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Coniglio in Umido
20m
50m
4
Medio
⚡
550 kcal

Coniglio in Umido

Coniglio in Umido

Presentazione

(0 voti)

Un secondo piatto rustico e profumato, dove la carne tenera di coniglio si scioglie in un sugo vellutato e aromatico. Il profumo intenso di rosmarino, salvia e alloro si sposa con la dolcezza della cipolla caramellata e la sapidità del vino bianco, creando un equilibrio perfetto tra erbe fresche e cottura lenta. Al taglio, la carne si sfalda delicatamente, impregnata di un sughetto denso e scuro che invita a essere inzuppato con del pane croccante.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 2-3 giorni. Si può anche congelare, preferibilmente senza patate se presenti, per fino a 2 mesi. Riscaldare a fuoco basso in padella con un goccio di brodo o acqua per recuperare la giusta cremosità.

Suggerimenti Chef

1. Per una carne più tenera e saporita, marinare il coniglio per almeno 2 ore con le erbe tritate, un filo d'olio e il vino bianco prima della cottura. 2. A fine cottura, aggiungere un cucchiaio di aceto balsamico o una noce di burro per arrotondare e lucidare il sugo.

Coniglio in Umido

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep20m
Cottura50m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal2200
Kcal/Porz550
Calcolo…
Coniglio in Umido

Presentazione

Un secondo piatto rustico e profumato, dove la carne tenera di coniglio si scioglie in un sugo vellutato e aromatico. Il profumo intenso di rosmarino, salvia e alloro si sposa con la dolcezza della cipolla caramellata e la sapidità del vino bianco, creando un equilibrio perfetto tra erbe fresche e cottura lenta. Al taglio, la carne si sfalda delicatamente, impregnata di un sughetto denso e scuro che invita a essere inzuppato con del pane croccante.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 2-3 giorni. Si può anche congelare, preferibilmente senza patate se presenti, per fino a 2 mesi. Riscaldare a fuoco basso in padella con un goccio di brodo o acqua per recuperare la giusta cremosità.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per una carne più tenera e saporita, marinare il coniglio per almeno 2 ore con le erbe tritate, un filo d'olio e il vino bianco prima della cottura. 2. A fine cottura, aggiungere un cucchiaio di aceto balsamico o una noce di burro per arrotondare e lucidare il sugo.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Olio extravergine d'oliva
80Ml
Pepe nero
Q.B. 
Spicchi d'aglio (2 spicchi)
10Gr
Carne di coniglio
1Kg
Passata di pomodoro
400Gr
Alloro
2Gr
Cipolla
1Pz
Rosmarino
10Gr
Sale fino
Q.B. 
Salvia
4Gr
Brodo vegetale
500Ml
Peperoncino fresco
1Pz
Vino bianco
200Ml

Step 1 - Per preparare il coniglio in umido inizi...

Tempo: 10 min
80 mlOlio extravergine d'oliva
10 GrSpicchi d'aglio (2 spicchi)
1 kgCarne di coniglio
2 gAlloro
1 pzCipolla
10 gRosmarino
4 gSalvia
500 mlBrodo vegetale
1 pzPeperoncino fresco

Per preparare il coniglio in umido iniziate eliminando il grasso in eccesso dal coniglio, quindi estraete i rognoni, il cuore e il fegato che terrete da parte. Lavate il coniglio, tamponatelo con carta da cucina e tagliatelo a pezzi (oppure compratelo già a pezzi). Mondate e tritate la cipolla, mettetela in una padella assieme all’olio e lasciatela appassire a fuoco basso per almeno 10 minuti senza che prenda colore. Aggiungete un trito fine di peperoncino, rosmarino, salvia, alloro e aglio, rosolate per un paio di minuti,

poi aggiungete i pezzi di coniglio e fateli dorare. Unite il vino bianco che farete evaporare, quindi aggiungete il pomodoro, salate e pepate e coprite con un coperchio.

Quando serve, aggiungete del brodo vegetale; a metà cottura, aggiungete il cuore, i rognoni, il fegato tagliato in due. Quando il coniglio sarà cotto, lasciate senza coperchio il tegame fino all’addensamento del fondo di cottura, poi aggiustate eventualmente ancora di sale e spegnete il fuoco. Servite il coniglio accompagnato con della polenta, con del riso pilaf oppure con abbondanti fette di pane casereccio, che intingerete nel saporitissimo sughetto di cottura.

Passaggi

1. Per preparare il coniglio in umido inizi...
2. Poi aggiungete i pezzi di coniglio e fat...
3. Quando serve, aggiungete del brodo veget...
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