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Ratatouille nicoise tradizionale
20m
45m
4
Facile
⚡
165 kcal

Ratatouille nicoise tradizionale

Ratatouille nicoise tradizionale

Presentazione

(0 voti)

Un tripudio di colori e sapori della Provenza, dove le verdure estive si sposano in un umido profumato e rustico. Ogni morso racconta la generosità dell'orto e la pazienza della cottura lenta, proprio come la preparava la nonna nel suo cucinone di campagna.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. Si congela perfettamente per 2 mesi. Il sapore migliora il giorno dopo, quando i profumi si sono ben amalgamati.

Suggerimenti Chef

Per una ratatouille ancora più saporita, lasciate le verdure tagliate a cubetti sotto sale per 30 minuti e poi sciacquatele: perderanno l'acqua in eccesso e si concentreranno i sapori. Usate solo olio extravergine di oliva di qualità, è l'anima del piatto.

Ratatouille nicoise tradizionale

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep20m
Cottura45m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal661
Kcal/Porz165
Calcolo…
Ratatouille nicoise tradizionale

Presentazione

Un tripudio di colori e sapori della Provenza, dove le verdure estive si sposano in un umido profumato e rustico. Ogni morso racconta la generosità dell'orto e la pazienza della cottura lenta, proprio come la preparava la nonna nel suo cucinone di campagna.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. Si congela perfettamente per 2 mesi. Il sapore migliora il giorno dopo, quando i profumi si sono ben amalgamati.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una ratatouille ancora più saporita, lasciate le verdure tagliate a cubetti sotto sale per 30 minuti e poi sciacquatele: perderanno l'acqua in eccesso e si concentreranno i sapori. Usate solo olio extravergine di oliva di qualità, è l'anima del piatto.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Zucchine
200Gr
Olio extravergine d'oliva
60Ml
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Timo
5Gr
Cipolla
120Gr
Melanzana
280Gr
Peperone gialli
150Gr
Peperone verdi
150Gr
Sale fino
10Gr
Basilico
10Gr
Pomodori perini
250Gr
Prezzemolo
10Gr

Step 1 - Per preparare la ratatouille come prima...

280 gMelanzana

Per preparare la ratatouille come prima cosa lavate tutte le verdure. Iniziate poi con la melanzana, spuntatela e tagliatela a fette spesse,5 cm. Poi da ciascuna fetta ricavate dei cubetti.

A questo punto versate un filo d'olio abbondante in una padella antiaderente e scaldatelo. Aggiungete poi le melanzane, salate e lasciate rosolare a fiamma media. Ci vorranno circa 8-10 minuti. Nel frattempo spuntate la zucchina.

Tagliatela a cubetti grandi sempre,5 cm. Passate ai peperoni, eliminate il picciolo, i semi e i filamenti interni. Tagliate a cubotti sia i peperoni gialli che i rossi. Dovranno essere della stessa dimensione di melanzane e zucchine.

In ultimo fate la stessa cosa con i pomodori. Intanto salate le melanzane e mescolate bene.

Quando saranno dorate in maniera uniforme, ci vorranno circa 8 minuti, trasferitele in una ciotolina. Sempre nella stessa padella versate un filo d'olio e aggiungete le zucchine. Aggiungete un pizzico di sale e cuocete per 5-6 minuti.

Trasferite quindi in una ciotola e tenete da parte insieme alle melanzane. Tritate finemente la cipolla e versatela sempre nella stessa padella insieme ad un filo d'olio e allo spicchio d'aglio tritato. Lasciate soffriggere per 2-3 minuti.

Aggiungete quindi peperoni e pomodori. Salate e cuocete per una decina di minuti. Aggiungete poi le melanzane.

Unite anche le zucchine e cuocete per circa 20 minuti. Le verdure dovranno risultare tenere. A questo punto aggiungete le foglie di basilico e il timo.

Mescolate bene e impiattate. Guarnite con altro basilico e la vostra ratatouille è pronta.

Passaggi

1. Per preparare la ratatouille come prima...
2. A questo punto versate un filo d'olio ab...
3. Tagliatela a cubetti grandi sempre,5 cm...
4. In ultimo fate la stessa cosa con i pomo...
5. Quando saranno dorate in maniera uniform...
6. Trasferite quindi in una ciotola e tenet...
7. Aggiungete quindi peperoni e pomodori...
8. Unite anche le zucchine e cuocete per ci...
9. Mescolate bene e impiattate...
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