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Bruschette brunch con avocado e uova
30m
15m
4
Facile
⚡
503 kcal

Bruschette brunch con avocado e uova

Bruschette brunch con avocado e uova

Presentazione

(0 voti)

Fettine di pane tostato spalmate con crema di avocado, arricchite da uova strapazzate morbide, pomodorini arrostiti, cipollotti stufati e una punta di peperoncino fresco. Perfette per una colazione salata sostanziosa o un brunch invitante.

Conservazione

Consumare immediatamente per preservare la croccantezza del pane e la freschezza dell'avocado. Gli ingredienti cotti (cipollotti, pomodorini, uova) si possono conservare separatamente in frigorifero per 1 giorno.

Suggerimenti Chef

Per un avocado perfettamente maturo, premi delicatamente la buccia: deve cedere leggermente. Se usi pane raffermo, bagnalo leggermente con acqua prima di tostarlo per ammorbidirlo. Spegni le uova quando sono ancora leggermente bagnose: finiranno di cuocere con il calore residuo.

Bruschette brunch con avocado e uova

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep30m
Cottura15m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal2011
Kcal/Porz503
Calcolo…
Bruschette brunch con avocado e uova

Presentazione

Fettine di pane tostato spalmate con crema di avocado, arricchite da uova strapazzate morbide, pomodorini arrostiti, cipollotti stufati e una punta di peperoncino fresco. Perfette per una colazione salata sostanziosa o un brunch invitante.
Conservazione▼
Consumare immediatamente per preservare la croccantezza del pane e la freschezza dell'avocado. Gli ingredienti cotti (cipollotti, pomodorini, uova) si possono conservare separatamente in frigorifero per 1 giorno.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un avocado perfettamente maturo, premi delicatamente la buccia: deve cedere leggermente. Se usi pane raffermo, bagnalo leggermente con acqua prima di tostarlo per ammorbidirlo. Spegni le uova quando sono ancora leggermente bagnose: finiranno di cuocere con il calore residuo.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Limone
0,5Pz
Pane filone
1Pz
Pomodorini ciliegino
90Ml
Pepe nero
1 pizzico 
Sale fino
1 pizzico 
Peperoncino fresco
1Pz
Carne di oca
340Gr
Carne di pollo
150Gr
Uova
3Pz
Olio extravergine d'oliva
40Ml

Step 1 - Prepara i cipollotti

Tempo: 7 min
Temp.: Medio
Padella
1 pizzicoPepe nero
1 pizzicoSale fino
40 mlOlio extravergine d'oliva

Pulisci i cipollotti: taglia via la parte verde più dura, poi dividili a metà per il lungo. Affetta ciascuna metà in pezzetti non troppo sottili. In una padella, scalda un bel filo d'olio, versa i cipollotti, sala e pepa. Fai stufare a fuoco medio per 6-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché diventano teneri e traslucidi. Tienili da parte in una ciotolina.

Lava i pomodorini (ti serviranno circa 8), tagliali a metà e condiscili con un goccio d'olio, un pizzico di sale e una macinata di pepe. Nella stessa padella (senza lavarla, che c'è già il gusto dei cipollotti), metti i pomodorini con il taglio verso il basso e falli rosolare per un paio di minuti, finché la pelle si ammorbidisce. Mettili da parte in un'altra ciotolina.

Taglia il peperoncino fresco a metà, togli i semini interni (se non vuoi troppo piccante) e affettalo sottilissimo. Tienilo da parte. Ora prenditi cura delle uova: in una ciotola, sbattile bene con una forchetta, aggiungendo sale e pepe. Nella padella pulita velocemente, scalda un altro filo d'olio, versa le uova e cuoci a fuoco medio-basso. Mescola continuamente con una spatola per strapazzarle, per circa 2 minuti. Quando iniziano a rapprendersi ma sono ancora morbide e leggermente cremose, spegni il fuoco. Il calore della padella le finirà di cuocere. Trasferiscile in una ciotola.

Affetta il filone in fette di circa 2 cm di spessore. Ungi leggermente una piastra o una padella antiaderente con un filo d'olio e, quando è ben calda, adagia le fette di pane. Tostale per 2 minuti per lato, finché sono belle dorate e croccanti. Se preferisci, puoi anche tostarle in forno a 200°C per 5-6 minuti.

Taglia l'avocado a metà, togli il nocciolo. Con un coltellino, fai dei tagli a griglia nella polpa, poi estraila con un cucchiaio direttamente su un tagliere. Spremi subito sopra il succo di mezzo limone, così non annerisce. Con un coltello a lama larga, trita finemente la polpa, poi schiacciala e spalmala con la lama sul tagliere, fino a ottenere una purea cremosa e vellutata.

Prendi una fetta di pane tostato ancora calda. Spalma sopra uno strato generoso di crema di avocado. Distribuisci con delicatezza un po' di uova strapazzate, poi adagia sopra qualche metà di pomodorino arrostito e una cucchiaiata di cipollotti stufati. Per finire, decora con alcune fettine di peperoncino fresco. Servi subito, mentre il pane è ancora croccante!

Passaggi

1. Prepara i cipollotti
2. Arrostisci i pomodorini
3. Prepara il peperoncino e le uova
4. Tosta il pane
5. Crea la crema di avocado
6. Componi le bruschette
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