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Polpette di Zucchine
30m
5m
22
Medio
⚡
71 kcal

Polpette di Zucchine

Polpette di Zucchine

Presentazione

(0 voti)

Immagina polpette di un dorato intenso, croccanti all'esterno e morbidissime all'interno, con un cuore tenero di zucchine. Il profumo è invitante: sentori di verdura fresca, una punta d'aglio tostato e il calore del parmigiano si fondono con il fresco aroma del basilico. In bocca, la crosta sottile cede a una consistenza cremosa e avvolgente, perfettamente bilanciata dal tocco sapido del formaggio e dalla dolcezza naturale delle zucchine. Un piatto rustico ed elegante, che conquista al primo morso.

Conservazione

Le polpette si conservano in frigorifero, in un contenitore ermetico, per 2-3 giorni. Per congelarle: disponile su una teglia, congelale singolarmente, poi trasferiscile in un sacchetto per freezer. Si conservano fino a 2 mesi. Scongela in frigorifero e riscalda in forno a 180°C per 10 minuti per ritrovare la croccantezza. Evita il microonde, che le renderebbe molli.

Suggerimenti Chef

1. Per polpette più asciutte e compatte, grattugia le zucchine e strizzale energicamente in un canovaccio per eliminare tutta l'acqua in eccesso prima di unirle agli altri ingredienti. 2. Prima di friggere o infornare, passa le polpette nel pangrattato fine una seconda volta: questo creerà una crosta più spessa, uniforme e dorata.

Polpette di Zucchine

Versioni
ManualeRobot
Meno di 60 minVegetarianoDieta senza verdureDieta senza zuccheri
Prep30m
Cottura5m
Porzioni22
DifficoltàMedio
Kcal1560
Kcal/Porz71
Calcolo…
Polpette di Zucchine

Presentazione

Immagina polpette di un dorato intenso, croccanti all'esterno e morbidissime all'interno, con un cuore tenero di zucchine. Il profumo è invitante: sentori di verdura fresca, una punta d'aglio tostato e il calore del parmigiano si fondono con il fresco aroma del basilico. In bocca, la crosta sottile cede a una consistenza cremosa e avvolgente, perfettamente bilanciata dal tocco sapido del formaggio e dalla dolcezza naturale delle zucchine. Un piatto rustico ed elegante, che conquista al primo morso.
Conservazione▼
Le polpette si conservano in frigorifero, in un contenitore ermetico, per 2-3 giorni. Per congelarle: disponile su una teglia, congelale singolarmente, poi trasferiscile in un sacchetto per freezer. Si conservano fino a 2 mesi. Scongela in frigorifero e riscalda in forno a 180°C per 10 minuti per ritrovare la croccantezza. Evita il microonde, che le renderebbe molli.
Suggerimenti dello Chef▼
1. Per polpette più asciutte e compatte, grattugia le zucchine e strizzale energicamente in un canovaccio per eliminare tutta l'acqua in eccesso prima di unirle agli altri ingredienti. 2. Prima di friggere o infornare, passa le polpette nel pangrattato fine una seconda volta: questo creerà una crosta più spessa, uniforme e dorata.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Sale fino
Q.B. 
Pangrattato
30Gr
Zucchine
800Gr
Fiocchi di sale
1Gr
Semola di grano duro rimacinata
Q.B. 
Parmigiano reggiano dop
100Gr
Pepe nero
Q.B. 
Timo
Q.B. 
Ricotta vaccina
80Gr
Olio di semi di arachide
Q.B. 
Uova
1Pz

Step 1 - Prepara e scola le zucchine

10 min
Varoma (120°C)
Varoma
Varoma
Q.B.Sale fino
800 GRZucchine
1 gFiocchi di sale

Taglia le zucchine a pezzetti non troppo grandi. Mettile nel boccale con un pizzico di sale e cuoci a vapore per 10 minuti, finché diventano tenere. Poi scolale benissimo, schiacciandole con un cucchiaio nel cestello per far uscire tutta l'acqua, altrimenti le polpette si spappolano.

Metti le zucchine scolate nel boccale. Con la lama, tritale per qualche secondo, finché sono sminuzzate ma non diventano una purea. Vogliamo ancora sentire un po' di consistenza.

Ora metti nel boccale il parmigiano grattugiato, la ricotta, il pangrattato, l'uovo, il timo sminuzzato con le dita, un bel pizzico di sale e una macinata di pepe nero. Amore, assaggia sempre il parmigiano: se è molto saporito, metti meno sale.

Con la pala, mescola tutto per un minuto a velocità lenta. Devi ottenere un composto che si stacca dalle pareti e che puoi prendere in mano senza che si attacchi troppo. Se è troppo morbido, aggiungi un cucchiaio di pangrattato; se è troppo asciutto, un goccio d'olio.

Trasferisci l'impasto in una ciotola, copri con pellicola e metti in frigo per almeno mezz'ora. Così si raffredda e diventa più facile da maneggiare.

Prendi un po' di impasto con le mani bagnate e forma delle polpette non troppo grandi, come una noce. Poi passale nella semola, facendola aderire bene su tutta la superficie. Mettile su un vassoio.

In una padella, scalda abbondante olio. Quando è caldo (butta un pezzetto di impasto: se frigge subito, è pronto), cuoci le polpette pochi alla volta. Girale delicatamente finché non sono dorate e croccanti su tutti i lati. Scolale su carta assorbente.

Servile calde, magari con una fogliolina di basilico fresco sopra. Sentirai che bontà: croccanti fuori e così morbide dentro che si sciolgono in bocca. Buon appetito, tesoro!

Passaggi

1. Prepara e scola le zucchine
2. Trita le zucchine
3. Aggiungi gli ingredienti
4. Amalgama l'impasto
5. Riposa l'impasto
6. Forma le polpette
7. Friggi le polpette
8. Servi e gusta
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