Costo
€—
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Tempo40 min
Porzioni4
DifficoltàFacile
Calorie32208 kcal
Immagina il conforto di una merenda che racchiude in un morso la generosità della terra: le Flapjack Granola Bars sono barrette dal carattere rustico e autentico, dove la... Continua a leggere Mostra meno
Il carattere del piatto
croccantezza si fa promessa di energia pura e di gusto senza compromessi. Una promessa culinaria che unisce la semplicità dei gesti alla ricchezza di sapori intensi e genuini.
Ingredienti e consistenze
La magia nasce dall'incontro tra i fiocchi d'avena, tostati fino a raggiungere una doratura fragrante, e la generosità delle noci tritate grossolanamente, che rilasciano note oleose e terrose. Questo coro di texture è legato da uno sciroppo di burro, golden syrup e zucchero di canna, che caramellandosi delicatamente crea una base morbida ma resistente, mentre i mirtilli rossi essiccati intervengono con piccoli lampi di acidità fruttata, bilanciati dal calore sottile di una spolverata di cannella.
Quando gustarla
Perfette per essere infilate in uno zaino o conservate in un barattolo in cucina, queste barrette sono il compagno ideale per una pausa rigenerante: offrono una soddisfazione immediata che sa di casa e di gesti sapienti, lasciando una sensazione di nutrimento completo e piacevolmente saziante.
Flapjack granola bars con avena,
Costo
€—
Prep
10 min
Cottura
Presentazione
Contesto dieta attivo
Dieta senza verdureMeno di 60 minVegetariano
Il carattere del piatto
Immagina il conforto di una merenda che racchiude in un morso la generosità della terra: le Flapjack Granola Bars sono barrette dal carattere rustico e autentico, dove la croccantezza si fa promessa di energia pura e di gusto senza compromessi. Una promessa culinaria che unisce la semplicità dei gesti alla ricchezza di sapori intensi e genuini.
Avviso Medico: Dieta per Reflusso/Gastrite
- Burro: sostituisci con un'alternativa compatibile col piano, oppure omettere
Preparazione
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Ingredienti
4
In uso
(Pulite) Noci
40GR
Da utilizzare
Golden Syrup
150GR
Burro
150GR
RIDURRE:un'alternativa compatibile col piano, oppure omettere
Cucchiaino Sale Fino
0,5pz
Fiocchi Di Avena
350GR
Semi Misti
70GR
Zucchero Di Canna
100GR
(Essiccati) Mirtilli Rossi
40g
(Facoltativa) Cannella
5GR
Tritare le noci
Trita le noci 40 GR sgusciate grossolanamente con un coltello o in un mixer.
Metti da parte in una ciotola.
Ingredienti da usare adesso
1(Pulite) Noci
40GR
Passaggi
1
Tritare le noci2
Sciogliere gli ingredienti umidi3
Unire gli ingredienti secchi4
Formare e cuocere5
Cuocere in forno6
Raffreddare e tagliare