
Una deliziosa variante del classico hummus, preparata con lenticchie invece di ceci. Una crema vellutata e profumata, perfetta da spalmare su crostini o verdure crude. Un antipasto sano e ricco di sapore che conquisterà tutti.
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 4 giorni. Si può anche congelare in monoporzioni per un mese. Prima di servire, mescolare bene e aggiungere un filo d'olio fresco.
Per un hummus ancora più cremoso, passa le lenticchie cotte al setaccio per eliminare le bucce. Se ti piace piccante, aggiungi un pizzico di peperoncino in polvere o un cucchiaino di harissa. Per una versione extra profumata, tosta leggermente i semi di cumino in padella prima di frullarli con il resto.

Se le tue lenticchie richiedono ammollo, fallo la sera prima in una ciotola con acqua. Il giorno dopo, sciacquale bene. Metti le lenticchie nel cestello, coprile con acqua nel boccale e cuoci a vapore per 25 minuti a Varoma, velocità 1. Poi scola e lascia intiepidire.
Metti nel boccale l'aglio sbucciato e il prezzemolo lavato. Trita per 5 secondi a velocità 5. Aggiungi le lenticchie cotte e tiepide, la tahina, il succo di limone, la paprika, l'olio, il sale e il pepe. Frulla il tutto per 1 minuto a velocità progressiva da 5 a 10, usando la spatola per aiutare l' amalgama se necessario, finché non diventa una crema liscia.
Fermi il robot e assaggia la tua crema. Se ti sembra troppo densa, puoi aggiungere un cucchiaio d'acqua alla volta e frullare per altri 10 secondi a velocità 5, fino alla consistenza desiderata. Regola anche di sale o limone se serve.
Trasferisci l'hummus in una ciotola di servizio. Con il dorso di un cucchiaio, crea dei giri decorativi. Completa con un generoso filo d'olio extravergine a crudo e una spolverata di paprika dolce.