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Frittelle di zucchine e feta con salsa allo yogurt
30m
10m
16
Facile
⚡
1190 kcal

Frittelle di zucchine e feta con salsa allo yogurt

Frittelle di zucchine e feta con salsa allo yogurt

Presentazione

(0 voti)

Frittelle estive leggere e profumate, con un cuore cremoso di feta e una salsa fresca allo yogurt arricchita con erbe e scorza d'arancia. Perfette come antipasto sfizioso o finger food.

Conservazione

Le frittelle sono ottime appena fritte. Se avanzate, conservatele in frigorifero per 1 giorno in un contenitore ermetico e riscaldatele in forno caldo per pochi minuti. La salsa si conserva in frigorifero per 2-3 giorni.

Suggerimenti Chef

Strizzate bene le zucchine per eliminare l'acqua in eccesso, così le frittelle risulteranno più croccanti. Per una versione più leggera, potete cuocere le frittelle in forno a 200°C su una teglia unta per 15-20 minuti, girandole a metà cottura.

Frittelle di zucchine e feta con salsa allo yogurt

Versioni
ManualeRobot
VegetarianoDieta mediterraneaMeno di 60 min
Prep30m
Cottura10m
Porzioni16
DifficoltàFacile
Kcal19046
Kcal/Porz1190
Calcolo…
Frittelle di zucchine e feta con salsa allo yogurt

Presentazione

Frittelle estive leggere e profumate, con un cuore cremoso di feta e una salsa fresca allo yogurt arricchita con erbe e scorza d'arancia. Perfette come antipasto sfizioso o finger food.
Conservazione▼
Le frittelle sono ottime appena fritte. Se avanzate, conservatele in frigorifero per 1 giorno in un contenitore ermetico e riscaldatele in forno caldo per pochi minuti. La salsa si conserva in frigorifero per 2-3 giorni.
Suggerimenti dello Chef▼
Strizzate bene le zucchine per eliminare l'acqua in eccesso, così le frittelle risulteranno più croccanti. Per una versione più leggera, potete cuocere le frittelle in forno a 200°C su una teglia unta per 15-20 minuti, girandole a metà cottura.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Arancia (q.b.)
Q.B. 
Uova
2 
Cipolla
0,5 
Farina 00
60Gr
Menta (foglie)
10 
Prezzemolo (q.b.)
1 manciata 
Sale fino (1 pizzico)
1Gr
Pepe nero (1 pizzico)
1Gr
Olio di semi di arachide
2Lt
Yogurt greco
190Ml
Olive nere
50Gr
Succo di limone (1 cucchiaio)
15Gr
Menta (1 cucchiaio)
15Gr
Erba cipollina (1 cucchiaio)
15Gr
Miele millefiori (1 cucchiaino)
5Gr
Zucchina
500Gr
Feta
200Gr
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Olio extravergine d'oliva (1 cucchiaio)
15Gr

Step 1 - Trita cipolla e aglio

5s
5
lame
0,5Cipolla
5 GrSpicchio d'aglio (1 spicchio)

Metti la cipolla tagliata a pezzi e l'aglio sbucciato nel boccale. Tritali finemente.

Aggiungi al boccale le zucchine grattugiate e ben strizzate, la feta sbriciolata, le uova, la menta e il prezzemolo (q.b.) tritati, un pizzico di sale e pepe. Mescola per amalgamare.

Aggiungi la farina e mescola ancora, fino a ottenere un composto omogeneo. Non lavorare troppo.

Svuota il boccale, sciacqualo e asciugalo velocemente. Metti dentro lo yogurt greco, le olive nere tritate, la menta, l'erba cipollina, il miele, il succo di limone e l'olio extravergine. Mescola per creare una salsa liscia.

Aggiungi la scorza d'arancia (q.b.) grattugiata, mescola ancora un attimo e trasferisci in una ciotola. Tieni da parte.

Scalda abbondante olio in una padella a 170°C. Con due cucchiai, forma delle quenelle con l'impasto e friggile per 2-3 minuti fino a doratura. Scola su carta assorbente.

Passaggi

1. Trita cipolla e aglio
2. Prepara l'impasto
3. Incorpora la farina
4. Prepara la salsa (pulizia veloce)
5. Completa la salsa
6. Friggi le frittelle (handoff)
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