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Pesce Spada alla Siciliana
15m
10m
2
Facile
⚡
518 kcal

Pesce Spada alla Siciliana

Pesce Spada alla Siciliana

Presentazione

(0 voti)

Un trionfo di sapori mediterranei che incanta tutti i sensi. Il pesce spada, tenero e compatto, si fonde con un sughetto vibrante dove il pomodoro maturo incontra il profumo intenso del basilico fresco, la dolcezza delle cipolle dorate e l'acidità rinfrescante dei capperi e delle olive. L'aggiunta finale di pinoli tostati regala una piacevole croccantezza, mentre un filo d'olio extravergine d'oliva a crudo esalta ogni aroma. Il piatto si presenta con colori vivaci: il rosso rubino del sugo, il bianco perlaceo del pesce e il verde brillante delle erbe, promettendo un'esperienza gustativa autenticamente siciliana.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 1-2 giorni. Il sughetto tende a impregnare ulteriormente il pesce col tempo, rendendolo più saporito ma potenzialmente più asciutto. Non è adatto al congelamento, poiché il pesce spada perderebbe la sua consistenza caratteristica. Se avanzato, il sughetto può essere riutilizzato per condire una pasta (ad esempio, gli spaghetti) il giorno successivo.

Suggerimenti Chef

1. Per una cottura perfetta, scottate velocemente le fette di pesce spada in padella con un filo d'olio prima di unirle al sughetto; questo step sigilla i succhi all'interno, mantenendo la polpa morbida. 2. Aggiungete un cucchiaino di zucchero al pomodoro durante la cottura del sugo per bilanciarne l'acidità senza alterarne il sapore, esaltando invece la dolcezza naturale degli ingredienti.

Pesce Spada alla Siciliana

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriVeloce
Prep15m
Cottura10m
Porzioni2
DifficoltàFacile
Kcal1035
Kcal/Porz518
Calcolo…
Pesce Spada alla Siciliana

Presentazione

Un trionfo di sapori mediterranei che incanta tutti i sensi. Il pesce spada, tenero e compatto, si fonde con un sughetto vibrante dove il pomodoro maturo incontra il profumo intenso del basilico fresco, la dolcezza delle cipolle dorate e l'acidità rinfrescante dei capperi e delle olive. L'aggiunta finale di pinoli tostati regala una piacevole croccantezza, mentre un filo d'olio extravergine d'oliva a crudo esalta ogni aroma. Il piatto si presenta con colori vivaci: il rosso rubino del sugo, il bianco perlaceo del pesce e il verde brillante delle erbe, promettendo un'esperienza gustativa autenticamente siciliana.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 1-2 giorni. Il sughetto tende a impregnare ulteriormente il pesce col tempo, rendendolo più saporito ma potenzialmente più asciutto. Non è adatto al congelamento, poiché il pesce spada perderebbe la sua consistenza caratteristica. Se avanzato, il sughetto può essere riutilizzato per condire una pasta (ad esempio, gli spaghetti) il giorno successivo.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per una cottura perfetta, scottate velocemente le fette di pesce spada in padella con un filo d'olio prima di unirle al sughetto; questo step sigilla i succhi all'interno, mantenendo la polpa morbida. 2. Aggiungete un cucchiaino di zucchero al pomodoro durante la cottura del sugo per bilanciarne l'acidità senza alterarne il sapore, esaltando invece la dolcezza naturale degli ingredienti.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Origano
Q.B. 
Sale fino
Q.B. 
Pepe nero
Q.B. 
Pesce spada
300Gr
Pomodorini
300Gr
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Pinoli
10Gr
Olio extravergine d'oliva
30Ml
Olive verdi denocciolate
50Gr

Step 1 - Prepara gli aromi

5s
Nessuna
5
lame
5 GrSpicchio d'aglio (1 spicchio)
30 mlOlio extravergine d'oliva

Metti nel boccale l'aglio sbucciato e un filo d'olio. Accendi il robot e trita finemente, finché non senti quel profumo buono che ti riempie la cucina.

Ora cuoci l'aglio per farlo diventare dorato e profumato, ma attenta che non bruci, altrimenti diventa amaro. Mescola con la pala, come se stessi accarezzando il sugo.

Lava i pomodorini, tagliali a metà con le mani e mettili nel boccale. Aggiungi anche le olive denocciolate. Lascia che il caldo li ammorbidisca e rilasci il loro succo dolce.

Assaggia il sughetto, amore. Aggiungi il sale e una bella macinata di pepe nero. Ricorda, il pesce spada ha già il suo sapore, non esagerare.

Ora spegni il robot. Prendi le fette di pesce spada, asciugale bene con un po' di carta e disponile delicatamente nel sughetto caldo. Devono essere immerse nel sugo.

Rimetti il coperchio e cuoci il pesce delicatamente. Non deve scuotersi troppo, altrimenti si sfalda. Lascia che il caldo lo cuocia piano piano.

Mentre il pesce cuoce, prendi una piccola padellina. Metti i pinoli e falli tostare a fuoco basso, muovendoli spesso finché non diventano dorati e profumano di noce. Attenta che non brucino!

Spegni il robot. Con un mestolo bucato, trasferisci con delicatezza le fette di pesce spada su un piatto da portata. Versa sopra tutto il sughetto caldo, cospargi con i pinoli tostati, una bella manciata di origano fresco e un ultimo giro d'olio extravergine a crudo. Lascia riposare un minuto prima di servire, così i sapori si sposano.

Passaggi

1. Prepara gli aromi
2. Fai appassire l'aglio
3. Aggiungi i pomodorini
4. Regola di sale e pepe
5. Prepara il pesce spada
6. Cuoci il pesce spada
7. Tosta i pinoli
8. Finisci il piatto
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