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Ratatouille nicoise tradizionale
20m
45m
4
Facile
⚡
165 kcal

Ratatouille nicoise tradizionale

Ratatouille nicoise tradizionale

Presentazione

(0 voti)

Un tripudio di colori e sapori della Provenza, dove le verdure estive si sposano in un umido profumato e rustico. Ogni morso racconta la generosità dell'orto e la pazienza della cottura lenta, proprio come la preparava la nonna nel suo cucinone di campagna.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. Si congela perfettamente per 2 mesi. Il sapore migliora il giorno dopo, quando i profumi si sono ben amalgamati.

Suggerimenti Chef

Per una ratatouille ancora più saporita, lasciate le verdure tagliate a cubetti sotto sale per 30 minuti e poi sciacquatele: perderanno l'acqua in eccesso e si concentreranno i sapori. Usate solo olio extravergine di oliva di qualità, è l'anima del piatto.

Ratatouille nicoise tradizionale

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep20m
Cottura45m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal661
Kcal/Porz165
Calcolo…
Ratatouille nicoise tradizionale

Presentazione

Un tripudio di colori e sapori della Provenza, dove le verdure estive si sposano in un umido profumato e rustico. Ogni morso racconta la generosità dell'orto e la pazienza della cottura lenta, proprio come la preparava la nonna nel suo cucinone di campagna.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. Si congela perfettamente per 2 mesi. Il sapore migliora il giorno dopo, quando i profumi si sono ben amalgamati.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una ratatouille ancora più saporita, lasciate le verdure tagliate a cubetti sotto sale per 30 minuti e poi sciacquatele: perderanno l'acqua in eccesso e si concentreranno i sapori. Usate solo olio extravergine di oliva di qualità, è l'anima del piatto.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Zucchine
200Gr
Olio extravergine d'oliva
60Ml
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Timo
5Gr
Cipolla
120Gr
Melanzana
280Gr
Peperone gialli
150Gr
Peperone verdi
150Gr
Sale fino
10Gr
Basilico
10Gr
Pomodori perini
250Gr
Prezzemolo
10Gr

Step 1 - Tritatura aromi e preparazione verdure

5 min
100
1
lame
60 mlOlio extravergine d'oliva
5 GrSpicchio d'aglio (1 spicchio)
120 gCipolla

Inserisci nel boccale l'aglio sbucciato e le cipolle tagliate a pezzi. Trita per 5 secondi a Velocità 7, poi con la spatola raccogli gli ingredienti dalle pareti. Aggiungi 20 ml di olio extravergine d'oliva e cuoci per 5 minuti a 100°C a Velocità 1. Nel frattempo, prepara tutte le verdure tagliandole a cubetti regolari di circa 1,5 cm.

Aggiungi al boccale i peperoni gialli e verdi a cubetti, i pomodori perini a cubetti e 5 g di sale. Cuoci per 15 minuti a 100°C a Velocità 1 con il misurino inserito. Le verdure inizieranno a rilasciare i loro succhi, creando una base aromatica deliziosa.

Inserisci nel boccale i cubetti di melanzana e zucchina precotti in padella (o crudi se preferisci una versione più leggera). Aggiungi altre 20 ml di olio extravergine d'oliva. Cuoci per 20 minuti a 100°C a Velocità 1 con il misurino inserito. Questo tempo di cottura lenta permetterà a tutte le verdure di amalgamarsi perfettamente.

Spegni il riscaldamento e aggiungi al boccale il timo, il prezzemolo tritato e le foglie di basilico. Mescola per 30 secondi a Velocità 2 in senso inverso, giusto il tempo di distribuire uniformemente le erbe aromatiche senza frullare le verdure. La tua ratatouille è pronta, profumata e colorata!

Passaggi

1. Tritatura aromi e preparazione verdure
2. Cottura peperoni e pomodori
3. Aggiunta melanzane e zucchine
4. Aromatizzazione finale
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