le rondelle di peperoncino fresco. Mescola tutto delicatamente con una spatola per ricoprire uniformemente il pesce.

Copia la ciotola con la pellicola e lascia marinare in frigorifero per 1-2 ore.

Passaggi

1. Trita il cipollotto (robot)
2. Prepara la marinatura (robot)
3. Unisci il tonno (manodopera)
4. Riposo in frigorifero
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