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Fusi di Pollo al Miele
10m
35m
6
Medio
⚡
237 kcal

Fusi di Pollo al Miele

Fusi di Pollo al Miele

Presentazione

(0 voti)

I fusi di pollo al miele si presentano con una crosta dorata e lucida, brillante come vetro color ambra, che crea un contrasto visivo invitante. Al taglio, la carne tenerissima si stacca dall'osso rilasciando un profumo caldo e avvolgente: note di miele floreale si fondono con il sentore terroso del rosmarino fresco e la punta pepata del pepe nero. In bocca, l'esperienza inizia con la dolcezza vellutata del miele, seguita immediatamente da una piacevole acidità che pulisce il palato, per concludersi con il ricco umami del pollo cotto al punto giusto. La consistenza è un piacere tattile: esternamente croccante, internamente succosa e morbida.

Conservazione

Conservare i fusi di pollo cotti in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2-3 giorni. Per congelarli, disporli su una teglia fino a solidificazione, poi trasferirli in sacchetti per freezer, eliminando più aria possibile; si conservano fino a 2 mesi. Scongelare lentamente in frigorifero e riscaldare in forno a 180°C per 10-15 minuti per ripristinare la croccantezza, evitando il microonde che renderebbe la pelle molliccia.

Suggerimenti Chef

1. Per una glassa perfettamente liscia e aderente, asciugare molto bene i fusi di pollo con carta da cucina prima di marinare e, durante la cottura, spennellare la salsa ogni 10 minuti negli ultimi 30 minuti di forno. 2. Aggiungere un cucchiaio di aceto balsamico alla marinata: l'acidità non solo bilancia la dolcezza, ma aiuta anche a intenerire ulteriormente la carne.

Fusi di Pollo al Miele

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureMeno di 60 min
Prep10m
Cottura35m
Porzioni6
DifficoltàMedio
Kcal1420
Kcal/Porz237
Calcolo…
Fusi di Pollo al Miele

Presentazione

I fusi di pollo al miele si presentano con una crosta dorata e lucida, brillante come vetro color ambra, che crea un contrasto visivo invitante. Al taglio, la carne tenerissima si stacca dall'osso rilasciando un profumo caldo e avvolgente: note di miele floreale si fondono con il sentore terroso del rosmarino fresco e la punta pepata del pepe nero. In bocca, l'esperienza inizia con la dolcezza vellutata del miele, seguita immediatamente da una piacevole acidità che pulisce il palato, per concludersi con il ricco umami del pollo cotto al punto giusto. La consistenza è un piacere tattile: esternamente croccante, internamente succosa e morbida.
Conservazione▼
Conservare i fusi di pollo cotti in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2-3 giorni. Per congelarli, disporli su una teglia fino a solidificazione, poi trasferirli in sacchetti per freezer, eliminando più aria possibile; si conservano fino a 2 mesi. Scongelare lentamente in frigorifero e riscaldare in forno a 180°C per 10-15 minuti per ripristinare la croccantezza, evitando il microonde che renderebbe la pelle molliccia.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per una glassa perfettamente liscia e aderente, asciugare molto bene i fusi di pollo con carta da cucina prima di marinare e, durante la cottura, spennellare la salsa ogni 10 minuti negli ultimi 30 minuti di forno. 2. Aggiungere un cucchiaio di aceto balsamico alla marinata: l'acidità non solo bilancia la dolcezza, ma aiuta anche a intenerire ulteriormente la carne.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Pepe nero
Q.B. 
Acqua
100Gr
Semi di sesamo
Q.B. 
Aceto balsamico
20Ml
Sale fino
Q.B. 
Fusi di pollo (6 fusi)
600Gr
Erba cipollina
3Gr
Limoni (fette)
4 
Olio extravergine d'oliva
30Ml
Peperoncino in polvere (0,5 cucchiaino)
3Gr
Zenzero fresco
Q.B. 
Succo di limone
40Gr
Peperoncino fresco
1Pz
Miele di castagno
80Gr

Step 1 - Prepara i fusi di pollo

600 GRFusi di pollo (6 fusi)

Prendi i tuoi bei fusi di pollo, guardali con amore e asciugali bene con della carta da cucina, come faresti con un bambino dopo il bagno. Questo passaggio è importante, tesoro, perché se sono bagnati non si coloriranno bene. Mettili da parte in una ciotola capiente.

Nel boccale del robot, metti l'olio, il succo di limone, lo zenzero grattugiato (un pezzettino grande come una noce), il sale e il pepe nero macinato al momento. Usa la pala e aziona a velocità media per un minuto, finché senti che tutti i profumi si sono sposati insieme.

Versa questa bella marinatura profumata sulla ciotola con i fusi. Con le tue mani, massaggiali tutti con cura, come se li stessi coccolando, assicurandoti che ogni pezzetto sia ben unto. Copri con la pellicola e lasciali riposare in frigo per almeno mezz'ora, ma se hai tempo, un'ora è ancora meglio. La pazienza è la spezia segreta, ricordalo.

Passato il tempo di riposo, togli i fusi dalla marinatura e scuotili leggermente per togliere l'eccesso. Asciugali ancora un pochino con un foglio di carta, devono essere asciutti per fare la crosticina.

Ora prendi una bella padella capiente, mettila sul fuoco con un filo d'olio e falla scaldare bene. Quando l'olio sfrigola, adagia i fusi con delicatezza. Lasciali cuocere a fuoco medio-alto per circa 5-6 minuti per lato, finché non diventano di un bel color oro scuro e croccante. Non aver fretta di girarli, lascia che la crosta si formi.

Mentre i fusi si rosolano, prepariamo la magia. Nel boccale pulito, metti il miele di castagno, l'aceto, l'acqua e le fette di limone. Usa la pala e cuoci per 3 minuti a 100 gradi, così i sapori si aprono e si addensano un po'.

I tuoi fusi sono belli dorati? Perfetto. Trasferiscili con tutte le loro goccioline buone nella padella dove hai la salsa al miele (o versa la salsa nella padella con i fusi, come ti è più comodo). Abbassa la fiamma e lascia sobbollire dolcemente per altri 8-10 minuti, girando i fusi ogni tanto, finché la salsa non si riduce e diventa una glassa lucida e appiccicosa che ricopre tutto.

In una piccola padellina, senza olio, butta i semi di sesamo e falli tostare per un minuto a fuoco medio, finché non diventano dorati e profumano di nocciola. Stai attenta, bruciano in un attimo!

Ecco, sono pronti. Disponi i fusi su un piatto da portata bello caldo. Versaci sopra ogni goccia della glassa rimasta in padella. Spolvera con i semi di sesamo tostati e una bella manciata di erba cipollina fresca tritata. Servili subito, mentre sono caldi, lucidi come gioielli e profumati di casa e d'amore.

Passaggi

1. Prepara i fusi di pollo
2. Crea la marinatura base
3. Marina i fusi
4. Scola e asciuga i fusi
5. Rosola i fusi (Handoff - Padella)
6. Prepara la salsa al miele
7. Unisci i fusi alla salsa
8. Tosta i semi di sesamo
9. Impiatto e servi
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