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Spinaci Sfiziosi
5m
30m
4
Medio
⚡
356 kcal

Spinaci Sfiziosi

Spinaci Sfiziosi

Presentazione

(0 voti)

Un contorno elegante che unisce il verde intenso e la consistenza tenera degli spinaci freschi con la cremosità vellutata di una besciamella profumata di noce moscata. Il piatto si presenta con un contrasto cromatico invitante: il bianco della salsa avvolge delicatamente le foglie di spinaci, creando un gioco di texture tra la morbidezza della besciamella e la leggera resistenza delle verdure. Al palato, regala un equilibrio perfetto tra il gusto terroso degli spinaci e la dolcezza lattea della salsa, con una nota finale speziata che riscalda il palato.

Conservazione

Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 2 giorni. Per congelare, disporre in monoporzioni e consumare entro 1 mese. Riscaldare a fuoco basso in padella con un goccio di latte o panna per recuperare la cremosità originale, evitando il microonde che potrebbe alterare la consistenza.

Suggerimenti Chef

1. Scottare velocemente gli spinaci in padella con un filo d'olio e aglio prima di unirli alla besciamella, per esaltarne il sapore e mantenere il colore brillante. 2. Aggiungere alla besciamella una punta di scorza di limone grattugiata per contrastare la ricchezza della salsa con una nota fresca e agrumata.

Spinaci Sfiziosi

Versioni
ManualeRobot
Meno di 60 minVegetarianoDieta senza zuccheri
Prep5m
Cottura30m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal1425
Kcal/Porz356
Calcolo…
Spinaci Sfiziosi

Presentazione

Un contorno elegante che unisce il verde intenso e la consistenza tenera degli spinaci freschi con la cremosità vellutata di una besciamella profumata di noce moscata. Il piatto si presenta con un contrasto cromatico invitante: il bianco della salsa avvolge delicatamente le foglie di spinaci, creando un gioco di texture tra la morbidezza della besciamella e la leggera resistenza delle verdure. Al palato, regala un equilibrio perfetto tra il gusto terroso degli spinaci e la dolcezza lattea della salsa, con una nota finale speziata che riscalda il palato.
Conservazione▼
Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 2 giorni. Per congelare, disporre in monoporzioni e consumare entro 1 mese. Riscaldare a fuoco basso in padella con un goccio di latte o panna per recuperare la cremosità originale, evitando il microonde che potrebbe alterare la consistenza.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Scottare velocemente gli spinaci in padella con un filo d'olio e aglio prima di unirli alla besciamella, per esaltarne il sapore e mantenere il colore brillante. 2. Aggiungere alla besciamella una punta di scorza di limone grattugiata per contrastare la ricchezza della salsa con una nota fresca e agrumata.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Sale fino
Q.B. 
Burro
30Gr
Spinaci
500Gr
Farina 00
30Gr
Cipollotto
50Gr
Latte a lunga conservazione
300Ml
Olio extravergine d'oliva
30Ml
Noce moscata
Q.B. 

Step 1 - Per realizzare gli spinaci sfiziosi fate...

Q.B.Sale fino
500 gSpinaci

Per realizzare gli spinaci sfiziosi fate appassire gli spinaci in padella con cucchiai di acqua e un pizzico di sale. Coprite con un coperchio e proseguite la cottura finché saranno cotti e teneri. Lasciate intiepidire e tenete da parte.

Mentre gli spinaci cuociono preparate la besciamella a parte fate sciogliere il burro a fuoco basso, poi spegnete il fuoco e aggiungete la farina setacciata, mescolando con una frusta per evitare la formazione di grumi. Poi rimettete sul fuoco dolce e mescolate fino a farla diventare dorata. Unite il latte

mescolando energicamente il tutto con la frusta. Cuocete 5-6 minuti a fuoco dolce finché la salsa si sarà addensata. Salate e spolverizzate con noce moscata. Tritate gli spinaci grossolanamente con un coltello,

pulite il cipollotto: eliminare con un coltello la barba e la parte più esterna, scartare la parte verde, lavate e tritate il bulbo. Scaldate l’olio di oliva in padella, unite il cipollotto e fatelo appassire per circa 15 minuti a fuoco bassissimo,

poi unite gli spinaci e fateli saltare per un paio di minuti prima di amalgamarli alla besciamella. Aggiustate di sale e pepe e servite i vostri spinaci sfiziosi ben caldi.

Passaggi

1. Per realizzare gli spinaci sfiziosi fate...
2. Mentre gli spinaci cuociono preparate la...
3. Mescolando energicamente il tutto con la...
4. Pulite il cipollotto...
5. Poi unite gli spinaci e fateli saltare p...
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