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Hamburger di Ceci
20m
5m
8
Facile
⚡
310 kcal

Hamburger di Ceci

Hamburger di Ceci

Presentazione

(0 voti)

Un hamburger vegetariano dal cuore morbido e avvolgente, con una crosta dorata e croccante che si spezza al primo morso. I ceci, sapientemente amalgamati, rilasciano note terrose e delicate, arricchite da un tocco aromatico di erbe fresche. La consistenza è compatta ma non densa, perfetta per essere abbracciata da un panino soffice o per essere gustata al piatto, magari accompagnata da una crema di avocado o da insalata croccante. Il colore caldo e dorato invita all'assaggio, promettendo un'esperienza gustativa soddisfacente e genuina.

Conservazione

Gli hamburger di ceci cotti possono essere conservati in frigorifero, in un contenitore ermetico, per 2-3 giorni. Per una conservazione più lunga, è possibile congelarli: disponeteli su una teglia foderata con carta forno, congelateli singolarmente, poi trasferiteli in un sacchetto per freezer. Si conservano fino a 2 mesi. Scongelateli in frigorifero prima di riscaldarli in forno o in padella per mantenere la croccantezza.

Suggerimenti Chef

1. Per una consistenza ottimale, asciugate molto bene i ceci cotti (o scolati se in scatola) e passateli velocemente nel robot da cucina, lasciando qualche pezzetto intero per una texture più interessante. 2. Prima di cuocere, lasciate riposare l'impasto in frigorifero per almeno 30 minuti: si compatterà meglio e gli hamburger si sfalderanno meno durante la cottura.

Hamburger di Ceci

Versioni
ManualeRobot
VeloceVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep20m
Cottura5m
Porzioni8
DifficoltàFacile
Kcal2480
Kcal/Porz310
Calcolo…
Hamburger di Ceci

Presentazione

Un hamburger vegetariano dal cuore morbido e avvolgente, con una crosta dorata e croccante che si spezza al primo morso. I ceci, sapientemente amalgamati, rilasciano note terrose e delicate, arricchite da un tocco aromatico di erbe fresche. La consistenza è compatta ma non densa, perfetta per essere abbracciata da un panino soffice o per essere gustata al piatto, magari accompagnata da una crema di avocado o da insalata croccante. Il colore caldo e dorato invita all'assaggio, promettendo un'esperienza gustativa soddisfacente e genuina.
Conservazione▼
Gli hamburger di ceci cotti possono essere conservati in frigorifero, in un contenitore ermetico, per 2-3 giorni. Per una conservazione più lunga, è possibile congelarli: disponeteli su una teglia foderata con carta forno, congelateli singolarmente, poi trasferiteli in un sacchetto per freezer. Si conservano fino a 2 mesi. Scongelateli in frigorifero prima di riscaldarli in forno o in padella per mantenere la croccantezza.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per una consistenza ottimale, asciugate molto bene i ceci cotti (o scolati se in scatola) e passateli velocemente nel robot da cucina, lasciando qualche pezzetto intero per una texture più interessante. 2. Prima di cuocere, lasciate riposare l'impasto in frigorifero per almeno 30 minuti: si compatterà meglio e gli hamburger si sfalderanno meno durante la cottura.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Ceci
500Gr
Insalata
Q.B. 
Maionese
Q.B. 
Scalogno
1Pz
Pancarrè
40Gr
Zenzero
5Gr
Sale fino
Q.B. 
Pangrattato
50Gr
Panini per hamburger
8Pz
Pepe nero
Q.B. 
Pomodori
Q.B. 
Salsa ketchup
Q.B. 
Uova (medie)
2Pz
Senape
30Gr

Step 1 - Per realizzare l'hamburger di ceci per p...

500 gCeci
1 pzScalogno
40 gPancarrè
8 pzPanini per hamburger

Per realizzare l'hamburger di ceci per prima cosa tagliate a cubetti il pancarrè. Poi mondate lo scalogno e affettatelo finemente. Scolate i ceci precotti dal liquido di conservazione.

Versate i ceci nel mixer, aggiungete anche il pane, le uova sbattute e la senape.

Incorporate anche lo scalogno, grattugiate lo zenzero e per finire salate e pepate.

Frullate tutti gli ingredienti fino a quando non otterrete un composto omogeneo e piuttosto compatto. Trasferite l’impasto in una ciotola e aggiungete il pangrattato. Ora formate i burger: prendete una porzione di impasto e modellatelo.

Dovrete ottenere una polpetta schiacciata. Una volta formati, procedete con la cottura: scaldate una piastra e quando sarà ben calda, grigliate i burger per un paio di minuti rigirandoli, fino a quando si staccheranno e avranno formato le tipiche striature su entrambe i lati. Ora prendete i buns, i tipici panini da hamburger, e farciteli con i burger di ceci, dell’insalatina fresca e qualche fetta di pomodoro. Potete condire i vostri hamburger di ceci con le vostre salse preferite.

Passaggi

1. Per realizzare l'hamburger di ceci per p...
2. Versate i ceci nel mixer, aggiungete anc...
3. Incorporate anche lo scalogno, grattugia...
4. Frullate tutti gli ingredienti fino a qu...
5. Dovrete ottenere una polpetta schiacciat...
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