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Spaghetti Poveri
10m
15m
4
Medio
⚡
617 kcal

Spaghetti Poveri

Spaghetti Poveri

Presentazione

(0 voti)

Un piatto che racconta il Mediterraneo in ogni boccone: gli spaghetti, perfettamente al dente, si avvolgono in una salsa profumata dove le alici si sciolgono creando un fondo sapido e umami. Le olive taggiasche, con la loro nota leggermente amarognola e fruttata, e i capperi, che regalano una punta di acidità e salinità, si uniscono in un equilibrio rustico e autentico. Il piatto è semplice ma intenso, con un colore dorato e invitante che promette un'esperienza gustativa diretta e genuina.

Conservazione

Il piatto va consumato immediatamente dopo la preparazione per apprezzare al meglio la consistenza degli spaghetti. In caso di avanzi, conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per non più di un giorno. Riscaldare brevemente in padella con un filo d'olio extravergine d'oliva e un goccio d'acqua per reidratare la pasta, evitando il microonde che tenderebbe a cuocerla ulteriormente.

Suggerimenti Chef

1. Per esaltare il sapore, sciogliere le alici in olio extravergine d'oliva a fuoco bassissimo, schiacciandole con una forchetta fino a farle 'sfumare', prima di unire gli altri ingredienti. 2. A fine cottura, mantecare gli spaghetti nella padella con un mestolo dell'acqua di cottura della pasta: l'amido renderà la salsa più cremosa e omogenea.

Spaghetti Poveri

Versioni
ManualeRobot
VeloceDieta mediterraneaDieta senza zuccheri
Prep10m
Cottura15m
Porzioni4
DifficoltàMedio
Kcal2468
Kcal/Porz617
Calcolo…
Spaghetti Poveri

Presentazione

Un piatto che racconta il Mediterraneo in ogni boccone: gli spaghetti, perfettamente al dente, si avvolgono in una salsa profumata dove le alici si sciolgono creando un fondo sapido e umami. Le olive taggiasche, con la loro nota leggermente amarognola e fruttata, e i capperi, che regalano una punta di acidità e salinità, si uniscono in un equilibrio rustico e autentico. Il piatto è semplice ma intenso, con un colore dorato e invitante che promette un'esperienza gustativa diretta e genuina.
Conservazione▼
Il piatto va consumato immediatamente dopo la preparazione per apprezzare al meglio la consistenza degli spaghetti. In caso di avanzi, conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per non più di un giorno. Riscaldare brevemente in padella con un filo d'olio extravergine d'oliva e un goccio d'acqua per reidratare la pasta, evitando il microonde che tenderebbe a cuocerla ulteriormente.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per esaltare il sapore, sciogliere le alici in olio extravergine d'oliva a fuoco bassissimo, schiacciandole con una forchetta fino a farle 'sfumare', prima di unire gli altri ingredienti. 2. A fine cottura, mantecare gli spaghetti nella padella con un mestolo dell'acqua di cottura della pasta: l'amido renderà la salsa più cremosa e omogenea.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Acciughe sott'olio
100Gr
Olio extravergine d'oliva
40Gr
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Pangrattato
40Gr
Peperoncino fresco
2Pz
Spaghetti
320Gr
Capperi sotto sale
30Gr
Cipolla rossa
80Gr
Olive taggiasche denocciolate
100Gr
Prezzemolo
Q.B. 

Step 1 - Prepara il battuto profumato

5s
no
7
lame
5 GrSpicchio d'aglio (1 spicchio)
80 gCipolla rossa

Metti nel boccale la cipolla rossa tagliata a pezzi e lo spicchio d'aglio sbucciato. Aziona per pochi secondi finché non ottieni un trito fine e profumato, come la rugiada del mattino sugli ortaggi.

Aggiungi l'olio e cuoci per 3 minuti, finché la cipolla non diventa traslucida e dolce, e l'aglio profuma senza bruciare. È il momento in cui gli aromi si sposano.

Unisci le olive taggiasche denocciolate e i capperi ben sciacquati. Mescola per un minuto a fuoco basso, così si insaporiscono nell'olio caldo e rilasciano la loro anima salmastra.

Nel frattempo, in una pentola grande, porta a bollore abbondante acqua salata. Butta gli spaghetti e cuocili al dente, come piace a te. Tieni da parte una tazza d'acqua di cottura, è oro liquido per legare la salsa.

In una padellina antiaderente, tosta il pangrattato a fuoco medio per 2-3 minuti, mescolando spesso, finché non diventa dorato e croccante. Spegni e lascia da parte, sarà la sorpresa finale.

Scola gli spaghetti al dente e trasferiscili direttamente nel boccale con il condimento. Aggiungi un mestolo d'acqua di cottura e manteca per un minuto, a fuoco spento, così la pasta si veste d'oro e assorbe tutti i sapori.

Versa gli spaghetti in una bella insalatiera. Condisci con un filo d'olio crudo, una bella manciata di prezzemolo tritato fresco, il pangrattato tostato e una macinata di pepe nero. Mescola con amore e servi subito, mentre profuma di Mediterraneo.

Passaggi

1. Prepara il battuto profumato
2. Fai appassire il battuto
3. Aggiungi le olive e i capperi
4. Cuoci la pasta
5. Tosta il pangrattato
6. Unisci la pasta al condimento
7. Il tocco finale
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