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Bocconcini di pollo al cocco
15m
5m
30
Facile
⚡
76 kcal

Bocconcini di pollo al cocco

Bocconcini di pollo al cocco

Presentazione

(0 voti)

Stuzzichini croccanti di pollo con una deliziosa panatura alla farina di cocco, marinati in latte di cocco, menta e limone per un gusto agrodolce irresistibile. Perfetti per aperitivi o antipasti.

Conservazione

Conservare in frigorifero per max 2 giorni in contenitore ermetico. Riscaldare in forno caldo per 5 minuti per recuperare la croccantezza.

Suggerimenti Chef

Per una versione più leggera, cuocere in forno a 200°C per 15-20 minuti girando a metà cottura. La pastella deve essere fluida ma non troppo liquida, come una crema densa. Controlla la temperatura dell'olio con un cubetto di pane: se frigge subito, è pronto.

Bocconcini di pollo al cocco

Versioni
ManualeRobot
Dieta senza verdureDieta senza zuccheriVeloce
Prep15m
Cottura5m
Porzioni30
DifficoltàFacile
Kcal2274
Kcal/Porz76
Calcolo…
Bocconcini di pollo al cocco

Presentazione

Stuzzichini croccanti di pollo con una deliziosa panatura alla farina di cocco, marinati in latte di cocco, menta e limone per un gusto agrodolce irresistibile. Perfetti per aperitivi o antipasti.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero per max 2 giorni in contenitore ermetico. Riscaldare in forno caldo per 5 minuti per recuperare la croccantezza.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una versione più leggera, cuocere in forno a 200°C per 15-20 minuti girando a metà cottura. La pastella deve essere fluida ma non troppo liquida, come una crema densa. Controlla la temperatura dell'olio con un cubetto di pane: se frigge subito, è pronto.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Sale fino
1 pizzico 
Pepe nero
1 pizzico 
Acqua
150Ml
Farina 00
Q.B. 
Farina 00
100Gr
Carne di pollo
400Gr
Latte di cocco
100Ml
Limone (unità)
0,5 
Menta (foglie)
5 
Olio di semi di arachide
Q.B. 

Step 1 - Prepara il pollo

Coltello
400 gCarne di pollo

Prendi i bei petti di pollo, togli con amore ogni pezzettino di grasso e tagliali a metà per ottenere fette più sottili. Poi tagliale a listarelle nel senso della lunghezza, dividile ancora a metà e mettile in una bella terrina.

Versa nella terrina il latte di cocco, le foglioline di menta spezzettate con le dita, il succo del limone spremuto a mano. Aggiusta di sale e una bella macinata di pepe nero. Mescola tutto con delicatezza come se accarezzassi il pollo, copri con la pellicola e lascia che i sapori si sposino per un'ora.

Mentre il pollo riposa, in un'altra ciotola metti la farina e unisci l'acqua gassata a filo, mescolando con una frusta finché non ottieni una pastella liscia, senza grumi, bella omogenea. Dovrebbe scendere dal cucchiaio a nastro.

Stendi su un vassoio un bel letto di farina di cocco, che profumerà di vacanza.

Passata l'ora, scola i bocconcini dal liquido di marinatura usando un colino. Con una forchetta, infilza un bocconcino, tuffalo nella pastella facendolo girare bene, poi rotolalo nella farina di cocco premendo un po' perché aderisca. Mettili da parte su un piatto.

In una padella capiente, scalda abbondante olio di arachide. Deve essere ben caldo, intorno ai 180 gradi. Quando è pronto (butta un pezzettino di pastella, se frigge subito va bene), friggi pochi bocconcini alla volta per 5 minuti, rigirandoli con una pinza perché si dorino da tutte le parti. Non affollare la padella, altrimenti si raffredda l'olio.

Scola i bocconcini dorati e mettili su un piatto foderato con carta assorbente, così perdono l'olio in eccesso. Servili subito, belli caldi e croccanti, magari con uno spicchio di limone extra.

Passaggi

1. Prepara il pollo
2. Marina il pollo
3. Prepara la pastella
4. Prepara la panatura
5. Pana i bocconcini
6. Frìggi i bocconcini
7. Scola e servi
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