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Orata al Forno
20m
40m
2
Medio
⚡
740 kcal

Orata al Forno

Orata al Forno

Presentazione

(0 voti)

Un piatto elegante che incanta tutti i sensi: la pelle dell'orata si trasforma in una croccante doratura mentre la polpa bianca e soda si sfalda delicatamente alla forchetta. Le patate, profumate di rosmarino e aglio, assorbono i succhi del pesce diventando morbide all'interno e croccanti in superficie. Un bouquet di erbe aromatiche - timo, prezzemolo e scorza di limone - crea un'aura fragrante che anticipa il primo morso, dove il sapore delicato del pesce si sposa con la sapidità del sale marino e l'acidità di un goccio di limone fresco.

Conservazione

Consumare entro 24 ore dalla cottura, conservando in frigorifero a 4°C in un contenitore ermetico. Per mantenere la croccantezza delle patate, riscaldare in forno a 180°C per 10 minuti invece che nel microonde. Il pesce avanzato può essere sfilettato e utilizzato freddo per insalate o tartine entro il giorno successivo.

Suggerimenti Chef

1. Per una pelle perfettamente croccante, asciugare accuratamente l'orata con carta da cucina prima dell'oliatura e cuocere i primi 10 minuti a 220°C. 2. Aggiungere le patate a metà cottura del pesce per evitare che si secchino troppo, così assorbiranno i succhi mantenendo la giusta consistenza.

Orata al Forno

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep20m
Cottura40m
Porzioni2
DifficoltàMedio
Kcal1480
Kcal/Porz740
Calcolo…
Orata al Forno

Presentazione

Un piatto elegante che incanta tutti i sensi: la pelle dell'orata si trasforma in una croccante doratura mentre la polpa bianca e soda si sfalda delicatamente alla forchetta. Le patate, profumate di rosmarino e aglio, assorbono i succhi del pesce diventando morbide all'interno e croccanti in superficie. Un bouquet di erbe aromatiche - timo, prezzemolo e scorza di limone - crea un'aura fragrante che anticipa il primo morso, dove il sapore delicato del pesce si sposa con la sapidità del sale marino e l'acidità di un goccio di limone fresco.
Conservazione▼
Consumare entro 24 ore dalla cottura, conservando in frigorifero a 4°C in un contenitore ermetico. Per mantenere la croccantezza delle patate, riscaldare in forno a 180°C per 10 minuti invece che nel microonde. Il pesce avanzato può essere sfilettato e utilizzato freddo per insalate o tartine entro il giorno successivo.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per una pelle perfettamente croccante, asciugare accuratamente l'orata con carta da cucina prima dell'oliatura e cuocere i primi 10 minuti a 220°C. 2. Aggiungere le patate a metà cottura del pesce per evitare che si secchino troppo, così assorbiranno i succhi mantenendo la giusta consistenza.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Fiocchi di sale
1Gr
Limoni (fette)
2 
Patate
400Gr
Spicchi d'aglio (2 spicchi)
10Gr
Pepe nero
Q.B. 
Rosmarino
5Gr
Sale fino
Q.B. 
Timo
5Gr
Orata
900Gr
Olio extravergine d'oliva
40Ml
Origano secco
Q.B. 

Step 1 - Prepara gli aromi

10s
Nessuna
7
lame
10 GrSpicchi d'aglio (2 spicchi)
5 gRosmarino
5 GRTimo
Q.B.Origano secco

Metti nel boccale l'aglio sbucciato, il rosmarino e il timo. Aziona per pochi secondi finché tutto è tritato finemente, come se fosse una pioggia profumata di montagna.

Aggiungi le patate novelle lavate e asciugate nel boccale. Aziona con colpi rapidi finché le patate sono affettate sottilmente, come monetine dorate pronte per assorbire i sapori.

Versa metà dell'olio, l'origano, un pizzico di sale e pepe sulle patate. Mescola delicatamente con la pala finché ogni fettina è ben unta e profumata, come se le accarezzassi una per una.

Prendi l'orata, squamala bene e asciugala con cura. Con un coltellino, fai tre taglietti diagonali su ogni lato, come se disegnassi un sorriso sulla pelle. Condisci dentro e fuori con il resto degli aromi tritati, sale, pepe e un filo d'olio. Metti le fette di limone nella pancia.

In una teglia da forno, disponi le patate condite formando un letto uniforme. Appoggia sopra l'orata come una regina sul suo trono. Completa con un altro goccio d'olio e le erbe aromatiche rimaste.

Inforna a 220 gradi per 20-25 minuti, finché la pelle dell'orata diventa croccante e dorata come un sole al tramonto e le patate sono tenere dentro e croccanti fuori. L'ultimo minuto accendi il grill per una doratura perfetta.

Tira fuori dal forno e lascia riposare per 5 minuti, così i succhi si ridistribuiscono come un abbraccio. Servi subito con una spruzzata di limone fresco e un rametto di prezzemolo, guardando come gli occhi dei tuoi commensali si illuminano.

Passaggi

1. Prepara gli aromi
2. Affetta le patate
3. Condisci le patate
4. Prepara il pesce
5. Componi il piatto
6. Cottura al forno
7. Riposo e servizio
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