Costo
€—
—
Tempo15 min
Porzioni4
DifficoltàFacile
Cottura0m
Questo smoothie è un'esplosione di freschezza e vitalità, dove la dolcezza naturale della frutta si fonde con il tocco piccante dello zenzero, creando una bevanda densa e... Continua a leggere Mostra meno
Il carattere del piatto
cremosa. La texture vellutata dello smoothie si arricchisce con un contrasto di croccantezza grazie al crumble tostato di mandorle, semi di chia e corn flakes, mentre i pezzetti di mela fresca aggiungono una piacevole nota croccante e succosa.
Ingredienti e consistenze
La mela Evelina, con il suo equilibrio tra acidità e dolcezza, e la carota, che dona un colore vivace e una nota terrosa, sono bilanciati dallo zenzero fresco che regala un retrogusto leggermente piccante e riscaldante. Lo yogurt naturale aggiunge cremosità e una punta di acidità, mentre il miele millefiori lega gli ingredienti con la sua dolcezza complessa e floreale.
Quando gustarla
Perfetto per una colazione energetica o come spuntino rigenerante, questo smoothie bowl unisce praticità e gusto. La preparazione del crumble in padella, semplice e veloce, trasforma una bevanda in un piccolo dessert salutare, adatto a chi cerca un momento di benessere senza rinunciare al piacere.
Smoothie di mele, carote e zenzero
Costo
€—
Prep
15m
Cottura
Presentazione
VegetarianoLampo
Il carattere del piatto
Questo smoothie è un'esplosione di freschezza e vitalità, dove la dolcezza naturale della frutta si fonde con il tocco piccante dello zenzero, creando una bevanda densa e cremosa. La texture vellutata dello smoothie si arricchisce con un contrasto di croccantezza grazie al crumble tostato di mandorle, semi di chia e corn flakes, mentre i pezzetti di mela fresca aggiungono una piacevole nota croccante e succosa.
Ingredienti e consistenze
La mela Evelina, con il suo equilibrio tra acidità e dolcezza, e la carota, che dona un colore vivace e una nota terrosa, sono bilanciati dallo zenzero fresco che regala un retrogusto leggermente piccante e riscaldante. Lo yogurt naturale aggiunge cremosità e una punta di acidità, mentre il miele millefiori lega gli ingredienti con la sua dolcezza complessa e floreale.
Quando gustarla
Perfetto per una colazione energetica o come spuntino rigenerante, questo smoothie bowl unisce praticità e gusto. La preparazione del crumble in padella, semplice e veloce, trasforma una bevanda in un piccolo dessert salutare, adatto a chi cerca un momento di benessere senza rinunciare al piacere.
Preparazione
(0 voti)
Ingredienti
4
In uso
Mele Evelina
100GR
Succo Di Limone (Per Irrorare Le Mele)
1
Mele Evelina
300GR
Carote
190GR
Succo D'arancia
40GR
Da utilizzare
Zucchero Muscovado
20GR
Zenzero Fresco
30GR
Yogurt Bianco Naturale
30GR
Miele Millefiori
20GR
Mandorle In Scaglie
40GR
Semi Di Chia
20GR
Corn Flakes
20GR
Banane
300GR
Preparazione ingredienti
Lavate le mele 100 GR, tagliatele a metà, eliminate il torsolo e tagliatele a pezzi.
Ponetele in una ciotola e irrorate con il .
Lavate le , eliminate le estremità e tagliatele a tocchi grossolani.
Ingredienti da usare adesso
5Mele Evelina
100GR
Succo Di Limone (Per Irrorare Le Mele)
1
Mele Evelina
300GR
Carote
190GR
Succo D'arancia
40GR
Passaggi
1
Preparazione ingredienti2
Frullatura smoothie3
Preparazione crumble4
Composizione finale