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Melanzane al sugo, contorno rustico
Costo
€—
Melanzane al sugo, contorno rustico
—
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Tempo35 min
Porzioni4
DifficoltàFacile
Cottura25 min
Le melanzane al sugo sono un contorno rustico e profondamente saporito, dove la polpa tenera dell'ortaggio si fonde con un sugo di pomodoro aromatico, creando un piatto caldo... Continua a leggere Mostra meno

Il carattere del piatto

e avvolgente. La cottura lenta in umido permette alle melanzane di assorbire tutti i profumi del soffritto di scalogno e del vino bianco, ammorbidendo la loro consistenza in un risultato cremoso e ricco. La passata di pomodoro dona una base acida e dolce che bilancia l'amaro caratteristico della melanzana, mentre il basilico fresco aggiunto a fine cottura regala una nota erbacea e fresca che vivacizza l'insieme.

Ingredienti e consistenze

Il vino bianco, sfumato all'inizio, contribuisce con una sottile complessità aromatica, eliminando ogni traccia di aggressività. Ideale per accompagnare carni arrosto o come componente di un piatto unico vegetariano abbinato a del pane fresco, questa preparazione è semplice ma estremamente gratificante, perfetta per un pasto quotidiano nutriente e genuino.

SuggerimentiSTART

Melanzane al sugo, contorno rustico

Melanzane al sugo, contorno rustico
Costo
€—
Prep
10 min
Cottura

Presentazione

VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min

Il carattere del piatto

Le melanzane al sugo sono un contorno rustico e profondamente saporito, dove la polpa tenera dell'ortaggio si fonde con un sugo di pomodoro aromatico, creando un piatto caldo e avvolgente. La cottura lenta in umido permette alle melanzane di assorbire tutti i profumi del soffritto di scalogno e del vino bianco, ammorbidendo la loro consistenza in un risultato cremoso e ricco. La passata di pomodoro dona una base acida e dolce che bilancia l'amaro caratteristico della melanzana, mentre il basilico fresco aggiunto a fine cottura regala una nota erbacea e fresca che vivacizza l'insieme.

Ingredienti e consistenze

Il vino bianco, sfumato all'inizio, contribuisce con una sottile complessità aromatica, eliminando ogni traccia di aggressività. Ideale per accompagnare carni arrosto o come componente di un piatto unico vegetariano abbinato a del pane fresco, questa preparazione è semplice ma estremamente gratificante, perfetta per un pasto quotidiano nutriente e genuino.

Suggerimenti
  • Per un risultato ottimale, scegli melanzane sode e pesanti, senza macchie.
  • Tagliarle a tocchetti non troppo piccoli evita che si sfaldino completamente durante la cottura.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

4
In uso
Scalogno
1 
Da utilizzare
Olio Extravergine Di Oliva
40GR
Passata Di Pomodoro
100GR
Vino Bianco
100GR
Pepe Nero
Q.B
(Grandi) Melanzane
2 
Basilico
Q.B
Sale Fino
Q.B

Trita lo scalogno

Passo 1 di 6 · Manuale

Trita finemente lo scalogno q.b con un coltello.

Ingredienti da usare adesso
1
Scalogno
1 

Passaggi

1
Trita lo scalogno
2
Soffriggi lo scalogno
3
Aggiungi gli ingredienti principali
4
Cuoci in umido
5
Regola di stagionatura
6
Servi
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25 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
  • Assaggia e regola di sale solo verso la fine, poiché il sugo si concentra.
  • Conservazione
    • Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni.
    • Si può anche congelare per un mese.