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Bastoncini di pollo aromatici
45m
15m
6
Facile
⚡
133 kcal

Bastoncini di pollo aromatici

Bastoncini di pollo aromatici

Presentazione

(0 voti)

Sfiziosi e saporiti spiedini di pollo tritato con un mix di aromi freschi e spezie, perfetti per un aperitivo informale. La combinazione di lemongrass, zenzero, menta e coriandolo regala una nota esotica e rinfrescante.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Si possono anche congelare crudi, disposti su una teglia e poi trasferiti in un sacchetto, per circa 1 mese. Scongelare in frigorifero prima di cuocere.

Suggerimenti Chef

Per bastoncini più compatti e che non si sfaldino, l'impasto deve essere ben amalgamato e freddo prima della cottura. Se non avete la piastra, vanno benissimo una padella antiaderente o il forno (200°C per 15-20 minuti, girandoli a metà cottura). Per una versione più leggera, potete cuocerli al forno su una gratella.

Bastoncini di pollo aromatici

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep45m
Cottura15m
Porzioni6
DifficoltàFacile
Kcal796
Kcal/Porz133
Calcolo…
Bastoncini di pollo aromatici

Presentazione

Sfiziosi e saporiti spiedini di pollo tritato con un mix di aromi freschi e spezie, perfetti per un aperitivo informale. La combinazione di lemongrass, zenzero, menta e coriandolo regala una nota esotica e rinfrescante.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Si possono anche congelare crudi, disposti su una teglia e poi trasferiti in un sacchetto, per circa 1 mese. Scongelare in frigorifero prima di cuocere.
Suggerimenti dello Chef▼
Per bastoncini più compatti e che non si sfaldino, l'impasto deve essere ben amalgamato e freddo prima della cottura. Se non avete la piastra, vanno benissimo una padella antiaderente o il forno (200°C per 15-20 minuti, girandoli a metà cottura). Per una versione più leggera, potete cuocerli al forno su una gratella.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Coriandolo (ciuffi)
2 
Zenzero in polvere
2Gr
Lemongrass (rametti)
2 
Peperoncino fresco
2Pz
Carne di polli
3Pz
Menta
1 manciata 
Pane
40Gr
Uova
1Pz
Sale
1 pizzico 
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Carne di pollo
400Gr

Step 1 - Trita il pane e il pollo

30s
7
lame
3 pzCarne di polli
40 gPane
400 gCarne di pollo

Metti la mollica di pane nel boccale e trita per pochi secondi finché non diventa briciole. Togli e metti da parte. Senza lavare il boccale, aggiungi il petto di pollo a pezzi e trita a scatti finché non è sminuzzato grossolanamente. Togli anche questo e metti da parte.

Nel boccale, metti i peperoncini privati dei semi, i bastoncini di lemongrass (solo la parte tenera), le foglie di coriandolo e menta, e lo zenzero in polvere. Frulla tutto insieme finché non otterrai un trito fine e profumatissimo.

Aggiungi nel boccale il pollo tritato, le briciole di pane, i cipollotti tagliati finemente a mano e l'uovo leggermente sbattuto. Aggiusta di sale. Usa la pala per amalgamare il tutto con movimenti lenti e decisi, fino a ottenere un composto omogeneo e compatto. Fai attenzione a non surriscaldarlo.

Trasferisci l'impasto in una ciotola. Con le mani leggermente bagnate, forma dei cilindretti, appiattiscili leggermente a forma di mattoncino e disponili su un piatto.

Metti il piatto con i bastoncini in frigorifero e lasciali rassodare per almeno 15 minuti.

Scalda una piastra a fuoco medio. Ungila leggermente con olio e cuoci i bastoncini per 4-5 minuti per lato, girandoli spesso, finché non sono dorati e cotti.

Passaggi

1. Trita il pane e il pollo
2. Prepara il mix di aromi
3. Amalgama l'impasto
4. Forma i bastoncini (a mano)
5. Riposo in frigorifero
6. Cottura alla piastra
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