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Penne al Ragù di Verdure
15m
25m
4
Medio
⚡
442 kcal

Penne al Ragù di Verdure

Penne al Ragù di Verdure

Presentazione

(0 voti)

Un tripudio di colori e profumi mediterranei: le penne, perfettamente al dente, si avvolgono in un ragù vibrante dove il verde brillante dei piselli e delle zucchine danza con l'arancione acceso delle carote e il rosso dei peperoni. Al primo assaggio, la dolcezza naturale delle verdure stufate si fonde con un tocco di erbe aromatiche, creando un piatto rustico ma raffinato, che ricorda un orto in piena estate. La consistenza è un gioco piacevole tra la tenerezza delle verdure e la pasta soda, mentre l'odore che emana è un invito irresistibile a tavola.

Conservazione

Conservare il ragù di verdure in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 2-3 giorni. Per congelarlo, attendere che si raffreddi completamente, riporlo in sacchetti per freezer e consumare entro 2 mesi. Le penne vanno cotte al momento per mantenere la giusta consistenza. Se avanzate, conservarle separate dal sugo e riscaldarle velocemente in padella con un filo d'olio.

Suggerimenti Chef

1. Per esaltare i sapori, rosolare le verdure a fuoco vivace all'inizio, poi abbassare la fiamma e coprire per farle stufare lentamente, aggiungendo un mestolo di brodo vegetale se necessario. 2. A fine cottura, mantecare la pasta con il ragù fuori dal fuoco, aggiungendo un cucchiaio di acqua di cottura e un filo d'olio extravergine a crudo per legare gli ingredienti e donare lucentezza.

Penne al Ragù di Verdure

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep15m
Cottura25m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal1768
Kcal/Porz442
Calcolo…
Penne al Ragù di Verdure

Presentazione

Un tripudio di colori e profumi mediterranei: le penne, perfettamente al dente, si avvolgono in un ragù vibrante dove il verde brillante dei piselli e delle zucchine danza con l'arancione acceso delle carote e il rosso dei peperoni. Al primo assaggio, la dolcezza naturale delle verdure stufate si fonde con un tocco di erbe aromatiche, creando un piatto rustico ma raffinato, che ricorda un orto in piena estate. La consistenza è un gioco piacevole tra la tenerezza delle verdure e la pasta soda, mentre l'odore che emana è un invito irresistibile a tavola.
Conservazione▼
Conservare il ragù di verdure in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 2-3 giorni. Per congelarlo, attendere che si raffreddi completamente, riporlo in sacchetti per freezer e consumare entro 2 mesi. Le penne vanno cotte al momento per mantenere la giusta consistenza. Se avanzate, conservarle separate dal sugo e riscaldarle velocemente in padella con un filo d'olio.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per esaltare i sapori, rosolare le verdure a fuoco vivace all'inizio, poi abbassare la fiamma e coprire per farle stufare lentamente, aggiungendo un mestolo di brodo vegetale se necessario. 2. A fine cottura, mantecare la pasta con il ragù fuori dal fuoco, aggiungendo un cucchiaio di acqua di cottura e un filo d'olio extravergine a crudo per legare gli ingredienti e donare lucentezza.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Zucchine
160Gr
Passata di pomodoro
200Gr
Penne rigate
320Gr
Peperone gialli
150Gr
Acqua
Q.B. 
Basilico
3Gr
Sedano
160Gr
Carote
190Gr
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Cipolla rossa
80Gr
Pisellini
150Gr
Sale
Q.B. 

Step 1 - Per preparare le penne al ragù di verdur...

320 gPenne rigate
190 gCarote
80 gCipolla rossa

Per preparare le penne al ragù di verdure iniziate mondando la cipolla rossa per poi tagliarla a pezzetti di circa 8 mm. Fate la stessa cosa anche con le altre verdure. Pelate e spuntate le carote e riducetele a cubetti della stessa dimensione.

Pelate per eliminare la parte filamentosa più esterna, quindi riducetelo sempre a cubetti di 8 mm. Ora scaldate un giro d'olio in padella, versate la cipolla e lasciate stufare dolcemente per 5 minuti o il tempo necessario per intenerirla.

Quando la cipolla sarà morbida, aggiungete anche il sedano e la carota e lasciate cuocere a fuoco moderato per circa 5 minuti. Nel frattempo pulite il peperone e riducetelo sempre a cubetti di 8 mm. Lavate e spuntate le zucchine.

Quindi tagliate anche queste a cubetti come le altre verdure. Unite peperoni e zucchine in padella. Salate e mescolate.

Versate la passata di pomodoro e un goccio di acqua, quanto basta per sciacquare la brocca. Coprite con il coperchio e proseguite la cottura per circa 15 minuti. Infine incorporate anche i piselli e cuocete ancora per 5 minuti senza il coperchio.

Una volta pronto il ragù, profumate con foglie di basilico spezzettate a mano. Nel frattempo cuocete la pasta in abbondante acqua salata, poi scolatela al dente nella padella con il ragù.

Aggiustate di sale e di pepe e eegolate la consistenza del condimento aggiungendo un mestolo di acqua di cottura, se necessario. Infine condite con un giro d'olio e mescolate. Le penne al ragù di verdure sono pronte, servitele ben calde!

Passaggi

1. Per preparare le penne al ragù di verdur...
2. Pelate per eliminare la parte filamentos...
3. Quando la cipolla sarà morbida, aggiunge...
4. Quindi tagliate anche queste a cubetti c...
5. Versate la passata di pomodoro e un gocc...
6. Una volta pronto il ragù, profumate con...
7. Aggiustate di sale e di pepe e eegolate...
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