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Verza in padella con cipolle e olive
20m
20m
4
Facile
⚡
181 kcal

Verza in padella con cipolle e olive

Verza in padella con cipolle e olive

Presentazione

(0 voti)

Un contorno invernale rustico e profumato, dove la verza si ammorbidisce lentamente nel brodo vegetale, arricchita dalla dolcezza delle cipolle dorate e dal toppo sapido delle olive taggiasche. Perfetto per accompagnare arrosti, brasati o un semplice petto di pollo.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può riscaldare delicatamente in padella con un filo d'olio o a microonde.

Suggerimenti Chef

Per un sapore più intenso, potete sostituire il brodo vegetale con brodo di carne. Se amate il piccante, aggiungete un peperoncino fresco intero durante la cottura delle cipolle. Non tagliate la verza troppo sottile, deve mantenere un po' di consistenza.

Verza in padella con cipolle e olive

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep20m
Cottura20m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal725
Kcal/Porz181
Calcolo…
Verza in padella con cipolle e olive

Presentazione

Un contorno invernale rustico e profumato, dove la verza si ammorbidisce lentamente nel brodo vegetale, arricchita dalla dolcezza delle cipolle dorate e dal toppo sapido delle olive taggiasche. Perfetto per accompagnare arrosti, brasati o un semplice petto di pollo.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può riscaldare delicatamente in padella con un filo d'olio o a microonde.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un sapore più intenso, potete sostituire il brodo vegetale con brodo di carne. Se amate il piccante, aggiungete un peperoncino fresco intero durante la cottura delle cipolle. Non tagliate la verza troppo sottile, deve mantenere un po' di consistenza.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Pepe nero
Q.B. 
Verza
600Gr
Olive taggiasche
50Gr
Brodo vegetale
100Ml
Sale fino
Q.B. 
Cipolla dorata
50Gr
Olio extravergine d'oliva
50Ml

Step 1 - Per preparare la verza in padella come p...

Padella
600 GRVerza
50 gCipolla dorata

Per preparare la verza in padella come prima cosa sbucciate la cipolla tritatela finemente e tenetela da parte. Passate alla verza. Eliminate le eventuali foglie esterne più rovinate, lavatela bene sotto l’acqua corrente e con un coltello ben affilato tagliatela a metà.

Successivamente tagliatela a striscioline, tralasciando la parte centrale più dura che andrà buttata. In una padella abbastanza ampia versate l’olio extravergine d’oliva e la cipolla. Fatela appassire a fiamma media e unite anche la verza.

Versate il brodo caldo, coprite con il coperchio e fate cuocere per 10 minuti, mescolando più volte. Togliete il coperchio, regolate di sale.

Aggiungete del pepe, versate le olive taggiasche e proseguite la cottura finché il brodo sarà evaporato. Servite la verza calda e con un’abbondante spolverata di pepe.

Passaggi

1. Per preparare la verza in padella come p...
2. Successivamente tagliatela a strisciolin...
3. Versate il brodo caldo, coprite con il c...
4. Aggiungete del pepe, versate le olive ta...
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