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Carciofi alla Romana
30m
40m
4
Medio
⚡
313 kcal

Carciofi alla Romana

Carciofi alla Romana

Presentazione

(0 voti)

I carciofi alla romana si presentano come un trionfo di profumi mediterranei: le mammole, tenerissime e prive di spine, si aprono a fiore nel tegame, con le foglie esterne leggermente croccanti che custodiscono un cuore morbidissimo e burroso. L'aglio sfrigola in olio d'oliva rilasciando note pungenti, mentre il prezzemolo e la mentuccia - freschi e terrosi - creano un'armonia erbacea che avvolte il palato. In cottura, i carciofi si impregnano del brodo aromatico, diventando fondenti al punto giusto, con una punta di acidità che li rende irresistibili. Serviti tiepidi, sono un viaggio sensoriale nella campagna romana, dove ogni boccone racconta tradizione e semplicità.

Conservazione

I carciofi cotti si conservano in frigorifero, coperti con pellicola o in un contenitore ermetico, per massimo 2-3 giorni. Per mantenerne la fragranza, è consigliabile riscaldarli a fuoco basso in padella con un goccio d'acqua o brodo, evitando il microonde che li renderebbe gommosi. Se avanzano crudi, i carciofi già puliti possono essere tenuti in acqua acidulata con limone per un giorno, ma è preferibile cuocerli subito per non farli annerire.

Suggerimenti Chef

1) Per evitare che i carciofi si ossidino, immergili subito in acqua e limone dopo averli puliti. 2) Cuocili a fuoco bassissimo e coperti, aggiungendo poco brodo alla volta: così le foglie si ammorbidiranno uniformemente senza sfaldarsi.

Carciofi alla Romana

Versioni
ManualeRobot
Tempi lunghiDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep30m
Cottura40m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal1250
Kcal/Porz313
Calcolo…
Carciofi alla Romana

Presentazione

I carciofi alla romana si presentano come un trionfo di profumi mediterranei: le mammole, tenerissime e prive di spine, si aprono a fiore nel tegame, con le foglie esterne leggermente croccanti che custodiscono un cuore morbidissimo e burroso. L'aglio sfrigola in olio d'oliva rilasciando note pungenti, mentre il prezzemolo e la mentuccia - freschi e terrosi - creano un'armonia erbacea che avvolte il palato. In cottura, i carciofi si impregnano del brodo aromatico, diventando fondenti al punto giusto, con una punta di acidità che li rende irresistibili. Serviti tiepidi, sono un viaggio sensoriale nella campagna romana, dove ogni boccone racconta tradizione e semplicità.
Conservazione▼
I carciofi cotti si conservano in frigorifero, coperti con pellicola o in un contenitore ermetico, per massimo 2-3 giorni. Per mantenerne la fragranza, è consigliabile riscaldarli a fuoco basso in padella con un goccio d'acqua o brodo, evitando il microonde che li renderebbe gommosi. Se avanzano crudi, i carciofi già puliti possono essere tenuti in acqua acidulata con limone per un giorno, ma è preferibile cuocerli subito per non farli annerire.
Suggerimenti dello Chef▼
1) Per evitare che i carciofi si ossidino, immergili subito in acqua e limone dopo averli puliti. 2) Cuocili a fuoco bassissimo e coperti, aggiungendo poco brodo alla volta: così le foglie si ammorbidiranno uniformemente senza sfaldarsi.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Spicchi d'aglio (3 spicchi)
15Gr
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Sale fino
Q.B. 
Mentuccia
30Gr
Prezzemolo
30Gr
Vino bianco
170Gr
Carciofi mammole (romaneschi)
6Pz
Acqua
Q.B. 
Limone
1Pz

Step 1 - Per preparare i carciofi alla romana, pa...

Q.B.Sale fino
6 pzCarciofi mammole (romaneschi)

Per preparare i carciofi alla romana, partite dalla pulizia dei carciofi. Staccate le foglie più esterne fino ad arrivare al momento in cui vedrete la base della corolla del carciofi bianca. Quindi mondate la base con un coltellino e pelate il gambo. Tagliate via le punte delle foglie. Potete anche rifilare intorno alla parte finale delle foglie se preferite dare una forma più a fiore.

Passate con il limone la parte esterna delle foglie e il gambo in modo che i carciofi non anneriscano ossidandosi. Potete scegliere di quanto accorciare i gambi, la parte tagliata andrà comunque cotta in tegame con i carciofi. Allargate bene il carciofo con le mani in modo che possa accogliere il ripieno, poi salate sia l'interno che l'esterno. Disponete un generoso mazzetto di mentuccia e di prezzemolo sul tagliere.

Tritate le erbe aromatiche molto finemente. Mondate e tritate finemente anche gli spicchi di aglio, dopo aver eliminato il germoglio interno. Trasferite tutto in una ciotola e mescolate bene.

Inserite il trito aromatico nel carciofo, pressando con delicatezza. Poi ricompattate il carciofo stringendo leggermente il fiore. Una volta farciti tutti, scaldate abbondante olio extravergine d'oliva in un tegame capiente dal fondo spesso. Adagiate i carciofi a testa in giù per farli rosolare bene. Aggiungete anche i gambi, se li avete, incastrandoli fra un carciofo e l'altro. Alzate la fiamma e fate rosolare per bene.

Quando la parte superiore della corolla sarà dorata sistemate i carciofi su un fianco e continuate a farli rosolare, girandoli man mano su tutti i lati con una pinza. Una volta ben rosolati, sfumate con il vino bianco. Dopo pochi istanti quando sarà evaporata la parte alcolica, versate anche l'acqua calda che dovrà arrivare a coprire i carciofi a metà.

Fate prendere il bollore, poi abbassate la fiamma, coprite con coperchio e cuocete per circa 30 minuti. Un trucchetto della nonna, per far sì che i carciofi cuociano più in fretta e l'umidità venga trattenuta all'interno del tegame: posizionate un foglio di carta per fritti bagnato e strizzato sul tegame, quindi coprite con coperchio. Il tempo di cottura dipende dal grado di morbidezza del carciofo che preferite: in questo modo otterrete dei carciofi cotti ma ancora sodi, se li preferite più morbidi ma meno compatti potete prolungarlo di una decina di minuti.

Potete rimuovere il foglio di carta paglia dopo circa 20 minuti di cottura, dopodiché proseguite la cottura con coperchio per altri 10 minuti e poi senza, se è necessario far restringere il fondo di cottura. Una volta pronti, potete servire i vostri carciofi alla romana irrorati con il fondo di cottura!

Passaggi

1. Per preparare i carciofi alla romana, pa...
2. Passate con il limone la parte esterna d...
3. Tritate le erbe aromatiche molto finemen...
4. Inserite il trito aromatico nel carciofo...
5. Quando la parte superiore della corolla...
6. Fate prendere il bollore, poi abbassate...
7. Potete rimuovere il foglio di carta pagl...
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