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Tacos di melanzane ripieni
20m
30m
4
Facile
⚡
332 kcal

Tacos di melanzane ripieni

Tacos di melanzane ripieni

Presentazione

(0 voti)

Fettine di melanzana fritte e panate, farcite con un goloso ripieno di prosciutto, mozzarella e sugo di pomodoro, poi gratinate al forno. Un antipasto sfizioso e filante che conquista tutti.

Conservazione

Consumare preferibilmente appena sfornati, caldi e croccanti. Se avanzano, conservare in frigorifero per max 1 giorno e riscaldare in forno a 180°C per 5 minuti.

Suggerimenti Chef

Per una versione più leggera, le melanzane si possono grigliare invece di friggerle. Per un tocco piccante, aggiungete un pizzico di peperoncino al sugo. Se lo stuzzicadenti si attacca, bagnatelo prima di infilzare.

Tacos di melanzane ripieni

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep20m
Cottura30m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1328
Kcal/Porz332
Calcolo…
Tacos di melanzane ripieni

Presentazione

Fettine di melanzana fritte e panate, farcite con un goloso ripieno di prosciutto, mozzarella e sugo di pomodoro, poi gratinate al forno. Un antipasto sfizioso e filante che conquista tutti.
Conservazione▼
Consumare preferibilmente appena sfornati, caldi e croccanti. Se avanzano, conservare in frigorifero per max 1 giorno e riscaldare in forno a 180°C per 5 minuti.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una versione più leggera, le melanzane si possono grigliare invece di friggerle. Per un tocco piccante, aggiungete un pizzico di peperoncino al sugo. Se lo stuzzicadenti si attacca, bagnatelo prima di infilzare.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Sale fino
1 pizzico 
Basilico
1 manciata 
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Melanzana
470Gr
Mozzarella
80Gr
Olio di semi di arachide
Q.B. 
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Pangrattato
100Gr
Parmigiano reggiano dop
50Gr
Passata di pomodoro
150Gr
Prosciutto cotto
100Gr

Step 1 - Prepara e friggi le melanzane

Temp.: 170-175°C
Padella
1 pizzicoSale fino
470 gMelanzana
Q.B.Olio di semi di arachide
Q.B.Olio extravergine d'oliva

Spunta le melanzane e tagliale a fette di circa 1 cm di spessore. In una padella capiente, scalda abbondante olio di semi fino a 170-175°C. Friggi 2-3 fette per volta fino a quando diventano belle dorate e croccanti. Scolale su carta assorbente e tienile da parte.

In un pentolino, fai scaldare un filo d'olio extravergine. Aggiungi l'aglio tritato e fallo dorare dolcemente finché non profuma. Versa la passata di pomodoro, sala e aggiungi qualche fogliolina di basilico (q.b.). Mescola e cuoci a fuoco medio-basso per 5-10 minuti, finché il sugo si addensa leggermente.

In una pirofila, mescola bene il pangrattato con il Parmigiano grattugiato. Passa ogni fetta di melanzana fritta in questo composto, premendo leggermente per farlo aderire su entrambi i lati. Adagiale su una teglia con carta forno. Su ogni fetta, distribuisci un cucchiaino di sugo, una fettina di prosciutto e una di mozzarella. Piega a metà come un taco e fissa con uno stuzzicadenti.

Inforna i tacos in forno preriscaldato a 200°C in modalità grill per 5-10 minuti, finché la mozzarella si scioglie e la panatura diventa croccante. Sforna, guarnisci con foglioline di basilico (q.b.) fresco e servi subito, belli caldi e filanti!

Passaggi

1. Prepara e friggi le melanzane
2. Prepara il sugo di pomodoro
3. Panatura e composizione
4. Gratina e servi
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