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Caponata siciliana di melanzane
15 min
45 min
Q: 500 g
Facile
⚡
3 kcal

Caponata siciliana di melanzane

Caponata siciliana di melanzane

Presentazione

(0 voti)

La caponata siciliana alle melanzane è un classico della tradizione isolana, un trionfo di sapori agrodolci che si armonizzano perfettamente. Questa versione ti permette di prepararla in modo semplice, portando in tavola tutto il carattere del sud Italia.

Conservazione

Conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. I sapori maturano e si intensificano col passare delle ore, risultando ancora più gustosa il giorno dopo. Può anche essere congelata.

Suggerimenti Chef

Per una caponata perfetta, friggi le melanzane fino a quando sono ben dorate e croccanti all'esterno. L'uvetta va ammollata in acqua tiepida per 10 minuti per ammorbidirla. Lascia sempre intiepidire completamente prima di servire, così i sapori si stabilizzano.

Caponata siciliana di melanzane

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoMeno di 60 min
Prep15 minm
Cottura45 minm
Porzioni500 g
DifficoltàFacile
Kcal1596
Kcal/Porz3
Calcolo…
Caponata siciliana di melanzane

Presentazione

La caponata siciliana alle melanzane è un classico della tradizione isolana, un trionfo di sapori agrodolci che si armonizzano perfettamente. Questa versione ti permette di prepararla in modo semplice, portando in tavola tutto il carattere del sud Italia.
Conservazione▼
Conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. I sapori maturano e si intensificano col passare delle ore, risultando ancora più gustosa il giorno dopo. Può anche essere congelata.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una caponata perfetta, friggi le melanzane fino a quando sono ben dorate e croccanti all'esterno. L'uvetta va ammollata in acqua tiepida per 10 minuti per ammorbidirla. Lascia sempre intiepidire completamente prima di servire, così i sapori si stabilizzano.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Sedano
200Gr
Pinoli
30Gr
Uvetta di corinto
20Gr
Olio extravergine d'oliva
50Ml
Pomodori ciliegino
160Ml
Farina 00
30Gr
Aceto di vino bianco
40Ml
Melanzana
500Gr
Olio di arachidi (q.b.)
Q.B. 
Olive nere
100Gr
Sale fino (q.b.)
1 pizzico 
Cipolla
1 
Basilico
1 manciata 
Capperi
20Gr

Step 1 - Trita cipolla e sedano

5s
8
lame
200 gSedano
1Cipolla

Metti nel boccale la cipolla sbucciata e i gambi di sedano tagliati a pezzi. Aziona per pochi secondi per tritarli finemente.

Aggiungi l'olio extravergine nel boccale. Cuoci per qualche minuto per far appassire dolcemente le verdure e far sprigionare i loro profumi.

Unisci al boccale i capperi, le olive tagliate a metà, i pinoli, l'uvetta ammollata e scolata, i pomodorini a metà e un pizzico di sale. Lascia cuocere a fuoco lento, mescolando delicatamente, finché i sapori si uniscono e i pomodori si ammorbidiscono.

Versa l'aceto e lo zucchero nel boccale. Prosegui la cottura per amalgamare la nota agrodolce caratteristica, che si deve sentire ma non deve mai prevalere.

Inserisci la farfalla nel boccale. Aggiungi le melanzane fritte e precedentemente scolate. Mescola con delicatezza per ricoprirle di salsa senza sminuzzarle, mantenendo la loro consistenza.

Aggiungi le foglie di basilico fresco e mescola per un ultimo, brevissimo giro, giusto il tempo di sprigionarne tutto il profumo estivo.

Trasferisci la caponata in una ciotola e lasciala riposare fino a quando non si sarà intiepidita. Servila quando ha raggiunto la temperatura perfetta per esaltare ogni singolo ingrediente.

Passaggi

1. Trita cipolla e sedano
2. Soffriggi con l'olio
3. Cuoci il fondo della caponata
4. Aggiungi aceto e zucchero
5. Incorpora le melanzane fritte
6. Aromatizza con il basilico
7. Lascia intiepidire
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