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Fusilli con pesce spada e zucchine
15m
16m
4
Facile
⚡
483 kcal

Fusilli con pesce spada e zucchine

Fusilli con pesce spada e zucchine

Presentazione

(0 voti)

Un primo piatto facile e veloce dal gusto delicato e saporito al tempo stesso, dove il pesce spada si sposa perfettamente con le zucchine in una preparazione semplice ma ricca di profumi mediterranei.

Conservazione

Consumare preferibilmente subito dopo la preparazione. Se avanzata, conservare in frigorifero per massimo un giorno in contenitore ermetico.

Suggerimenti Chef

Per una versione più ricca, potete aggiungere qualche pomodorino ciliegino tagliato a metà insieme alle zucchine. Se preferite un gusto più intenso, sostituite il timo fresco con qualche foglia di basilico spezzettato a mano al momento di servire.

Fusilli con pesce spada e zucchine

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep15m
Cottura16m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1932
Kcal/Porz483
Calcolo…
Fusilli con pesce spada e zucchine

Presentazione

Un primo piatto facile e veloce dal gusto delicato e saporito al tempo stesso, dove il pesce spada si sposa perfettamente con le zucchine in una preparazione semplice ma ricca di profumi mediterranei.
Conservazione▼
Consumare preferibilmente subito dopo la preparazione. Se avanzata, conservare in frigorifero per massimo un giorno in contenitore ermetico.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una versione più ricca, potete aggiungere qualche pomodorino ciliegino tagliato a metà insieme alle zucchine. Se preferite un gusto più intenso, sostituite il timo fresco con qualche foglia di basilico spezzettato a mano al momento di servire.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Fusilli
320Gr
Limone
1Pz
Spada
350Gr
Olio extravergine d'oliva
30Ml
Spicchio d'aglio
1Pz
Pepe nero
1 pizzico 
Sale fino
1 pizzico 
Timo fresco (rametto)
1 
Vino bianco secco
40Gr
Zucchina
400Gr

Step 1 - Preparare le zucchine

5s
4
lame
400 gZucchina

Lava e spunta le zucchine. Tagliale a pezzi grossolani e inseriscile nel boccale. Tritale a julienne con colpi di lama, facendo attenzione a non ridurle in purea. Svuota e tieni da parte.

Pulisci il pesce spada eliminando la pelle. Taglialo a cubetti di circa 1 cm a mano e tieni da parte. Non usare il robot per non sminuzzarlo troppo.

Metti nel boccale l'aglio e l'olio. Tritali finemente per pochi secondi. Poi versa il contenuto in una padella capiente che scalderai sul fornello.

Nella padella con l'olio e l'aglio, unisci i cubetti di pesce spada e rosolali per un minuto a fuoco medio-alto. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare.

Aggiungi le zucchine tritate alla padella. Sala, pepa e cuoci per 4-5 minuti mescolando, finché si ammorbidiscono. Spegni, aggiungi timo e scorza di limone, togli l'aglio.

Nel frattempo, riempi il boccale con 1,5 litri d'acqua e un pizzico di sale. Porta a bollore a 100°C. Aggiungi i fusilli e cuoci per il tempo indicato sulla confezione (circa 11 minuti).

Scola la pasta usando il coperchio forato e versala direttamente nella padella con il condimento. Mescola bene a fuoco spento per far assorbire i sapori. Servi subito con una macinata di pepe.

Passaggi

1. Preparare le zucchine
2. Preparare il pesce spada
3. Iniziare il condimento
4. Cuocere il pesce (manuale)
5. Cuocere le zucchine (manuale)
6. Cuocere la pasta
7. Scolare e mantecare
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