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Pollo al Curry
15m
55m
4
Medio
⚡
553 kcal

Pollo al Curry

Pollo al Curry

Presentazione

(0 voti)

Un tripudio di profumi esotici che avvolge i sensi: i bocconcini teneri di pollo, dorati alla perfezione, nuotano in una salsa vellutata dal colore caldo e dorato. Al primo assaggio, si percepisce la cremosità avvolgente della salsa, seguita da un crescendo armonioso di spezie: la dolcezza della curcuma, il calore delicato del curry, e un tocco fresco di coriandolo. La consistenza è un perfetto equilibrio tra la tenerezza della carne e la ricchezza della salsa, che si adagia sul riso basmati come un morbido abbraccio.

Conservazione

Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2-3 giorni. Per congelare, attendere che il piatto si raffreddi completamente, trasferirlo in sacchetti per freezer e consumare entro un mese. Scongelare lentamente in frigorifero e riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un goccio di panna o brodo se necessario per ripristinare la cremosità.

Suggerimenti Chef

1. Tostare leggermente le spezie in padella a secco prima di aggiungere gli altri ingredienti per esaltarne al massimo l'aroma. 2. Per una versione ancora più cremosa, sostituire parte della panna con yogurt greco a fine cottura, mescolando a fuoco spento per evitare che cagli.

Pollo al Curry

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep15m
Cottura55m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal2210
Kcal/Porz553
Calcolo…
Pollo al Curry

Presentazione

Un tripudio di profumi esotici che avvolge i sensi: i bocconcini teneri di pollo, dorati alla perfezione, nuotano in una salsa vellutata dal colore caldo e dorato. Al primo assaggio, si percepisce la cremosità avvolgente della salsa, seguita da un crescendo armonioso di spezie: la dolcezza della curcuma, il calore delicato del curry, e un tocco fresco di coriandolo. La consistenza è un perfetto equilibrio tra la tenerezza della carne e la ricchezza della salsa, che si adagia sul riso basmati come un morbido abbraccio.
Conservazione▼
Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2-3 giorni. Per congelare, attendere che il piatto si raffreddi completamente, trasferirlo in sacchetti per freezer e consumare entro un mese. Scongelare lentamente in frigorifero e riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un goccio di panna o brodo se necessario per ripristinare la cremosità.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Tostare leggermente le spezie in padella a secco prima di aggiungere gli altri ingredienti per esaltarne al massimo l'aroma. 2. Per una versione ancora più cremosa, sostituire parte della panna con yogurt greco a fine cottura, mescolando a fuoco spento per evitare che cagli.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Pepe di caienna
5Gr
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Acqua
200Ml
Zenzero fresco
20Gr
Spicchi d'aglio (2 spicchi)
10Gr
Cannella in polvere
5Gr
Paprika
10Gr
Sovracosce di pollo (da disossare)
1Kg
Pepe nero
5Gr
Sale fino
5Gr
Cipolla bianca
1Pz
Curcuma in polvere
10Gr
Yogurt greco
100Gr
Coriandolo
3Gr
Peperoncino fresco
2Pz
Semi di coriandolo in polvere
5Gr

Step 1 - Per realizzare il pollo al curry per pri...

10 GrSpicchi d'aglio (2 spicchi)
1 KGSovracosce di pollo (da disossare)
1 pzCipolla bianca

Per realizzare il pollo al curry per prima cosa disossate le sovracosce di pollo e tagliatele a tocchetti di 3 cm; in tutto vi serviranno circa 800 g di carne. Passate agli ingredienti per il soffritto: mondate e tritate finemente la cipolla, poi sbucciate gli spicchi di aglio e privateli del germoglio interno.

Dividete il peperoncino a metà ed eliminate quasi tutti i semi. Infine pelate lo zenzero e tagliatelo a dadini. Versate gli ingredienti del soffritto in una padella con un giro d’olio e fate rosolare per 10 minuti, mescolando spesso.

Nel frattempo preparate la miscela di spezie per il curry: in una ciotola versate la curcuma, la cannella, la paprika affumicata e la polvere di semi di coriandolo.

Unite anche il pepe di Caienna, il pepe nero e il sale.

Amalgamate il tutto e aggiungete il composto ottenuto al soffritto in padella. Tostate le spezie per 2 minuti mescolando bene.

A questo punto aggiungete il pollo e fatelo rosolare bene da tutti i lati, poi coprite con l’acqua.

Cuocete per 35 minuti a fiamma media. Nel frattempo mettete a scolare lo yogurt a temperatura ambiente in modo che perda il siero in eccesso. Trascorso il tempo di cottura spegnete il fuoco e aggiungete lo yogurt greco, poi mescolate bene per amalgamarlo.

In ultimo profumate con il coriandolo tritato. Servite il vostro pollo al curry accompagnato con riso basmati guarnendo a piacere con coriandolo e peperoncino fresco!

Passaggi

1. Per realizzare il pollo al curry per pri...
2. Dividete il peperoncino a metà ed elimin...
3. Nel frattempo preparate la miscela di sp...
4. Unite anche il pepe di Caienna, il pepe...
5. Amalgamate il tutto e aggiungete il comp...
6. A questo punto aggiungete il pollo e fat...
7. Cuocete per 35 minuti a fiamma media...
8. In ultimo profumate con il coriandolo tr...
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