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Zucca gratinata al forno
5 min
35 min
4
Facile
⚡
415 kcal

Zucca gratinata al forno

Zucca gratinata al forno

Presentazione

(0 voti)

Un contorno leggero e sfizioso, dove la zucca si ammorbidisce al vapore e poi si gratina in forno con una croccante panatura aromatica. Perfetta per accompagnare carni arrosto o per un pasto vegetariano.

Conservazione

Conservare in frigorifero coperta con pellicola per 2-3 giorni. Riscaldare in forno per ritrovare la croccantezza.

Suggerimenti Chef

Per una panatura più dorata, spennellare un filo d'olio extravergine sulle fette prima di infornare. Scegliere una zucca soda e dal colore intenso.

Zucca gratinata al forno

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep5 minm
Cottura35 minm
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1660
Kcal/Porz415
Calcolo…
Zucca gratinata al forno

Presentazione

Un contorno leggero e sfizioso, dove la zucca si ammorbidisce al vapore e poi si gratina in forno con una croccante panatura aromatica. Perfetta per accompagnare carni arrosto o per un pasto vegetariano.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero coperta con pellicola per 2-3 giorni. Riscaldare in forno per ritrovare la croccantezza.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una panatura più dorata, spennellare un filo d'olio extravergine sulle fette prima di infornare. Scegliere una zucca soda e dal colore intenso.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Zucca
500Gr
Pangrattato (q.b.)
Q.B. 
Acqua
600Ml
Pepe nero (q.b.)
1 pizzico 
Sale fino (q.b.)
1 pizzico 
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 

Step 1 - Prepara la panatura

Tempo: 1 minuto
Ciotola
Q.B.Pangrattato (q.b.)
1 pizzicoPepe nero (q.b.)
1 pizzicoSale fino (q.b.)
Q.B.Olio extravergine d'oliva

In una ciotola capiente, versa qualche cucchiaio di pangrattato (q.b.). Aggiungi un bel giro d'olio extravergine, un pizzico generoso di sale e una macinata di pepe nero (q.b.). Mescola con le dita finché l'olio non avrà inumidito tutto il pangrattato, creando un composto sabbioso e profumato.

Taglia la zucca pulita a fette spesse circa un dito. Disponile su una teglia o un vassoio e cospargile con la panatura preparata, premendo leggermente perché aderisca bene su entrambi i lati.

Porta a bollore l'acqua in una pentola capiente con un cestello per la cottura a vapore. Quando il vapore sarà ben caldo, adagia le fette di zucca panate nel cestello, copri con il coperchio e cuoci per circa 25 minuti, finché la zucca non risulterà tenera ma ancora soda.

Preriscalda il forno in modalità statica a 200°C. Trasferisci con delicatezza le fette di zucca cotte a vapore in una pirofila. Inforna nella parte alta del forno per 10 minuti, attivando anche la funzione grill negli ultimi 2-3 minuti per una doratura perfetta.

Sforna la zucca quando sarà bella dorata e croccante in superficie. Lasciala riposare un minuto, poi servi subito, calda e fragrante.

Passaggi

1. Prepara la panatura
2. Taglia e condisci la zucca
3. Cuoci al vapore
4. Gratina in forno
5. Servi
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