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Bastoncini di pollo aromatici
45m
15m
6
Facile
⚡
133 kcal

Bastoncini di pollo aromatici

Bastoncini di pollo aromatici

Presentazione

(0 voti)

Sfiziosi e saporiti spiedini di pollo tritato con un mix di aromi freschi e spezie, perfetti per un aperitivo informale. La combinazione di lemongrass, zenzero, menta e coriandolo regala una nota esotica e rinfrescante.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Si possono anche congelare crudi, disposti su una teglia e poi trasferiti in un sacchetto, per circa 1 mese. Scongelare in frigorifero prima di cuocere.

Suggerimenti Chef

Per bastoncini più compatti e che non si sfaldino, l'impasto deve essere ben amalgamato e freddo prima della cottura. Se non avete la piastra, vanno benissimo una padella antiaderente o il forno (200°C per 15-20 minuti, girandoli a metà cottura). Per una versione più leggera, potete cuocerli al forno su una gratella.

Bastoncini di pollo aromatici

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep45m
Cottura15m
Porzioni6
DifficoltàFacile
Kcal796
Kcal/Porz133
Calcolo…
Bastoncini di pollo aromatici

Presentazione

Sfiziosi e saporiti spiedini di pollo tritato con un mix di aromi freschi e spezie, perfetti per un aperitivo informale. La combinazione di lemongrass, zenzero, menta e coriandolo regala una nota esotica e rinfrescante.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Si possono anche congelare crudi, disposti su una teglia e poi trasferiti in un sacchetto, per circa 1 mese. Scongelare in frigorifero prima di cuocere.
Suggerimenti dello Chef▼
Per bastoncini più compatti e che non si sfaldino, l'impasto deve essere ben amalgamato e freddo prima della cottura. Se non avete la piastra, vanno benissimo una padella antiaderente o il forno (200°C per 15-20 minuti, girandoli a metà cottura). Per una versione più leggera, potete cuocerli al forno su una gratella.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Coriandolo (ciuffi)
2 
Zenzero in polvere
2Gr
Lemongrass (rametti)
2 
Peperoncino fresco
2Pz
Carne di polli
3Pz
Menta
1 manciata 
Pane
40Gr
Uova
1Pz
Sale
1 pizzico 
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Carne di pollo
400Gr

Step 1 - Prepara gli ingredienti

Tempo: 10 minuti
Coltello/Tritatutto
2Coriandolo
2 gZenzero in polvere
2Lemongrass
2 pzPeperoncino fresco
3 pzCarne di polli
1 manciataMenta
40 gPane
Q.B.Olio extravergine d'oliva
400 gCarne di pollo

Per prima cosa, trita finemente la mollica di pane e mettila da parte in una ciotolina. Poi, taglia a pezzetti il petto di pollo e tritalo grossolanamente con un coltello affilato, oppure usa un tritatutto. Anche questo mettilo da parte. Ora dedicati agli aromi: togli i semi ai peperoncini, pulisci i bastoncini di lemongrass tenendo solo la parte bianca e tenera, e lava bene il coriandolo e la menta. Tritali tutti insieme finemente, insieme allo zenzero in polvere, finché non otterrai un composto profumato e omogeneo. Infine, lava i cipollotti, elimina le estremità e tagliali a rondelle sottilissime.

Prendi una terrina capiente e mettici dentro il pollo tritato. Aggiungi i cipollotti tagliati, il mix profumato di spezie e aromi che hai preparato, la mollica di pane e l'uovo che avrai sbattuto leggermente in precedenza con una forchetta. Con le mani pulite, amalgama tutto con energia e amore, come se impastassi il pane, finché non sentirai che tutti gli ingredienti si sono uniti in un composto compatto. A questo punto, assaggia un pizzico (cuocendolo velocemente in padella) e regola di sale secondo il tuo gusto.

Prepara una ciotolina con dell'acqua tiepida. Bagna leggermente le mani per evitare che l'impasto si attacchi. Prendi una porzione di impasto delle dimensioni di una noce e rotolala tra i palmi per formare un piccolo cilindro. Appoggialo su un piatto e, con delicatezza, schiaccialo leggermente con le dita per dargli la forma di un mattoncino piacevole da mordere. Procedi così con tutto l'impasto.

Disponi i bastoncini ben distanziati sul piatto e mettili in frigorifero per almeno 15 minuti. Questo passaggio è magico: permette all'impasto di rassodarsi e ai sapori di legarsi ancora meglio, così in cottura non si sfalderanno.

Scalda bene una piastra o una bistecchiera a fuoco medio. Se temi che si attacchino, spennellala leggermente con un filo d'olio. Disponi i bastoncini di pollo lasciando un po' di spazio tra uno e l'altro e cuocili per circa 4-5 minuti per lato, girandoli spesso con una pinza, finché non saranno ben dorati e cotti all'interno. Dovranno essere belli sodi e profumati.

Trasferisci i bastoncini su un piatto da portata, infilzaci degli stecchini decorativi e servili caldi, accompagnati da una salsa fresca allo yogurt, da un goccio di salsa di soia o da una salsa dolce di peperoncino. Saranno la gioia del tuo aperitivo!

Passaggi

1. Prepara gli ingredienti
2. Crea l'impasto
3. Forma i bastoncini
4. Riposo in frigorifero
5. Cuoci i bastoncini
6. Servi e gusta
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