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Pita con melanzane e pollo grigliato
30m
30m
4
Media
⚡
867 kcal

Pita con melanzane e pollo grigliato

Pita con melanzane e pollo grigliato

Presentazione

(0 voti)

Pita fatta in casa con ripieno di pollo grigliato marinato, melanzane fritte, pomodori freschi e una crema allo yogurt al limone. Perfetta per una cena informale con gli amici.

Conservazione

Le pita vuote si conservano in un sacchetto di carta per 1-2 giorni. La farcitura è da consumare immediatamente. Il pollo grigliato avanzato si può tenere in frigo per un giorno in un contenitore ermetico.

Suggerimenti Chef

Per pita più soffici, assicurati che l'impasto raddoppi di volume durante la lievitazione. Per una versione più leggera, griglia le melanzane invece di friggerle. La crema allo yogurt si può preparare con qualche ora di anticipo per far amalgamare meglio i sapori.

Pita con melanzane e pollo grigliato

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep30m
Cottura30m
Porzioni4
DifficoltàMedia
Kcal3466
Kcal/Porz867
Calcolo…
Pita con melanzane e pollo grigliato

Presentazione

Pita fatta in casa con ripieno di pollo grigliato marinato, melanzane fritte, pomodori freschi e una crema allo yogurt al limone. Perfetta per una cena informale con gli amici.
Conservazione▼
Le pita vuote si conservano in un sacchetto di carta per 1-2 giorni. La farcitura è da consumare immediatamente. Il pollo grigliato avanzato si può tenere in frigo per un giorno in un contenitore ermetico.
Suggerimenti dello Chef▼
Per pita più soffici, assicurati che l'impasto raddoppi di volume durante la lievitazione. Per una versione più leggera, griglia le melanzane invece di friggerle. La crema allo yogurt si può preparare con qualche ora di anticipo per far amalgamare meglio i sapori.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Acqua
150Ml
Carne di pollo
1Kg
Farina 00
130Gr
Farina manitoba
130Gr
Lievito di birra secco
3Gr
Malto (1 cucchiaino)
5Gr
Olio extravergine d'oliva
20Ml
Sale fino
6Gr
Erba cipollina
1 manciata 
Limone
Q.B. 
Limone
1 
Melanzana
100Gr
Olio di semi
Q.B. 
Olio extravergine d'oliva (5 cucchiai)
75Gr
Paprika (1 cucchiaino)
5Gr
Pepe nero
1 pizzico 
Pomodori perini
200Gr
Rosmarino
Q.B. 
Sale fino
1 pizzico 
Spinacini
20Gr
Yogurt greco
190Ml
Origano fresco
Q.B. 

Step 1 - Prepara l'impasto delle pita

Temp.: Ambiente
Ciotola, Mestolo
150 mlAcqua
130 gFarina 00
130 gFarina manitoba
3 gLievito di birra secco
5 GrMalto (1 cucchiaino)
20 mlOlio extravergine d'oliva
6 gSale fino
Q.B.Olio di semi
75 GrOlio extravergine d'oliva (5 cucchiai)
1 pizzicoSale fino
Q.B.Origano fresco

In una ciotola capiente, unisci le due farine. Sciogli il lievito di birra secco e il malto nell'acqua tiepida. Versa questo liquido al centro della farina a fontana, aggiungi l'olio e il sale. Impasta con energia per almeno 10 minuti, fino a ottenere un panetto liscio, elastico e che non si attacca alle mani. Mettilo in una ciotola leggermente unta, copri con pellicola e lascia lievitare in un posto tiepido per circa un'ora e mezza, finché non raddoppia di volume.

Mentre l'impasto lievita, occupati del pollo. Taglia il petto a metà per il lungo, poi affetta ogni metà trasversalmente in fettine sottili. Ricava da queste delle striscioline larghe un paio di centimetri. Metti il pollo in una ciotola, condisci con i 5 cucchiai d'olio, la paprika, il sale, il pepe, il rosmarino (q.b.) e l'origano fresco (q.b.) sminuzzato. Mescola bene con le mani per insaporire ogni pezzetto, copri con la pellicola e lascia marinare a temperatura ambiente.

In una ciotolina più piccola, versa lo yogurt greco. Grattugia finemente la scorza del limone e spremi il succo di mezzo. Aggiungi entrambi allo yogurt insieme all'erba cipollina (q.b.) tritata finemente. Mescola con una forchetta fino a ottenere una crema liscia e omogenea. Copri e metti da parte in frigo.

Lava la melanzana e tagliala a rondelle sottili, senza sbucciarla. In un pentolino alto, porta l'olio di semi (q.b.) a 170°C. Friggi poche fettine per volta, così l'olio non si raffredda. Quando saranno dorate e croccanti (circa 4-5 minuti), scolele con una schiumarola e adagiale su un doppio strato di carta assorbente. Sala leggermente.

Trascorsa la lievitazione, riprendi l'impasto, sgonfialo delicatamente e dividilo in 4-6 pezzi uguali. Forma delle palline, stendile su un piano infarinato in dischi di circa 15-18 cm di diametro. Copri con un canovaccio e lascia lievitare ancora 30 minuti. Nel frattempo, preriscalda il forno a 250°C in modalità statica, con una teglia dentro. Sforna la teglia bollente, adagia sopra i dischi di impasto e inforna per circa 8 minuti, finché non si gonfiano e si colorano leggermente.

Mentre le pita sono in forno, scalda bene una piastra o una padella grill. Taglia i pomodori perini a spicchi sottili. Prendi le striscioline di pollo dalla marinatura, scola l'olio in eccesso e adagiale sulla piastra rovente. Grigliale per 3-4 minuti per lato, finché non sono ben cotte all'interno. Sforna le pita, tagliale a metà per il bordo creando una tasca. Spalma all'interno un bel cucchiaio di crema allo yogurt, adagia qualche rondella di melanzana fritta, gli spicchi di pomodoro, le striscioline di pollo calde e completa con qualche foglia di spinacino lavato. Servi subito, che è una delizia!

Passaggi

1. Prepara l'impasto delle pita
2. Lavora e marina il pollo
3. Prepara la crema allo yogurt
4. Friggi le melanzane
5. Forma e cuoci le pita
6. Griglia il pollo e assembla
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