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Chia Pudding
10m
0m
2
Facile
⚡
244 kcal

Chia Pudding

Chia Pudding

Presentazione

(0 voti)

Un budino vellutato e cremoso che accarezza il palato con la sua consistenza setosa, dove i semi di chia, perfettamente idratati, creano un'esperienza gelatinosa e piacevolmente croccante. Il latte di mandorla dona una nota dolce e delicatamente nocciolata, mentre le amarene, succose e leggermente acidule, esplodono in un contrasto vibrante di sapori. Il colore è un invitante viola-rosato screziato dai puntini neri dei semi, promettendo una colazione rigenerante o uno spuntino fresco e nutriente.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3-4 giorni. Si consiglia di prepararlo la sera prima per permettere ai semi di chia di assorbire completamente il liquido e raggiungere la consistenza perfetta. Se si desidera aggiungere frutta fresca o granella, è meglio farlo al momento del consumo per preservarne la croccantezza e la freschezza.

Suggerimenti Chef

1. Per una versione extra cremosa e proteica, sostituire metà del latte di mandorla con yogurt greco vegetale. 2. Aromatizzare il latte con un cucchiaino di estratto di vaniglia o una punta di cannella in polvere prima di mescolarlo ai semi per un profumo più avvolgente.

Chia Pudding

Versioni
ManualeRobot
VegetarianoDieta senza verdureVeloceLampo
Prep10m
Cottura0m
Porzioni2
DifficoltàFacile
Kcal487
Kcal/Porz244
Calcolo…
Chia Pudding

Presentazione

Un budino vellutato e cremoso che accarezza il palato con la sua consistenza setosa, dove i semi di chia, perfettamente idratati, creano un'esperienza gelatinosa e piacevolmente croccante. Il latte di mandorla dona una nota dolce e delicatamente nocciolata, mentre le amarene, succose e leggermente acidule, esplodono in un contrasto vibrante di sapori. Il colore è un invitante viola-rosato screziato dai puntini neri dei semi, promettendo una colazione rigenerante o uno spuntino fresco e nutriente.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3-4 giorni. Si consiglia di prepararlo la sera prima per permettere ai semi di chia di assorbire completamente il liquido e raggiungere la consistenza perfetta. Se si desidera aggiungere frutta fresca o granella, è meglio farlo al momento del consumo per preservarne la croccantezza e la freschezza.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per una versione extra cremosa e proteica, sostituire metà del latte di mandorla con yogurt greco vegetale. 2. Aromatizzare il latte con un cucchiaino di estratto di vaniglia o una punta di cannella in polvere prima di mescolarlo ai semi per un profumo più avvolgente.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Amarene sciroppate
80Gr
Latte di mandorle
200Gr
Yogurt greco
200Gr
Cacao amaro in polvere
3Gr
Menta
Q.B. 
Miele di erica
10Gr
Semi di chia
30Gr

Step 1 - Per preparare il chia pudding iniziate v...

200 gLatte di mandorle
3 gCacao amaro in polvere
30 gSemi di chia

Per preparare il chia pudding iniziate versando i semi di chia in una ciotola capiente, poi versate anche il cacao amaro in polvere, mescolate con una frusta e versate a filo il latte di mandorla,

mescolando continuamente in modo da creare un composto omogeneo. Unite anche il miele di erica, mescolate ancora e coprite con pellicola. Lasciate il composto in frigo per tutta la notte.

Una volta pronta, potete assemblare il chia pudding nel bicchiere: prendete il composto di chia con il cucchiaio, create uno strato sul fondo del bicchiere, poi aggiungete uno strato di yogurt greco

e versate le amarene con un po' di sciroppo (10-11). Quindi proseguite ancora con uno strato di chia

e uno di yogurt greco arrivando fino al bordo del bicchiere. Infine decorate con 2-3 amarene e dello sciroppo e una fogliolina di menta. Il vostro chia pudding è pronto per essere servito.

Passaggi

1. Per preparare il chia pudding iniziate v...
2. Mescolando continuamente in modo da crea...
3. Una volta pronta, potete assemblare il c...
4. E versate le amarene con un po' di sciro...
5. E uno di yogurt greco arrivando fino al...
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