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Lenticchie in umido con pancetta
10 min
35 min
4
Facile
⚡
586 kcal

Lenticchie in umido con pancetta

Lenticchie in umido con pancetta

Presentazione

(0 voti)

Un contorno economico e corroborante, che appartiene alla nostra migliore tradizione culinaria. Le lenticchie si cuociono lentamente in un ricco sugo di pomodoro e pancetta, diventando cremose e saporite.

Conservazione

Conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può anche congelare per un mese.

Suggerimenti Chef

Per un sapore più intenso, puoi sostituire il dado vegetale con un brodo fatto in casa. Se preferisci una versione più leggera, puoi scolare parte del grasso della pancetta dopo la rosolatura.

Lenticchie in umido con pancetta

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep10 minm
Cottura35 minm
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal2342
Kcal/Porz586
Calcolo…
Lenticchie in umido con pancetta

Presentazione

Un contorno economico e corroborante, che appartiene alla nostra migliore tradizione culinaria. Le lenticchie si cuociono lentamente in un ricco sugo di pomodoro e pancetta, diventando cremose e saporite.
Conservazione▼
Conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può anche congelare per un mese.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un sapore più intenso, puoi sostituire il dado vegetale con un brodo fatto in casa. Se preferisci una versione più leggera, puoi scolare parte del grasso della pancetta dopo la rosolatura.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Cipolla
1Pz
Concentrato di pomodoro
10Gr
Dado vegetale
1Pz
Pancetta
100Gr
Polpa di pomodoro
400Gr
Sale fino (q.b.)
1 pizzico 
Acqua
400Ml
Carota
1Pz
Lenticchie secche
400Gr
Olio extravergine d'oliva
40Ml

Step 1 - Trita il soffritto

Tempo: 5-7 minuti
Temp.: Medio
Pentola
1 pzCipolla
100 gPancetta
1 pzCarota
40 mlOlio extravergine d'oliva

Taglia a pezzetti la carota e la cipolla. Mettile in una pentola capiente con l'olio e la pancetta a cubetti. Fai rosolare a fuoco medio finché la pancetta è croccante e la cipolla diventa traslucida e profumata.

Unisci le lenticchie secche (non serve ammollarle prima), il dado vegetale e la polpa di pomodoro. Mescola bene per insaporire ogni lenticchia con il fondo di cottura.

Versa l'acqua, aggiungi il concentrato di pomodoro e regola di sale. Copri con un coperchio e lascia cuocere a fuoco basso per circa 30-40 minuti, mescolando di tanto in tanto. Le lenticchie devono essere tenere ma non spappolate, e il sugo si sarà ristretto diventando cremoso.

Spegni il fuoco e lascia riposare le lenticchie per 5 minuti con il coperchio. Questo le renderà ancora più cremose. Servile calde come contorno corroborante.

Passaggi

1. Trita il soffritto
2. Aggiungi le lenticchie e il pomodoro
3. Cuoci a fuoco lento
4. Manteca e servi
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