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Zucchina lunga in brodo
10 min
15 min
2
Facile
⚡
208 kcal

Zucchina lunga in brodo

Zucchina lunga in brodo

Presentazione

(0 voti)

Una zuppa leggera e gustosa, perfetta anche per le serate estive. I cubetti di zucchina restano teneri nel brodo aromatico al basilico e pomodoro, creando un piatto semplice ma ricco di sapore.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Riscaldare a fuoco basso prima di servire.

Suggerimenti Chef

Per un brodo più intenso, puoi sostituire il dado vegetale con un brodo vegetale fatto in casa. Se preferisci una consistenza più cremosa, frulla leggermente una parte della zuppa prima di aggiungere il basilico.

Zucchina lunga in brodo

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriVeloce
Prep10 minm
Cottura15 minm
Porzioni2
DifficoltàFacile
Kcal416
Kcal/Porz208
Calcolo…
Zucchina lunga in brodo

Presentazione

Una zuppa leggera e gustosa, perfetta anche per le serate estive. I cubetti di zucchina restano teneri nel brodo aromatico al basilico e pomodoro, creando un piatto semplice ma ricco di sapore.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Riscaldare a fuoco basso prima di servire.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un brodo più intenso, puoi sostituire il dado vegetale con un brodo vegetale fatto in casa. Se preferisci una consistenza più cremosa, frulla leggermente una parte della zuppa prima di aggiungere il basilico.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Pomodori pachino
10Pz
Dado vegetale
0,5Pz
Olio extravergine d'oliva
40Ml
Zucchina
1Pz
Acqua
100Ml
Spicchi d'aglio (2 spicchi)
10Gr
Basilico (q.b.)
1 manciata 

Step 1 - Trita l'aglio e i pomodorini

Coltello
10 pzPomodori pachino
10 GrSpicchi d'aglio (2 spicchi)

In una pentola capiente, trita finemente gli spicchi d'aglio. Aggiungi i pomodorini pachino tagliati a metà e lascia che si ammorbidiscano un po' a fuoco medio, mescolando delicatamente.

Versa l'olio extravergine nella pentola e fai soffriggere per un paio di minuti, finché l'aglio non profuma ma non si colora troppo. Il segreto è un calore gentile che sprigiona tutti gli aromi.

Unisci i cubetti di zucchina, l'acqua e il mezzo dado vegetale. Mescola bene, porta a bollore, poi abbassa la fiamma e copri. Lascia cuocere a fuoco dolce per circa 10 minuti, finché la zucchina non è tenera ma ancora con un po' di consistenza.

Aggiungi le foglie di basilico (q.b.) fresco, spezzettandole con le mani per rilasciare tutto il loro profumo. Fai sobbollire per altri 5 minuti a pentola scoperta, per far amalgamare i sapori. Assaggia e regola di sale se necessario.

Versa la zuppa calda nelle ciotole, guarnisci con un filo d'olio a crudo e qualche fogliolina di basilico (q.b.). È pronta per essere gustata.

Passaggi

1. Trita l'aglio e i pomodorini
2. Soffriggi con l'olio
3. Aggiungi zucchina e brodo
4. Profuma con il basilico
5. Servi
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