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Crema di caponata
5 min
30 min
2
Facile
⚡
353 kcal

Crema di caponata

Crema di caponata

Presentazione

(0 voti)

Una crema di verdure versatile, perfetta come contorno, per bruschette o per condire la pasta. Ricca di sapori mediterranei.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può anche congelare.

Suggerimenti Chef

Per una consistenza più liscia, frulla la crema con un frullatore a immersione dopo la cottura. Puoi arricchirla con un filo d'olio a crudo e basilico fresco al momento di servire.

Crema di caponata

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep5 minm
Cottura30 minm
Porzioni2
DifficoltàFacile
Kcal706
Kcal/Porz353
Calcolo…
Crema di caponata

Presentazione

Una crema di verdure versatile, perfetta come contorno, per bruschette o per condire la pasta. Ricca di sapori mediterranei.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può anche congelare.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una consistenza più liscia, frulla la crema con un frullatore a immersione dopo la cottura. Puoi arricchirla con un filo d'olio a crudo e basilico fresco al momento di servire.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Acqua
40Ml
Spicchi d'aglio
2Pz
Carote
2Pz
Cipolla
1Pz
Olio extravergine d'oliva
40Ml
Patate
2Pz
Peperoni
2Pz
Pomodori ciliegino
3Pz
Sale fino (q.b.)
1 pizzico 
Zucchina
1Pz

Step 1 - Soffriggi l'aglio

2 pzSpicchi d'aglio
40 mlOlio extravergine d'oliva

Metti nel boccale l'aglio e l'olio extravergine d'oliva. Lasciali soffriggere finché non sprigionano tutto il loro profumo.

Unisci al boccale la cipolla tritata, la zucchina, le patate, le carote e i peperoni, tutti tagliati a cubetti. Mescola e cuoci per amalgamare i sapori.

Aggiungi i pomodorini ciliegino tagliati in quarti, l'acqua e il sale. Cuoci a vapore intenso finché tutte le verdure non saranno morbidissime e ben cotte.

Assaggia e controlla la cottura. Se le verdure non sono ancora abbastanza tenere, aggiungi un altro goccio d'acqua e prosegui la cottura per qualche altro minuto.

Se desideri una crema liscia, frulla il tutto nel boccale a velocità crescente per qualche secondo. Altrimenti, impiatta e servi calda.

Passaggi

1. Soffriggi l'aglio
2. Aggiungi le verdure a cubetti
3. Completa e cuoci a vapore
4. Controlla e regola
5. Frulla e servi
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